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2022年10月5日 · 五十肩症狀大約可分成3個階段： 發炎期： 手臂無法抬高、肩膀痛，有的人會痛到睡不著，可持續2～9個月. 冰凍期： 疼痛慢慢消失，但肩關節活動受限、卡住，可持續4～12個月. 解凍期： 卡住的地方慢慢好轉. 陳渝仁醫師表示，這3個階段不是線性一個一個發生，而是可能相互重疊，所以最常見的是病人肩膀又痛又卡。 推薦閱讀：落枕舒緩5方法，落枕原因、快速解決落枕穴道大公開. 五十肩成因？ 五十肩的原因目前還不明確，不過陳渝仁醫師表示大致可以歸類出以下原因： 退化問題，50歲前後開始風險增加. 糖尿病，有10～20％的糖尿病人有五十肩. 甲狀腺低下 或 甲狀腺亢進. 高血脂. 肌腱撕裂傷，常見如排球、羽球等會把手高過肩膀的運動. 骨折後的手術沾黏.
2021年9月15日 · 五十肩的治療方法及運動建議. 於初期階段，物理治療師會優先控制炎症和止痛，因為我們身體會主動避開疼痛的動作和位置，若沒能控制疼痛感，動作治療便有機會會增加其他身體位置代償反應，產生其他部位的代償痛症。 而常見的方法包括超聲波、電療等等。 當有效控制炎症和痛症後，便會開始進行運動，並配合其他治療包括針灸和衝擊波，避免沾黏加劇。 以下介紹幾個簡單的居家運動： 鐘擺運動. 毛巾運動. 爬牆運動.
五十肩的治療方法. 大部份五十肩都可透過非手術性治療舒緩痛楚，包括： 藥物 ：口服或局部注射藥物以止痛、消炎. 適當的 物理治療 ：如：超聲波、干擾波等，都可減輕痛楚. 如果是情況嚴重的患者（特別是由內分泌疾病引致的五十肩），或要透過手術放鬆緊縮的關節膜。 醫生一般會採用微創關節內窺鏡技術，在患者經 麻醉 的情況下進行治療，患者在手術後需要接受物理治療。 改善五十肩的動作. 如果五十肩痛楚難當，患者可嘗試以下幾個動作： 旋轉肩膀：雙腳輕鬆站立，雙手自然下垂。 將肩膀由前方開始往後慢慢旋轉；重複進行10次。 於背後拉毛巾：雙手放置在背後，握住毛巾的兩端，緊握著毛巾，開始朝上方與下方交替拉動；左右重複進行10次。
2024年2月14日 · 五十肩有什麼治療方法？該看哪一科？ 不少受五十肩困擾人士因肩膀疼痛不堪其擾，而尋求不同的治療方法。 那麼，要治療五十肩，看哪一科較好？為幫助受五十肩困擾人士接受合適的處理，下文將分享5種五十肩處理方法。 想了解更多可到「【50肩】該看哪一
2021年9月8日 · 這幾年來專注治療五十肩，每每跟肩友說明時，總是會看到肩友滿頭霧水，關節囊、關節、關節腔，有時候五十肩都已經用擴張術治好了，還是分不清楚五十肩是卡在那個關，在拙作《 自己的肩痛自己救：圖解五十肩保健與治療》 書裡，出版社特別用用圖解的方式向肩友說明（下圖）， 就是一片包裹住關節的結締組織，作用是固定關節，增加其穩定性； 比起文字，圖片更為清楚明瞭。 如果還是有些不太理解，舉個例來說：「香囊」是指裝著香料的袋子；同理，「肩關節囊」則是裝著肩關節的袋子。 換句話說，肩關節囊指的就是那層住肩關節的組織，而「沾黏性『肩關節囊』炎」，指的是就是這個裝肩關節的袋子，發炎了，黏在一起了。 五十肩的症狀與分期有關，要先知道怎麼治得先知道哪一期！
2019年9月2日 · 五十肩治療. 美國頂尖骨科醫學重鎮「特殊手術醫院 （Hospital for Special Surgery ）」指出，五十肩治療的目標是減少潛在的發炎，並避免肩膀逐漸僵硬。 非手術的治療通常是第一選擇，對於早期診斷出的五十肩效果較佳；而手術治療則是第二選擇，常用於較嚴重、或是非手術治療效果不佳的患者案例。 非手術治療： 包括抗發炎藥物、止痛藥物、物理治療等。 醫師也可能推薦注射皮質類固醇（corticosteroid），對於五十肩早期病患，有助減緩疼痛，以及增加肩膀可活動的範圍。 此外，物理治療也是重要的一個部分，漸進式的伸展能夠幫助重建肩膀的可活動範圍。
2024年4月23日 · 五十肩新治療 微創肩關節鏡 台灣安南醫院骨科醫師方啟榮表示，五十肩傳統治療方法 大抵為藥物治療、物理治療及注射等；然而，當這些治療方法都無法達到理想的效果時，便可考慮採微創肩關節鏡手術。他強調，微創肩關節鏡手術無疑為 ...
