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2020年12月5日 · 77老大提到綠茶富含「茶多酚」，可以幫助消化、降脂、預防高血壓，但單喝綠茶效果沒那麼好，他建議綠茶可以搭配荷葉、洛神、何首烏、肉桂粉以及秋葵一起飲用，根據搭配的食材不同功效也不一樣，可以起到消水腫、舒眠、補血等作用。 綠茶內含的「茶多酚」具有許多功效（圖/ 77老大YT ）
2021年7月7日 · 解決方法是用山楂、陳皮、荷葉、車前子、白朮等藥材，用700cc水小火煮滾，再煮10分鐘，就可以緩解脾胃痰濕的症狀。 圖片來源／ 77老大 YouTube. 第二種是「宮寒腹凸」，77老大表示女性如果下腹越冷，就越容易累積更多脂肪，徵兆有臉色差、易經痛、白帶偏多且顏色透明或偏白色、免疫力差容易感冒、經量少且經期短、容易體寒等，解決方法是要去中藥房抓桂圓、黃耆、紅棗等藥材煮成桂圓紅棗茶，並要悶泡20分鐘，就可以有效改善宮寒腹凸。 第三種是「骨盆前傾」，徵兆是小腹凸、屁股垮、容易腰酸背痛等，解決方法是要利用貓式、大腿拉伸、臀橋等運動來改善情況。 圖片來源／ 77老大 YouTube.
2020年10月12日 · 網紅「77老大」是中醫系出身，除了在頻道中分享減重、戒菸等資訊之外，也時常透露自己的感情觀。日前他在頻道中上傳一則「治療濕疹」的文章，他表示只要學會這幾招，就能喚回好皮膚！(皮膚,77老大,濕疹)
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2020年8月31日 · 網紅「77老大」以中醫的角度出發，在頻道中分享了許多身體保養的秘方。日前77老大針對「護肝」發布了一支影片，77老大表示只要靠這4招，就可以保護自己的肝臟，影片一上傳後吸引廣大網友討論。(熬夜,77老大,中醫)
2020年9月11日 · 網紅「77老大」是中醫系出身，時常從中醫的角度向粉絲介紹養生的資訊。日前77老大在YouTube頻道發布一支戒菸影片，揭露了「中藥戒菸法」，並且表示這個方法的成功率是100%，影片發布後掀起網友熱議！(77老大,中醫,戒菸,抽菸)
2021年9月7日 · 網路上擁有高人氣的時尚中醫師77老大，最新一集影片中再度穿上白袍，帥度破表，身為中醫大使的他，這次與「中醫師公會全國聯合會」一起前往彰化偏鄉義診。. 圖片來源／77老大IG. 影片中提到，當地多半是務農的長輩，由於地區偏遠，小小的感冒，需要開車 ...
2020年9月10日 · 網紅「77老大」擅長運用中醫知識向粉絲分享養生秘訣，日前77老大發布一則人造腹肌的影片，77老大想試驗藉由現代醫學能否造出六塊腹肌，經過醫美診所的醫師諮詢，77老大決定進行非手術方式，以冷凍溶脂、增肌減脂塑造腹肌。 值得一提的是，增肌減脂是利用電磁波讓肌肉進行強力收縮，而肌肉強力收縮的時候，會達到分解周圍的脂肪的目的。 圖片來源／ 77老大 YouTube. 而進行冷凍溶脂也有一定的危險性，醫師對此則表示，在進行冷凍溶脂的過程必須要添加抗凍劑面膜在施術範圍，若是添加普通的面膜則會有風險。 醫師也對77老大保證，在術後一定會形成4至6塊腹肌。
