中醫骨科醫生 相關
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2023年1月3日 · 心律知多D. 智創新生態. 發佈時間: 2023/01/03. 隨著年紀漸長,關節健康就變得更加重要。. 台灣骨科醫生陳鈺泓近日就指出,多吃富含軟骨素或膠原蛋白的食物,有助保養關節;他又分享14種修復關節食物,包括豬耳、鰻魚及黑木耳等。. 同場加映:. Healthy ...
2022年9月6日 · 發佈時間: 2022/09/06. 「拗柴」意指足踝關節損傷,中醫稱之為「崴腳」,發生原因是關節內側的韌帶過度牽拉並造成撕裂。. 好發於熱愛運動或平日缺乏身體鍛練、平衡力欠佳的人,常見症狀包括關節出現腫脹、疼痛及瘀斑等。. 在我行醫生涯中,不時 ...
2023年2月18日 · 有台灣骨科醫生分享個案,5年前有名65歲婦人求診,照X光後發現其膝關節有退化跡象,故建議她要減少蹲跪、搬重、爬坡等行為。 但5年後婦人再度求診,此時其膝關節已退化到需更換人工關節的程度。
2021年7月20日 · 註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在 Facebook 分享,生活緊張、長期姿勢不當及身體有濕的人較容易出現痛症,建議平日可以適量飲用舒筋活絡及祛濕功效的湯水,紓緩不適症狀。 Cinci表示,長期姿勢不正確、用力不當、少做運動,都容易出現周身骨痛的情況。 除了筋骨勞損,中醫理論認為身體有濕都會出現全身困重、疲憊、頸梗膊痛的症狀,尤其濕熱體質人士。 平日經常進食煎炸油膩重口味食物及捱夜,可適量飲用有舒筋活絡及祛濕功效的湯水紓緩症狀,例如粉葛、五指毛桃,再配合健脾祛濕功效的赤小豆、眉豆等,有助紓緩痛症。 Cinci分享平日可以多按肩井穴,有助舒筋活絡︰. (↓點擊圖片放大↓) 此外,以下一款湯水有舒筋活絡,紓緩風濕痺痛、肩頸腰肌勞損等問題: (↓點擊圖片放大↓) +2. 粉葛五指毛桃赤小豆湯.
2018年1月25日 · 骨科專科劉志源醫生指出,近年有醫學研究發現於患處注射高濃度血小板,有機會促進軟骨及韌帶組織再生,恢復關節功能及減輕痛楚,避免關節退化問題加劇,不過當關節到達嚴重退化至軟骨完全磨蝕,甚至變形的地步時,就無可避免要進行手術。
2022年9月15日 · 台灣亞東醫院骨科陳鈺泓醫生在其 Facebook專頁 中指出,翹腳容易造成各種與脊柱及骨頭相關的問題,甚至會影響男性生育能力,惟翹腳可謂是不少人難以改掉的壞習慣。 他表示曾經有朋友被妻子制止翹腳,但仍不知不覺會翹起。 故此,他分享自己改掉翹腳習慣的2大重點: 坐在椅子上時,養成讓雙腿貼緊椅子的習慣,如非需要站起身,否則不離開座位。 如果想翹腳時就要起身走動,舒展筋骨再回到座位。 他表示大概半個月後就會發現翹腳習慣逐漸消失,身體不會自然想起翹腳。 翹腳4大壞處. 陳醫生又講述翹腳4大壞處: +2. 脊椎側彎: 翹腳會讓脊椎歪斜、壓迫骨盆神經,從而造成腰酸背痛和肩頸痠痛;由於翹腳會讓骨盆、脊椎、頸椎都在不正確的位置,故有機會造成高低肩。
2021年11月30日 · 骨科專科袁劭謙醫生表示:「前膝關節痛或因膝蓋筋腱或四頭肌筋腱撕裂及發炎所致,部分患者膝蓋後及筋腱前的脂肪發炎,嚴重的話膝前軟骨撞傷及勞損亦可引致痛楚。 」如患者膝蓋筋腱撕裂及發炎,在踢腿及跳躍時就可能感到疼痛,而痛點會在膝蓋末端;如為脂肪發炎,當患者膝蓋屈曲,膝蓋壓力大時或會出現痛症;當軟骨及半月板撕裂,除了痛楚外,亦會出現機械性病徵,如膝蓋伸直及屈曲時會不順暢,在年輕人及好動人士較常出現,中年人士或因退化性關節炎,患者在上落樓梯及坐下起來時會感到疼痛,有時或會覺得無力。 而十字韌帶則位於大腿骨外側,連接到小腿骨內側前方,袁醫生表示:「前十字韌帶的作用是防止小腿骨向前衝,以及幫助旋轉穩定性,輔助周邊肌肉令膝蓋更穩定。