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中醫推拿是什麼?
推拿療法是什麼?
國術館與中醫推拿有何不同?
推拿禁忌症有哪些?
2024年3月21日 · 中醫推拿的常見好處是透過促進氣血循環，舒緩關節痛、筋骨痛及慢性痛症，並改善關節靈活度。 改善水腫、疲勞. 根據中醫理論，身體疲勞多數由濕氣過盛所致。 透過推拿的刺激 ，可將多餘的濕氣帶出，改善疲勞及浮腫，適合常久坐、缺乏運動的人士。
- 概觀
- 介紹
- 治療原則
- 基本信息
- 推拿手法
- 作用
- 特殊診斷
- 注意事項
中醫推拿，是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。
從按摩的治療上，可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。古代稱推拿為按摩、按喬，是中國起源很早的一種治病防病的養生術。
古代稱推拿為按摩、按喬，是中國起源很早的一種治病防病的養生術。在還沒有中藥湯劑給人治病的時候，就已有用推拿的方法給人治病。推拿技術發展到今天已有五千多年的歷史。在隋唐時期，甚至出現了按摩博士、按摩師等職位。推拿療法的理論依據是以中醫的臟腑經絡學說為指導的。經絡是人體內經脈和絡脈的總稱。是氣血運行的通路，它們在人體內彼此緊密相連，縱橫交錯，內通五臟六腑、外絡肢體皮毛，從而構成一個完整的循環系統，起著興氣血、通陰陽、養臟腑、利關節的作用。如果氣血循經順利運行。那么人自然身體健康，如果氣血運行受阻，人就產生疾病。推拿療法就是能夠使經絡暢通陰陽平衡，從而使人保持一個健康狀態。
推拿發展到今天名門各派有幾百家之多。各種手法五花八門，但他們都要求基本動作具備有力、均勻、柔和、深透的特點。因為，追宗溯源，所有推拿的方法均來自同一淵源。
“治病必求其本”是中醫辨證施治的基本原則，也是推拿治病的根本原則。求本，是指治病要了解疾病的本質，了解疾病的主要矛盾。就推拿臨床具體而言，疾病病理變化過程中的主要矛盾和次要矛盾，主要矛盾是本；病變部位和症狀表現部位，病變部位是本。如腰椎間盤纖維環破裂症，是椎間盤纖維環破裂後壓迫神經根或脊髓，引起腰痛和下肢放射痛，腰部神經根或脊髓受壓則是本，治本就要首先解除神經根或脊髓的受壓，不解除受壓，只在下肢使用手法，舍本求末，徒勞無效。有些疾病，雖然推拿的作用不能及本，只能治標，但不了解本，治標也是盲目的。如骨折發生疼痛腫脹，在對位固定後，動靜結合，適當地施以推拿手法，可幫助消腫止痛，恢復功能，可是在未明確疼痛腫脹是骨折造成的情況下，草率推拿，就會貽誤病情，加重損傷。所以，儘管推拿作為一種治療方法，有其局限性，治病中還必須遵循“治病必求其本”的根本原則。
選取穴位和部位。傷外科疾患一般是以痛為輸，局部取穴，因為肌肉、韌帶和關節的病變，其症狀表現部位大多即是病變部位的區域，但如果急性損傷，局部疼痛腫脹劇烈，就應該：先選取鄰近的穴位和部位進行手法操作，待病情稍有緩解，再在局部操作；內婦科疾患，需重視循經取穴和隨症取穴，並且又可根據內臟傳入神經與體軀傳入神經的相互關聯，在體表部位選取手法刺激點；小兒推拿取穴，不外乎按照傷外科疾病和內科疾病的不同範圍而選部位的深淺以及不同的疾病而決定。一般情況下，如患者體質強，操作部位在腰臀四肢，病變部位在深層，運動器官的陳舊性損傷等，手法刺激量較大；患者體質弱，小兒患者，操作部位在頭面胸腹，病變部位在淺層，運動器官的急性損傷及內婦科疾患，手法刺激量較小。
推拿手法，推拿中所施行的各種技巧動作。它通過許多不同形式的操作方法可刺激人體的經絡穴位或特定部位。其中有的以按捏為主，如按法、壓法、點法、拿法、捏法、掐法等；有的以摩擦為主，如平推法、擦法、摩法、搓法、揉法等；有的以振動肢體為主，如拍擊法、抖法、運拉法等；有的以活動肢體關節為主，如搖法、扳法、滾法等。
推法
用手或掌等部分著力於被按摩的部位上，進行單方向的直線推動為推法。輕推法具有鎮靜止痛，緩和不適感等作用，用於按摩的開始和結束時，以及插用其他手法之間。重推法具有疏通經絡，理筋整復，活血散瘀，緩解痙攣，加速靜脈血和淋巴液回流等作用，可用於按摩的不同階段。 (一)方法與步驟 1.用指或掌等部位著力於被按摩的部位上。 2.根據推法用力的大小，可分為輕推法和重推法。選定力度後進行單方向的直線推動。一般推3～5次。 (二)動作要領 1.輕推法時用的壓力較輕；重推法時用的壓力較重。作全掌重推法時，四指併攏，拇指分開，要求掌根著力，虎口稍抬起，必要時可用另一手掌重疊按壓於手背上，雙手同時向下加壓，沿著淋巴流動的方向向前推動。 2.指、掌等著力部分要緊貼皮膚，用力要穩，推進的速度要緩慢而均勻，但不要硬用壓力，以免損傷皮膚。
擦法
用手的不同部位著力，緊貼在皮膚上，作來回直線的摩動為擦法。具有溫經通絡，行氣活血，鎮靜止痛，能提高皮膚溫度，增強關節韌帶的柔韌性等作用。輕擦法多用於按摩開始和結束時，以減輕疼痛或不適感。重擦法多插用於其他手法之間。 (一)方法與步驟 1.用手掌、大魚際、小魚際或掌根部位著力於皮膚上。 2.根據力量大小選擇輕重手法作來回直線的摩動。 (二)動作要領 1.操作時腕關節要伸直，使前臂與手接近相平，以肩關節為支點，帶動手掌作前後或左右直線往返擦動，不可歪斜。 2.按摩者手掌向下的壓力要均勻適中，在擦動時以不使皮膚褶疊為宜。 3.擦法的速度一般較快，往返擦動的距離要長，動作要均勻而連貫，但不宜久擦，以局部皮膚充血潮紅為度，防止擦損皮膚。
揉法
用手的不同部位，著力於一定的部位上，作圓形或螺旋形的揉動，以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動的手法為揉；。具有加速血液循環、改善局部組織的新陳代謝、活血散瘀緩解痙攣、軟化瘢痕、緩和強手法刺激和減輕疼痛的作用。全掌或掌根揉，多用於腰背部和肌肉肥厚部位。拇指揉法多用於關節、肌腱部。拇、中指端揉是穴位按摩常用的手法。 (一)方法與步驟 1.用手掌、掌根、大魚際、小魚際、拇指或四指指腹部分著力於皮膚上。 2.作圓形或螺旋形的揉動，以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動。 (二)動作要領 揉動時手指或掌要緊貼在皮膚上，不要在皮膚上摩動，手腕要放鬆，以腕關節連同前臂或整個手臂作小幅度的迴旋活動，不要過分牽扯周圍皮膚。
中醫推拿的作用是疏通經絡，行氣活血，滑利關節。《素問·血氣形志篇》中說：“形數驚恐，經絡不通，病生於不仁，治之以按摩醪藥。”《素問·舉痛論》中說：“寒氣客於背俞之脈則脈泣，脈泣則血虛，血虛則痛，其俞注於心，故相引而痛。按之則熱氣至，熱氣至則痛止矣。”《醫宗金鑒·正骨心法要旨》中說：“因跌扑閃失，以致骨縫開錯，氣血郁滯，為腫為痛，宜用按摩法。按其經絡，以通鬱閉之氣，摩其壅聚，以散瘀結之腫，其患可愈。”
經絡遍布於全身，內屬於臟腑，外絡於肢節，溝通和聯結人體所有的臟腑、器官、孔竅及皮毛、筋肉、骨骼等組織，再通過氣血在經絡中運行，組成了整體的聯繫。推拿手法作用於體表局部，在局部通經絡、行氣血、濡筋骨，並且由於氣血循著經絡的分布流注全身，能影響到內臟及其他部位。如按揉背部十一、十二椎旁開一寸半的脾俞、胃俞能健脾和胃，按點合谷穴可止牙痛。由此可知，推拿治病不僅是以痛為輸，而且還必須根據經絡聯繫的原則，循經取穴。
現代醫學認為，推拿手法的物理刺激，使作用區引起生物物理和生物化學的變化，局部組織發生生理反應，這種反應，通過神經反射與體液循環的調節，一方面得到加強，另一方面又引起整體的繼發性反應，從而產生一系列病理生理過程的改變，達到治療效果。
推拿對局部組織的作用，據觀察，直接接觸肌膚操作的摩擦類手法，可以清除衰亡的上皮細胞，改善皮膚呼吸，有利於汗腺和皮脂腺的分泌，增強皮膚光澤和彈性；強刺激手法，可引起部分細胞蛋白質分解，產生組織胺和類組織胺物質，加上手法的機械能轉化為熱能的綜合作用，促使毛細血管擴張，增強局部皮膚肌肉的營養供應，使肌萎縮得以改善，損害的組織促進修復；手法的斷續擠壓，可增快血液循環和淋巴循環(有人在狗的粗大淋巴管內插入套管，看到推拿後比推拿前淋巴液流動增快7倍；在家兔的兩側膝關節內注射墨汁，並對一側膝關節進行推拿，發現推拿後一側關節內的墨汁已移向遠處，未經推拿一側關節內的墨汁依然大部分存留)。由於病變部位血液循環和淋巴循環的改善，加速了水腫和病變產物的吸收，使腫脹攣縮消除；牽拉、彈撥、整復等一些手法，如運動關節類手法，可解除軟組織的痙攣、粘連、嵌頓和錯位。
通過神經、體液，局部操作的推拿手法能對整體和其他組織產生作用。推拿能調整神經系統興奮和抑制的相對平衡。緩和較輕而又節律的手法，反覆刺激，對神經有鎮靜抑制的作用。急速較重、時間較短的手法，對神經有興奮的作用。有人觀察推拿後腦電圖變化，見a波振幅增大，而且振幅增大的時間延續，這個現象可能是推拿後引起內抑制的發展所致。根據脊髓節段反射，推拿頸部，可以調節上肢及腦內血液循環，降低顱內壓，並有降低血壓的作用；在l～2胸椎部，用振動和叩擊的手法，能引起心動反射，表現為心肌收縮；振動叩擊1～2腰椎，可使小骨盆充血；捏脊，可引起胃腸蠕動增快；按壓缺盆穴處的交感神經星狀結節，可發生瞳孔擴大，血管舒張，同側肢體皮膚溫度增高；推拿下腹部及大腿內側，可引起膀胱收縮而排尿，治療尿瀦留；推拿腹部可促進胃腸蠕動和消化腺分泌。
推拿尚可引起血液成份和代謝變化。實驗室證明：推拿後白細胞總數和吞噬能力增加，白細胞分類變化中淋巴細胞比例升高，紅細胞輕度增加，血清中補體效價、氧的需要量、排氮量、排尿量和二氧化碳的排泄量也都有增加。
壓頂、叩頂試驗（椎間孔擠壓實驗）
患者坐位，醫者用雙手重疊置於患者頭頂，並控制頸椎在不同角度下進行按壓，如引起頸痛和放射痛者為陽性，說明頸神經根受壓。正位時，用拳隔手掌叩擊患者頭部，如引起頸痛並有上肢竄痛和麻木感；或引起患側腰腿痛，均屬陽性，提示頸或腰神經根受壓。
臂叢神經牽拉試驗
患者坐位，頸部前屈，醫者立於患側，以一手抵住患側頭部，一手握患肢腕部，反方向牽拉，患肢有竄痛或麻木感為陽性，提示臂叢神經受壓。
頭頸傾斜試驗
患者坐位，頭稍後仰，下頜轉向患側，深吸氣後屏住呼吸。醫者一手頂住患者下頜，給以阻力，另一手摸患者橈動脈，如脈搏減弱或消失，即為陽性，多見於前斜角肌綜合徵。
中醫推拿的注意事項
1.辯證施補，按摩補益方法甚多，其目的不外乎在於調整陰陽，調和氣血及調補臟腑的功能。在使用按摩補益時，要辨證施補，分清陰虛還是陽虛，氣在還是血虛，要辨清病在哪個臟腑。腎虛者則採用益腎固本的方法，脾胃虛弱則採用健脾和胃之法。
此外，不同的季節也要有所側重。春天的按摩補益.則要採用疏肝利膽，養血柔肝之法；而秋天的按摩補益，則要用補益肺氣，滋陰潤燥之法。在辨證施補時，要把各方面的因素綜合起來考慮，有選擇性的進行。
2.集中注意力，調勻呼吸 集中注意力，調勻呼吸是按摩補益施術者和使用按摩方法實施自我補益者必須注意做到的。在自我按摩補益時，只有在注意力集中、呼吸均勻的情況下才能細心體會到機體在實行了自我按摩後的反應、變化，從而及時調整按摩手法、力度、頻率等等，以收到預期的效果。在給他人使用按摩的方法進行補益時，施術者更要集中注意力，仔細觀察和了解被按摩者的感受及機體的反應、以調整和改變自己的手法。不可邊按摩邊聊天說笑.也不可按按停停，或隨意中斷治療.去乾別的事，而要精力集中，連續完成預定的全部程式，以確保按摩補益的效果。
3.循序漸進，堅持不懈 在養生保健方面，無論是運動養生，還是飲食養生都有個持之以恆的問題。按摩補益亦是如此，也需循序漸進，持之以恆如果三天打漁，兩天曬網，或一曝十寒，是不可能收到好的效果的。例如摩腹，如果從來沒有做過按摩的人，一開始要認真地摩一二百遍還是很累的。因此，開始時用力可小一些，摩的次數少一些，以後再逐漸增加。另外，按摩一段時間後，補益的效果可能不明顯，或開始效果明顯，以後並不十分明顯，因此有的人就喪失信心，這是不可取的。其實按摩補益與飲食補益等其他補益方法一樣，有的能立竿見影，有的則需要相當長的時間。按摩補益健身，則更需長期堅持，持之以恆，有的甚至要終生堅持，才能達到健康長壽的目的。
4.時間適當，早晚尤佳 按摩補益，具有簡便、有效的特點，如能選擇適當的時間，將會收到更好的效果。按摩補益，無論是自我按摩，還是家庭成員之間的相互按摩，一般均宜安排在早晚進行，效果尤佳。一是一般白天要工作，時間較緊，而早晚，尤其是晚上時間相對寬裕，有利於集中精力靜下心來實施按摩。二是因為歷代養生家認為，早晨是陽氣生髮之時，此時實施自我按摩可以外引陽氣，振奮精神。晚上按摩則有利於消除疲勞，促進睡眠，提高睡眠的質量。
推拿是運用手法刺激體表穴位或病痛部位，通過經絡的傳導作用和對臟腑投影局部的物理刺激等，使行氣活血，舒展筋骨，血脈暢通從而調整內臟功能。 故可治療疲勞及全身性的筋骨肌肉痠痛。 推拿亦可治療局部痛症，如. 頸部肌肉勞損的落枕及背肌、筋絡疼痛等。 肩肘部勞損、肩周炎、肩關節軟組織損傷引起關節慢性勞損，手臂肌肉痠痛、板機指 (彈弓手)。 腰背疼痛、勞損。 下肢軟組織損傷疼痛及筋骨痠軟、麻痺症等。 適合因長期站立、蹲位工作者。 服務時間 : 星期一至六 : 上午 9：00 至下午 7：00. 推拿師傅: 韓景洪 (男)、黃忠輝 (女)、佘天珍 (女)、蔡小蘭 (女) 、彭倩霞 (女)、那悅 (女)、朱麗心 (女) 佘天珍 (女) : 星期一休息. 朱麗心 (女) : 星期二休息.
中醫推拿，是依據中醫理論，在身體特定部位施以手法，或配合某些肢體活動，來恢復或改善身體機能的方法。 中醫推拿有兩千多年的悠久歷史，並非一般的按摩，手法變化多端，除了能放鬆肌肉，促進氣血運行，消除疲勞，緩解身心壓力之外，還有輔助治病的功能，不論內科、外科、婦科、兒科、骨傷科和護膚美容，都可配合推拿，來增強療效。 中醫推拿輔助治病的原理. 1.調整臟腑功能 大多數疾病無非都是臟腑功能的失調，推拿就是運用手法使失調的臟腑功能. 恢復正常，以治療疾病，保健強身。 2.暢通經絡氣血 健康在乎身體有充沛和運行無阻的氣血，而經絡就是氣血運行的路線。 經絡. 一旦出現阻塞，氣血便運行受阻，推拿通過不同手法，可消除經絡的阻塞，令氣血恢復運. 行暢通。
推拿是屬於中醫傳統療法的其中一種。 推拿療法注重於人體的關節肌肉韌帶等各種問題，同時推拿和針灸一樣也作用於人體經絡和穴位，不過卻是以雙手和手指作為治療工具。 結合按摩、指壓和其他手法，推拿通過按壓穴位、經絡和肌肉或神經，消除阻礙淤塞達到氣血暢通。 許多健康問題如疼痛、腫脹和毒素累積是因為氣血液的淤塞導致而成的。 一般在治療過程中，會記錄病人的病史，包括身體上的外傷、所服用的藥物、曾接受過的手術治療及生活習慣。 一般上，一次推拿療程歷時約30至60分鐘，包括治療準備時間，實際治療時間則因人而異，視乎病情的複雜及嚴重性，以及病人的治療需求而定。 接受治療後，病人通常會感到放鬆而充滿活力。 推拿的醫療效益.
正骨. 通過手法對頸椎、胸椎、腰骶椎的按壓，整復，可以立即起到糾正關節錯位 (或者叫移位)，理順筋膜肌肉，止痛效果立竿見影。 養康中醫館的痛症中醫師是畢業於針灸推拿學，並得名師悉心指導成材，經驗豐富，深受患者愛戴，臨床上能以熟練的推拿手法和技術 (軟組織放鬆手法、龍氏整脊手法、李林點穴療法等)幫助患者立即舒緩。 放鬆緊張的肌肉，並糾正患者錯位的關節。 醫師剛柔並重，運用針灸或拔罐配合推拿手法，標本同治，確保療效長遠，為患者解難。 關節錯位能對患者帶來莫大生活上的不適，常見症狀，經常性頭暈，頭暈，失眠，腰痛，軟組織僵硬。 這些不是服食止痛藥能解決的。 為防止情況繼續惡化，請盡早預約醫師作一個詳細診斷及治療。 醫者，既要仁心，亦要專業. 中醫師簡歷.
2023年11月16日 · 中醫推拿雖然可以疏通筋絡，增進氣血流通，緩解疲勞，俗語所謂：「針無兩頭利」，推拿具有對人體很多益處，同樣亦具有一些禁忌症，例如皮膚問題、凝血障礙、急腹症、傳染性疾病、感染性疾病等人群就需要特別注意。 1.皮膚問題：如果推拿區域有皮膚外傷出血、潰瘍、皮膚病等情況，用力推拿可能會加重皮膚受損及出血； 2.凝血障礙：如果血液病或者出血傾向人群，應該禁做推拿，推拿手法過重有可能造成皮下出血或皮下血腫。 部份服用薄血丸及阿斯匹靈等藥物人群，亦應該事先向醫師說明，評估後使用適當輕柔手法推拿。 3.急腹症：十二指腸潰瘍破裂、胃出血、急性闌尾炎等，都是推拿的禁忌症。 因為推拿時可以增加腸道蠕動，和手法用力過度下，有可能造成胃腸道疾病加重。
