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知乎用户7Z3T9F. 23 人赞同了该回答. 首先说体内湿气重是不是该少喝水？. 从字面意思来讲，湿气重肯定是体内水多，不能代谢而引起的。. 如果咱们进一步来了解，为什么体内水多代谢不了？. 有的人一天喝16杯水也没见人家湿气重啊。. 这主要看脾胃的代谢功能 ...
2014年2月15日 · 250. 被浏览. 107,652. 35 个回答. 默认排序. 知乎用户. 76 人赞同了该回答. 每天八杯水的具体理论，是1940年 the National Academy of Sciences（ 美国国家学术科学院 ）提出过对于一个典型的每天摄入2000大卡热量的食谱来说，需要 摄入 超过8杯的水来燃烧这些食物的理论。 而且这个文章也说明了这些水分是包含从食物中的水分，也就是把你吃的食物内的水分和喝的水算在一起，是8杯。 于是，在不断的流传过程中，每天八杯水由摄入变成了饮用。 而摄入量是包含食物中的水分的，真正饮用的并没有八杯。 当然，如果我们把杯的大小转换一下，八杯也没有问题（虽然网络上能查到的都是273ml或者250ml左右，有点多了）。
2023年9月16日 · 中医的作用很大，在生活中，用中医的理论知识，可以指导对食品的认识。比如有人吃了红薯后会腹胀，这个如果我们看过本草知道，红薯会导致补益中焦而壅滞，这个是红薯壅滞了脾胃气机。如果我们知道萝卜可以行气消食，就知道当遇到吃红薯气机阻滞的时候，用萝卜去解决红薯的壅滞问题。
湿气是中医术语，你只需要把它理解为一些症状的集合就可以（其他寒邪、热邪、肾虚之类都是如此。 有了这些症状，可以认为有湿气，如果没有这些症状，绝对不能称之为湿气。湿气绝对不是一个框，不是什么都可以往里装。判断有没有湿气是有章可循的。
2021年4月7日 · 看开的是什么药，一般10味药左右，30元以内一副. 有湿气自己看小便，小便一次量很少，大便稀就是湿，抓一把 红豆 熬汤，小便多了就不喝。. 湿热的话一般小便发黄，大便稀，吃点石膏就好了。. 不要乱吃 祛湿药 ，祛湿药都伤阴血，一旦不对症，或者吃多了 ...
台灣人非常信的，許多老師和公務員等等收入和知識都在中高階層的人也都是中醫診所的常客，不過台灣的 中醫 是比照西醫，要考照的，所以民眾對中醫並沒有什麼偏見。. 发布于 2016-08-06 04:56. 阿Matt. 理论上坐标香港的全媒体工作者. 19 人赞同了该回答. 爸妈 ...
2015年4月14日 · 721. 被浏览. 290,476. 92 个回答. 默认排序. 赵科明. 船在海上，马在山中。 150 人赞同了该回答. 无论中医西医，在医生医术精湛诊疗准确的前提下，能及时的减轻或者解救患者的病痛和生命，都是好的医术，且各有所长。 就 如何识别一个好中医 说一点自己的粗浅看法，以求抛砖引玉。 近几年层出不穷的”大师“”神医“事件，以及平时司空见惯的自称n代祖传独家秘方的 赤脚大仙 也不在少数，还有就是医术平平却欲望满满为了赚钱视人命如草芥开中药能一次给你开一卡车恨不得把中药学目录都开一遍的庸医亦是常见。 现实如此，更需要我们有自己的独立思考判断，靠脑仁去去伪存真而不是靠屁股，避免铺天盖地的广告宣传的影响，才能提高一丢丢发现 好医生 的概率。 如此费劲，作为患者着实无奈。
