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2024年4月22日 · 當初期的痊癒過程完成後，醫生會安排康復鍛煉 (rehabilitation exercises)，包括定時運動恢復膝關節的活動範圍和力度，通常是先做一些會改善膝關節活動範圍的鍛煉，然後逐步加入強化肌肉的運動和鍛煉。. 在大多數的情況下，傷者可在家裏進行康復鍛煉，但醫生 ...
2024年4月15日 · 生理期來與不來都讓女生懸著一顆心！婦產科名醫陳保仁（圓圖）在節目中指出，月經21～35 天報到一次、每次3～8天都算合理，若排除懷孕可能性，在無不舒服情況下可以晚來2 週也沒關係。他開玩笑地說，每次月經慢2 週，換算一年可省下4～6次使用衛生棉的週期，也挺環保。
2024年4月22日 · 通常來講，開封的牛奶在「best before」過期5天內仍然可以食用，但是，影響牛奶保質期的因素有很多，例如牛奶的種類、加工過程、溫度、以及存儲條件等。. 據康奈爾大學的乳製品研究員Steven Murphy稱，低脂牛奶的保質期，相對更長一些。. 存儲溫度對牛奶的保 ...
2024年4月15日 · 一名曾有腎結石困擾的6 旬王姓婦人，以荸薺加蔥煮湯每天喝，以避免再「生石頭」，醫師則指多喝水其實排石效果相同，提醒患者仍應就醫治療、勿擅自嘗試偏方，否則未必改善症狀，反而延誤病情。醫院中醫科醫師賴卉蓮表示，一般會視腎結石症狀分證型再給藥， 如有腰部疼痛、尿血，屬急性 ...
2024年4月15日 · 譚華枝中醫師 晚餐吃一煲有益的湯水，最好算一算湯料含營養價值及統計成分。如膽固醇和脂肪的多少，含纖維元素是否多。湯水的益是可預計出的。這樣可避免脂類物質高，造成肥胖症等。又有個別人士消化力薄弱便要小心衡量食譜， 去適應享「佳餚」的美食，可免過度脂肪和糖分、或是過高 ...
2024年4月22日 · 也就是說，超過半數人前戲時間不足3分鐘。. 清華大學玉泉醫院性醫學科主治醫師楊大中表示，完整的性愛應該包括三部分，前戲、實質性愛和後戲，三部分的時間分配應遵循2∶3∶2的原則。. 一般整體性愛時間在20分鐘雙方即可滿足，因此前戲應占6分鐘左右為 ...
2024年4月9日 · 首先，打籃球可否幫助增高呢？. 運動可以改善某些身體質素（如肌肉力量和心肺功能），但並不能改善所有身體質素，身高是為一例。. 傑出的籃球員特別高，不是因為他們透過打籃球改善高度，而只是大個子在籃球運動中佔有優勢。. 現時沒有確實的科學根據 ...
