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  1. 21/11/2022 · 进入秋冬季,天气变得干燥起来,许多人的皮肤会出现变干、脱屑、发痒等症状。 专家建议,应注意提高皮肤含水量,避免过热洗浴,加强防晒,科学饮食等,也可以利用中医调理。 秋冬季人体皮肤血管收缩,代谢低下,皮肤含水量减少,皮肤含脂量降低,这时需要提高皮肤营养、含水量,避免频繁、过热洗浴,加强防晒,通过面膜、饮食等方面保养皮肤。 首先从营养上讲,保护皮肤的方法有内调和外敷,在面膜使用方面,人体皮肤需要一定成分的保湿因子,我们要学会正确的皮肤补水方式;其次,不能过度减肥,长时间的营养不均衡也会导致面部萎黄,我们应学会健康的健身方式增强体魄;最后,不建议频繁进行过热的洗浴,过热洗浴容易引起皮肤屏障受损,日常生活中,我们可以利用中医调理,保湿产品辅助的方式综合管理我们的皮肤。

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  3. 27/9/2022 · 中医角度上说,这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃。 此时期人们的汗液蒸发较快,因而常出现皮肤干燥,皱纹增多,口干咽燥,干咳少痰,甚至会毛发脱落和大便秘结等。 所以寒露时节,应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品,如辣椒、生姜、葱、蒜类。 注意避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液,保持室内一定的湿度,注意补充水分,多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、提子等水果。 编辑:杜冰冰 分享到 查天气 关注 “中国天气网” 微信公众号、“天气管家”APP安卓版 最新推荐 寒潮橙色预警:江苏浙江等14省区部分地区降温超16℃ 中央气象台11月28日18时继续发布寒潮橙色预警。 中国天气网

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