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2023年2月7日 · 改善頭痛. 九層塔不僅可食用，中醫也將它視為藥草，《本草綱目》記載，九層塔 有活血解毒，本身含有精油也可以舒緩壓力．改善頭痛。 九層塔功效4. 改善脹氣. 九層塔不單提升胃口，還能消除腸胃脹氣、消化不良、解毒等功效。 九層塔功效5. 月經調理. 因為九層塔具備活血解毒效果，女性在月經期間吃些九層塔，可讓月經順利排出；此外，九層塔也含有的精油成分，能舒緩焦躁和壓力，安寧心神。 九層塔會致癌嗎？ 過去曾有謠言九層塔存有一種叫做Eugenol的成分，中文又名「黃樟素」，這種成分會刺激人體體內的 致癌 物質，並且提高癌變的機率。
2024年3月15日 · 4招加速代謝排毒. 國內爆發蘇丹紅食安疑慮，有業者將具有潛在致癌風險的蘇丹色素摻入辣椒粉及調味粉中，引發民眾高度疑慮；衛生福利部及各縣市衛生局積極追查蘇丹紅違禁品流向，並公告下架及回收產品名單；究竟蘇丹紅是什麼？ 對人體是否有危害？ 若真的吃進肚裡，又有哪些方式可以加速代謝排毒？ 《Hello醫師》帶您了解蘇丹紅及其所帶來的影響。 蘇丹紅是什麼？ 會致癌嗎？ 對身體有哪些危害？ 蘇丹紅（Sudan red）為人工合成的工業用紅色染料，有6種常見種類： 蘇丹紅III. 蘇丹紅IV. 蘇丹紅7B. 蘇丹紅G.
九價疫苗是什麼？ 多久打一次？ HPV疫苗為不活化疫苗，可誘發人體免疫系統產生抗體，預防7~9成子宮頸癌發生。 而現行的HPV疫苗，可分為以下3種： HPV疫苗（二價）保蓓. 預防病毒類型：HPV第16、18（高風險致癌）型. 效力持續時間：約9~10年. 接種時程： （1）9~14歲女性：施打2劑，第1劑施打後，在5~13月內施打第2劑 （2）15歲以上女性：施打3劑，1、2劑間隔1個月；2、3劑間隔5個月.
2023年5月31日 · 《Hello醫師》為您揭開黑豆水的神秘面紗，了解黑豆水的成分、營養、功效及禁忌，學會做出最適合自己的黑豆水！ 黑豆水功效、好處有哪些？ 黑豆水是將黑豆乾炒後加熱水悶泡而成，黑豆水富含花青素、大豆異黃酮、大豆皂苷、維生素E、鎂及鉀等多種營養素。 黑豆水的功效與好處： 消水腫. 有助排便. 提升氣色. 改善貧血. 降血壓. 降膽固醇. 保護心臟. 增加黑髮. 預防青光眼. 月經後調理. 促進產婦發奶. 改善經前症候群. 黑豆種類：青仁黑豆、黃仁黑豆. 黑豆依葉子的顏色，可分為「青仁黑豆」和「黃仁黑豆」兩種，一般黑豆水都是使用青仁黑豆製作而成。 青仁黑豆： 適合浸酒及用於各種加工產品如黑豆粉、黑豆水（茶）、碳培黑豆及浸酒入藥、速食粉、藥材利用等.
2024年3月12日 · 枸杞功效1. 保護眼睛. 枸杞含有大量的 維生素A 、β-胡蘿蔔素以及 葉黃素 ，可以保護眼睛的黃斑部、水晶體，預防 飛蚊症 、白內障和 黃斑部病變 。 （ 葉黃素推薦 閱讀： 2024葉黃素推薦最新20款！ 功效解析，找眼睛保健食品必看 ） 枸杞功效2. 增強免疫力. 枸杞的多醣體和抗氧化物質可以提高免疫系統功能，增強人體免疫力，並且抑制流感病毒，因此也是用於預防和治療流感的原料。 枸杞功效3. 降血壓. 枸杞所含的多酚類物質可促進血管擴張，從而降低血壓。 枸杞功效4. 降血糖. 枸杞能夠降火清肝，以現代西醫的觀點來看是具有降血糖的作用。 枸杞功效5. 保護肝臟.
2022年6月14日 · 定期伸展有助於降低血壓、調整心率和呼吸頻率，紓解肌肉與身體的 壓力 和緊張，還可提高身體靈活度，來應付各種日常活動。 接下來介紹幾招實用的辦公室伸展操，動一動後會感覺更神清氣爽喔！ 以下每個伸展動作至少做15秒，若某些動作讓您感到疼痛或不舒服，也請不要勉強。 1. 胸部伸展 (Chest stretch) 此動作適合習慣駝背的人，但若肩膀有不適或發炎症狀，請先不要嘗試。 首先站立，雙腳與肩同寬。 將雙手在背後時十指交扣，接著將兩手臂盡量伸直往後延伸。 頭緩緩往上抬起，臉朝天花板方向。 可以的話，試著將雙手在背後稍微往上抬，感覺胸部有伸展的感覺，並保持10~30秒。 2. 聳肩 (Shoulder shrugs) 透過聳肩促進血液流動於肩膀和後頸部，並讓肌肉放鬆，適合長時間 打字 的人。
2023年8月9日 · 花粉症是許多日本人皆患有的過敏症狀。 有哪些的常見過敏原與症狀？ 過敏反應可能影響氣管、鼻竇、鼻腔、皮膚，有些人過敏時症狀輕微，有些人則嚴重到可能出現生命危險。 依據過敏原的不同，患者可能出現的過敏症狀也會有所差異： 花粉過敏： 打噴嚏 、鼻子會有搔癢感、流鼻水、眼睛會流淚紅腫。 （延伸閱讀： 花粉過敏好難受！ 快看醫師免得引起感染 ） 食物過敏：諸如花生堅果類、雞蛋、海鮮和麩質食物，容易引發過敏並造成嘴巴刺痛、 喉嚨 或是嘴唇腫脹、長紅疹、呼吸短促。 被昆蟲叮咬的過敏：被叮咬的地方會紅腫刺痛、全身搔癢、長紅疹、 咳嗽 、胸部有壓迫感或呼吸短促。 藥物過敏：常見藥物過敏如盤尼西林、止痛消炎藥，患者可能出現紅疹、皮膚癢、臉部水腫或呼吸短促等症狀。 （延伸閱讀： 不小心吃錯藥！
