雅虎香港 搜尋

登入

  1. 中醫骨質疏鬆症食療 相關

    廣告
  2. www.angelmaison.com/薑蒜醋檸檬汁/古法食療

    食療是安全而健康 - 三汁一醋 - 食療改善身體健康 - 不要忽視身體裡面的養護

    讓我們的食療幫助大家的身體增強免疫力，也為大家的血管健康出一分力，希望幫到有需要的人。 創辦人Angel 親手製作和食用中，真心推介養生好物。希望大家一起來享用尋找屬於自己的健康鎖匙。

    真正的純手工 · 真心推介的養生好物 · 百分百新鮮製作 · 真正的香港製造

  3. registration.ankh.com.hk/坐骨痛

    【預約獲獎療程】解決坐骨痛 - 中醫獨有技術經絡智慧 - 中醫經絡智慧，追蹤痛點

    上個月有 超過 1 萬 名用戶曾瀏覽 registration.ankh.com.hk

    16年專業去痛症強化機能經驗、結合中醫、運動科學顧問、營養師等多個專業領域. RDS+極速去痛療程「解決坐骨痛 」過程無需食藥打針 高效安全 13萬真實成功個案* 去痛率達95%

搜尋結果

      • 膠質可以把骨質留住，讓骨頭同時富含韌性與彈性，腎為先天之本，補足腎氣對於骨質的穩定有非常大的幫助，中醫常常使用龜鹿二仙膠、杜仲、續段、骨碎補、肉蓯蓉、熟地黃、大補精髓，加上補脾胃氣血的四物湯、四君子湯讓食物裡面的鈣質吸收更穩定，有效的改善骨質疏鬆症。 平時均衡飲食，攝取足量的鈣質和維生素D。 吃天然食物補充鈣質，曬太陽製造維生素D。 可在飲食中多攝取富含鈣質的食物，如乳製品、芝麻、小魚乾、豆腐、深綠色蔬菜、枸杞；另外多攝取富含維生素D食物，如蛋黃、沙丁魚，搭配多曬太陽，對骨頭也有幫助。
      www.edh.tw/article/26665

      只吃鈣片會越補越大洞！中醫補鈣絕招：養腎氣，真正留下好骨質 - 早安健康

  2. 其他人也問了

  3. hkccmpa.com › bone-problem-tcm5種中藥，令你遠離骨質疏鬆症治 - 香港臨床中醫學會

    5種中藥，令你遠離骨質疏鬆症治. 骨質疏鬆症是一種導致骨骼脆弱的疾病。. 除了中醫診治，一些中藥將有助於更有效地支持骨質疏鬆症的治療。. 隨著年齡的增長，骨骼保護激素的下降會導致骨骼變弱。. 因此，絕經後女性和老年男性更容易患上這種疾病 ...

  4. www.hk01.com › 醫師Easy › 629564骨質疏鬆｜腎虛、血氣不足易骨脆 中醫建議食黑芝麻改善問題 - 香港01

    2023年7月17日 · 而已經患上骨質疏鬆症的人士，除了在日常生活中要慎防跌倒，以減低骨折的機會之外，李醫師亦指出要減少攝取含鹽量高的食物、酒及咖啡，他亦建議：「養成運動習慣，如慢跑以增加骨質密度。 緞練平衡感以預防跌倒，另適當曬太陽，以增加體內維生素D生成。 平常可多攝取以補腎、壯骨為主的食材，如黑芝麻及山藥等。 透過中醫的藥針治療及推拿， 有助改善情況。 （圖片：freepik） 在西醫的研究中，咖啡因的確會增加尿中鈣質的排泄，以及促進小腸中鈣質的分泌，而且作用是和咖啡因的攝取量成正比。 但其實目前對於每天喝幾杯咖啡會提高骨鬆的風險仍無定論，而且美國醫學會期刊的文獻中指出，只要可以從日常飲食中攝取到足夠的鈣質，就能抵銷咖啡帶來的骨質問題。 所以，重點在於有沒有攝取足夠鈣質或乳製品，而非咖啡本身。

  5. 影片

    查看全部

  6. skypost.hk › column › article防治骨質疏鬆唔止補鈣曬太陽 中醫推介2款食療強筋壯骨 - 晴報 - ...

    2020年6月1日 · 中醫學把骨質疏鬆稱為“骨痿”，故食療以補腎填精，益氣補血、強筋壯骨為主。 例如：羊肉、枸杞、烏雞、海參、龍眼肉、韭菜等可補益腎陽；山藥、薏米、山楂、牛肉、大棗等可健脾益胃。

  7. www.sundaykiss.com › 50加健康 › 骨質疏鬆食療-中醫骨質疏鬆食療｜中醫推介4招預防＋2款強腰補腎湯水食療 - ...

    2021年10月12日 · 註冊中醫師岑明澤拆解骨質疏鬆症狀與高危人士，分享具強腰補腎功效的湯水作骨質疏鬆食療，有助預防或延緩骨質疏鬆。 撰文：Coco｜圖片： TVB節目《快樂長門人》 | 編輯：Fiona. 骨質疏鬆食療｜骨質疏鬆是什麼？ 中醫將骨質疏鬆歸納為骨痿範疇，認為骨質疏鬆跟腎臟、肝臟和脾胃關係最為密切。 一般治療上會以腎主骨為原則，根據不同症狀及表現分為腎陽虛、肝腎陰虛、脾腎陽虛、氣滯血瘀四大類。 （圖片來源：TVB節目《快樂長門人》） 1. 腎陽虛症： 這一類病人的腰部和膝蓋酸痛外，他們的疼痛有一個特點就是，遇到有風紀寒冷情況下會加劇，中醫建議可以暖水熱敷或天氣炎熱時就以緩解。 2. 肝腎陰虛： 這一類病人除了腰膝痠痛外，他們普遍是有偏瘦、五心煩熱，或潮熱盜汗的表現。 3. 脾腎陽虛：

  8. health.gvm.com.tw › article › 78930骨質疏鬆只補鈣不夠！中醫推薦這道料理，補肝腎、強壯筋骨 | 健康遠見

    2021年4月13日 · 中醫推薦這道料理，補肝腎、強壯筋骨. 中醫師提醒，許多人對於骨質疏鬆症問題，常存有這樣的錯誤迷思，認為只要不斷補鈣就好，但卻往往越補越大洞。. 僅為情境配圖，取自shutterstock。. 女性在停經後比男性更容易罹患骨質疏鬆，因為缺少了女性賀爾蒙的 ...

  9. skypost.hk › article › 2344980骨質疏鬆年輕化 高危因素你中咗幾多個？中醫推介2款食療 - 晴報 ...

    2019年5月7日 · 骨質疏鬆症是一種慢性的骨骼新陳代謝病症，本身沒有明顯病徵，但患者的骨質密度減少，骨骼結構脆弱，隨著病情日益嚴重，可能會因輕微碰撞、跌倒而導致骨折，即使沒有任何碰撞，脊椎骨也會漸漸塌陷，令背部變得彎曲，

  10. www.stheadline.com › columnists › lifestyle中醫食療｜豆中之王｜大豆助預防骨質疏鬆、心腦血管病（附清代名 ...

    2023年6月22日 · 中醫食療｜豆中之王｜大豆助預防骨質疏鬆、心腦血管病（附清代名醫食療方）. 大豆由於營養豐富而被譽為「豆中之王」。. 大豆含有豐富的蛋白質，是素食者蛋白質的主要來源。. 而且大豆裏面所含的氨基酸比較全面，特別是富含賴氨酸，正好可以 ...