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西醫治療高血壓的病人時，很多時會處方利尿藥，減輕心臟負荷，而龍鬚茶則是中醫上佳的非處方利尿藥。 當今三十位「國師大師」之一的朱良春教授，對於慢性腎炎患者，每每囑咐其用粟米鬚三兩煎水代茶，每天飲用數杯，堅持三個月或以上，可令浮腫消退，尿蛋白減少或消失。 近日我有一好友的父親，下肢水腫，傷口偶有水份滲出，血糖8．6，由於患者已九十多歲高齡，行動不便，更兼服多種西藥，故建議用乾粟米鬚一兩，煎水代茶，每天飲用，數星期後，水腫退卻，皮膚滲水不復見，血糖回復至5．6。 我們食用鮮粟米時，宜與鬚同煮，連鬚吃，只吃粟米而棄鬚的習慣，是浪費上天賜與我們健康的金鑰匙。 粟米鬚並不是一年四季都有，值生產時令，我們可用鮮品，非生產時令，我們改用乾品，鮮品因含水份，用量宜加倍，乾品因水份已蒸發，用量宜酌減。 相關文章
[2012-12-28] 明醫網 > 黃潤波博士. 黃潤波醫師，香港大學中醫內科碩士、廣州中醫藥大學醫學博士生，現為香港註冊中醫師及香港大學專業進修學院中醫營養學高級文憑課程客席導師，對內外婦科、養生、針灸推拿及西醫藥理均有深切研究。 著作《健腦食療》等由萬里機構出版。 (wongyunpo@graduate.hku.hk) 綠豆薏米水. 材料：綠豆一兩、生熟薏米各五錢. 製法：綠豆與薏米洗浸後，放入四碗水內浸泡二十分鐘，大火煮沸後改用中火，煮約三十分鐘，可略加少許冰糖甜食，亦可什麼也不加淡飲. 功效：清熱解毒去濕. 今日續談第七型的體質－濕熱體質。 這一型的體質，比較特別，是由水濕與火熱，相混而成。 羅文的名曲「激光中」說：「光加熱，等於火，火加歌，等於我。
[2012-12-10] 明醫網 > 黃潤波博士. 黃潤波醫師，香港大學中醫內科碩士、廣州中醫藥大學醫學博士生，現為香港註冊中醫師及香港大學專業進修學院中醫營養學高級文憑課程客席導師，對內外婦科、養生、針灸推拿及西醫藥理均有深切研究。 著作《健腦食療》等由萬里機構出版。 (wongyunpo@graduate.hku.hk) 水魚燉花旗參湯. 材料：小水魚一隻，花旗參五錢、瘦肉12兩，生姜兩片. 製法：水魚劏後洗淨切塊，瘦肉切粒，花旗參切片，將三物連生姜放進燉盅內，隔水燉兩小時，放進適量食鹽，飲湯食水魚. 功效：滋陰增液，清熱補氣. 九型體質的飲食，已述其三，今說其四，說三道四，就是「陰虛體質」。
[2017-10-10] 明醫網 > 健康醫事. 腰腿痛是常見的骨科疾病，很多人會選用藥物治療，但其實中醫按摩也有很好的療效。 按摩可以疏通氣血、活血化瘀，促進血液循環。 接下來就一起看看腰腿痛有哪些按摩方法吧。 什麽可導致腰腿痛. 腰腿痛的病因復雜，有先天性的，有外傷、身體機能退變造成的，還有一些內臟疾病也可表現為腰腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多，很多疾病都可引起腰腿痛。 下面主要介紹幾點： 肥大性脊椎炎. 椎骨退行性病變表現為骨質增生、邊緣長骨刺，醫學上稱為肥大性脊椎炎、增生性脊柱炎，常出現不同程度的慢性腰痛。
黃潤波醫師，香港大學中醫內科碩士、廣州中醫藥大學醫學博士生，現為香港註冊中醫師及香港大學專業進修學院中醫營養學高級文憑課程客席導師，對內外婦科、養生、針灸推拿及西醫藥理均有深切研究。 著作《健腦食療》等由萬里機構出版。 (wongyunpo@graduate.hku.hk) 芩脂茶. 材料：黃芩三錢、補骨脂三錢. 製法：先將藥材洗淨，放進瓦煲，用二碗水浸泡半小時，先武火後文火，煎至八分. 用途：防治牙周病. 中醫與西醫，對疾病的認識，各有不同，處理手法各異，今日想與讀者分享中醫的一些醫理。 有人一見發燒、發炎，就投之清熱解毒藥物，用以消炎、退燒，例如黃芩、黃連、黃柏，結果有效有不效，情況相類有些人自覺熱氣上火，就去飲涼茶，結果有時靈，有時不靈，原因在於不明白熱從何來。
[2012-06-29] 明醫網 > 黃潤波博士. 黃潤波醫師，香港大學中醫內科碩士、廣州中醫藥大學醫學博士生，現為香港註冊中醫師及香港大學專業進修學院中醫營養學高級文憑課程客席導師，對內外婦科、養生、針灸推拿及西醫藥理均有深切研究。 著作《健腦食療》等由萬里機構出版。 (wongyunpo@graduate.hku.hk) 決明子茶. 成份：二兩決明子，分8～10次飲用. 製法：將決明子洗淨後曬乾，放進乾鍋中，用微火炒香，然後放進密封的玻璃瓶中備用。 用法：每次取出一小撮，用匙輕壓，令其爆破，方便有效成份釋出，放在茶杯中，注入熱水，焗數分鐘，當茶飲用，可以翻泡. 功能：清熱明目、潤腸通便、降血脂。 中國人用詞遣字，都很講究，往往能顧其名，就思其義。
白花蛇舌草茶. 材料：白花蛇舌草三錢、玄參三錢、甘草二錢、蜜棗三粒. 製法：洗淨材料後用三碗水浸泡半小時，猛火煮約十五分鐘，得水一碗. 功效：治理熱性咽喉腫痛. 上次談過與蛇字有關的中藥蛇床子，其實與蛇字有關的還有白花蛇舌草、蛇莓、烏梢蛇、蛇蛻（蛇退下的蛇皮）。 白花蛇舌草、蛇莓是草本植物，烏梢蛇、蛇蛻則屬動物類的藥材。 白花蛇舌草與半枝蓮是中醫常用的抗癌藥物，可惜城中市民，不知就裏，魯莽地自行煎服，以作防癌之用，是未見其利，先見其害。 白花蛇舌草與半枝蓮都同屬苦寒藥物，會傷害脾胃的陽氣，簡單地說，會破壞人體的消化能力，脾胃便不能將食物轉化為能量，抗癌是需要軍隊，軍隊的動力是來自食物，假若糧倉受損，軍隊何來體力去抗敵。
