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2024年4月15日 · 如何預防中風？ 1. 積極控制三高： 若有高血壓、糖尿病及高血脂問題，務必遵照醫師指示用藥並定期回診追蹤。 2. 選擇健康飲食： 養成三餐定時、定量，並且少油、少鹽、少糖，多吃蔬菜水果。 3. 養成規律運動： 維持每週5次 (或至少3次)、每次30分鐘的規律運動。 4. 維持健康體重： BMI (身體質量指數)值維持在18.5 ~ 24.9之間，腰圍男性小於90公分，女性小於80公分。 5.
2024年4月20日 · 腦神經科專科霍偉明醫生指：「雖然（中風症狀警示）『談笑用兵』（FAST）四字口訣沿用多年，但此時中風的情況已出現，也是太遲了，所以最好還是預防，預防勝於治療。 閱讀全文. 32724次閱讀. 世界中風日 中風 心臟病 心臟病區 糖尿病 血管栓塞 高膽固醇 高血壓. 中風是最常見的腦血管病之一，在香港每年平均約有3,000多人死於中風（Stroke），是現時本港第四號「致命殺手」。 腦神經科專科霍偉明醫生指：「雖然（中風症狀警示）『談笑用兵』（FAST）四字口訣沿用多年，但中風的情況已出現，也是太遲了，所以最好還是預防，預防勝於治療。
2024年5月2日 · 倘若不幸發生腦中風，復建是治療不可或缺的環節，可分為3大部分：（1）物理治療包括肌耐力、平衡、協調、步行能力；（2）職能治療包括肢體動作訓練；（3）語言治療則是幫助口語、表達能力和吞嚥的訓練。 台灣林煜涵醫師坦言，有些中風後患者難以接受，擔憂不能再正常生活，其實黃金復建期3至6個月相當關鍵，儘早開始復建，有助重新建立神經連結及修復；若出現抑鬱現象，建議可以介入藥物紓緩心情，也能提高對復建的動力和信心，有利於復原效果。 5招日常保養神經和血管（點擊下圖看清！ 👇👇👇） + 9. 相關文章：心血管健康｜天氣凍溫差大易引起腦中風？ 專家教5招促進身體保健. 銀杏葉萃取物促進末梢血循 手麻腳麻與記憶力也獲改善.
2024年4月26日 · 專業分享：每四個人就有一個在一生中有機會中風，而中風又分為缺血性及出血性，兩者難以從患者表徵分辨，需透過電腦掃描作排除性檢查，找出患者是缺血性還是出血性中風，從而決定截然不同的治療方案。 當發現患者中風，醫生會進行哪些第一線治療？ 坊間流傳的偏方或所謂「神藥」可信嗎？ 最新的醫療技術如何幫助中風患者？ 一次交談機會中，從香港中風基金董事暨神經外科專科醫生黃秉康醫生口中更加認識香港中風基金，他們一直致力為大眾提供專業醫學資訊。 深信香港中風基金每一位醫生是全部有同理心，與病人同行，雙方是坐在同一艘船上，往同一個方向，減少病人與家屬不必要的擔憂。 希望可以透過智慧生活，各行各業不同的機構可幫助不同階層等共用數碼生活。
2024年4月30日 · 生活習慣： 缺乏鍛煉，大量飲酒，吸煙，攝入過多高飽和脂肪、反式脂肪和膽固醇等行為均有可能增加中風的風險。 中風有哪些症狀？ 該如何應對？ 大腦的不同部分控制著我們的動作、思想、言語、對語言的理解以及呼吸。 中風的症狀取決於受影響的大腦部位和受影響的腦組織的大小。 中風的常見症狀包括： 面部或身體一側突然無力、麻木或癱瘓。 突然意識混亂，無法說話或無法理解外界內容。 視力突然發生變化。 突然難以行走或保持平衡。
2024年4月23日 · 專業分享每四個人就有一個在一生中有機會中風，而中風又分為缺血性及出血性，兩者難以從患者表徵分辨，需透過電腦掃描作排除性檢查，找出患者是缺血性還是出血性中風，從而決定截然不同的治療方案。 當發現患者中風，醫生會進行哪些第一線治療？ 坊間流傳的偏方或所謂「神藥」可信嗎？ 最新的醫療技術如何幫助中風患者？ 一次交談機會中，從香港中風基金董事腦神經外科專科醫生黃秉康醫生口中更加認識香港中風基金，他們一直致力為大眾提供專業醫學資訊。 深信香港中風基金每一位醫生是全部有同理心，與病人同行，雙方是坐在同一艘船上，往同一個方向的，減少病人與家屬不必要的擔憂。 希望可以透過智慧生活，各行各業不同的機構可幫助不同階層等共用數碼生活。
2024年4月22日 · 剛從中風康復的人應先與醫療團隊商討運動的計劃，包括運動的類別、運動量及時間等，不要操之過急及過累。 (三)戒煙：抽煙明顯會大大增加中風的風險，因為香煙內多種成份會令血管變得狹窄及令血液更易凝固，戒煙不單大大減低中風的風險，也會改善整體健康及減低患上其他嚴重疾病如肺癌、慢性支氣管炎、冠心病等的風險。 (四)減少喝酒：過量喝酒會導致可增加中風風險的血壓高及心律不齊，尤其是心房顫動 (atrial fibrillation)，此外，由於酒類飲品的熱量高，所以，多喝會增加體重，過量喝酒會將中風的風險提高三倍。
