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2023年4月13日 · 感冒在中醫角度可分為風熱及風寒兩大類,註冊中醫徐澤昌表示,風熱犯表證候包括頭脹痛、咳嗽、痰黏或黃、咽燥或咽喉紅腫疼痛、鼻塞、鼻涕黃濁、口乾、汗泄不暢等。 此時食療方法宜辛涼解表,徐澤昌提供荊芥粥食療,有助紓緩風熱犯表證。 荊芥粥材料: 荊芥 9克、薄荷 6克、淡豆豉 6克、梗米 60克. 製法: 荊芥、薄荷、淡豆豉另煎,煮開後續煎煮10分鐘,去渣取出藥汁,備用。 梗米煮成粥,米煮爛時加入藥汁一同煮,即成。 建議每日1劑,每日2次,熱服,3天為1個療程。 (各人體質不同,如有疑問應先向註冊中醫或醫生查詢。 風寒感冒食療:薑糖蘇葉飲 助紓緩低燒頭痛咽癢咳嗽.
- ●龍脷葉魚腥草羅漢果湯 清肺化痰。功效:清肺化痰,紓緩咽乾痛、咳出黃痰等徵狀,一周最多飲2至3次,體質虛寒或寒濕的人不宜飲用。材料:龍脷葉15克、魚腥草10克、羅漢果1/4個。
- ●雪梨蘋果瘦肉湯 潤肺止咳兼潤腸通便。功效:能潤肺止咳及潤腸通便,留意,痰濕咳嗽、大便溏泄及體質虛寒的人慎飲。材料:雪梨1個、蘋果1個、瘦肉適量、無花果3粒、百合15克。
- ●黃耳秋菇金菇湯 化痰止咳潤膚去皺。功效:黃耳具化痰止咳、定喘、平肝之效,而且潤膚去皺效果佳,亦有助紓緩氣管敏感咳嗽;金菇有補肝腎、益腸胃等功效。材料:野生黃耳3朵、秋菇5朵、金菇一包、水1.5公升、麻油1茶匙、鹽少許。
- ●黨參淮山薏仁湯 健脾祛濕 痰多易倦啱飲。功效:健脾祛濕,有助紓緩起痰及身體疲倦的徵狀。一周最多飲2至3次,體質熱性的人不宜經常飲用。材料:黨參10克、淮山10克、茨實10克、蓮子10克、生熟薏仁各10克、豬腱200克(可自行決定加入與否)
2022年12月28日 · 本港單日新增新冠病毒陽性個案持續逾萬宗,明報電子平台組整理多個紓緩新冠症狀的方法,包括服藥注意事項、食療、按摩穴位、拉筋、簡易運動等。 相關熱點:發燒喉嚨痛無藥怎辦? 醫生教溫水洗澡、含白飯、吃雪糕紓緩【附發燒、喉嚨痛紓緩方法】 服藥注意. 新冠確診喉嚨痛 藥劑師話你知喉糖藥性成分 醫生提醒吃太多喉糖會刺激喉嚨. 特強止痛退燒藥含咖啡因 治療效用「特強」? 新冠患者服用特強止痛退燒藥Q&A. 藥劑師提醒:對應病徵 慎服成藥. 藿香正氣疏解外感 調整胃腸 小孩孕婦忌服. 現代中醫:科學角度看連花清瘟膠囊療效. 新冠患者生活飲食五注意 中醫提醒:清熱解毒藥勿亂服. 食療. 新冠確診咳嗽喉嚨痛 中醫3食譜紓緩症狀 提醒患者「轉陰」仍需調理.
2023年3月23日 · 本文整合各種祛濕方法,包括茶飲、湯水、按穴、生活習慣建議,有助改善濕重易疲倦的現象。 五徵狀助辨濕重 中醫提醒濕重分寒濕、濕熱、內濕、外濕 祛濕飲食各不同. 五招祛濕:喝暖水、按穴位、早睡早起常運動、避吃煎炸物、戒冷飲. 祛濕茶飲、粥、湯水. 祛濕三食材:赤小豆、生薏米、白扁豆【附中醫湯水食譜】 紓緩濕困徵狀:生薏米、香茅. 祛濕輕身茶. 祛濕兩焗茶:扁豆衣扁豆花焗茶、炒米黨參陳皮焗茶. 粟米芯粟米鬚煲水 陰虧津少夜尿多不宜飲. 祛濕不當傷陰 茶勿亂飲. 潤燥祛濕:檸檬汁雪燕薏仁. 溫和掃濕氣:茯苓陳皮煮粥. 解脾經濕困:粉葛粟米赤小豆湯. 舒筋活絡祛濕:粉葛扁豆鯪魚湯. 補氣健脾祛濕:粉葛扁豆茯苓瘦肉湯. 祛風除濕:香茅生薑橘餅湯.
2020年5月18日 · 陰雨天 人濕滯 頭昏胃脹關節痛. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 【明報專訊】在潮濕多雨的日子裏,一些有祛濕功效的食療湯水特別受歡迎。. 針對年長人士的祛濕湯水,除了用祛濕功效的藥材外,也要注意補益扶正,特別是補氣和健脾。. 此外,一些 ...
2020年3月2日 · 【明報專訊】要增強正氣,應集中改善肺、脾、腎臟的功能。 外邪侵犯人體,常先干擾肺臟功能,出現咳嗽、痰多、流涕、氣促等病徵。 因此調整肺、脾、腎臟功能,是扶正固本、防止呼吸道感染的關鍵。 常用藥包括黃芪、五指毛桃、黨參、沙參、百合、白朮、淮山、茯苓、杜仲、枸杞子、菟絲子等。 對於氣虛、陽虛的長者,常見乏力、痰多、怕冷、食慾差,用藥宜偏溫;對於陰虛、容易燥熱上火的長者,常見口乾、咽喉乾涸、皮膚乾燥、煩躁失眠,用藥宜清潤,但忌過分滋膩,以防有礙脾胃。
2020年3月16日 · 【明報專訊】隨着疫情進展,各省市行政部門、中醫院、專家先後頒布治療用藥和預防湯水;加上來自網絡或報章的食療,一時間眾說紛紜,讓市民無所適從。 比較一致的觀點是:新型冠狀病毒肺炎歸屬於中醫「疫病」範疇,是感受疫毒之氣偏濕的瘟疫。 針對疫毒和濕這兩個元素,治療時,化濕清毒是重要舉措。