五十肩治療 相關
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2022年1月29日 · 五十肩醫學名稱是「沾黏性肩關節囊炎」（Adhesive Capsulitis），脊醫王俊華解說，沾黏性即黏在一起的滑囊發炎，是一種亞急性的發炎徵狀，醫學上暫未能完全解釋到其出現的明確成因。 此症狀多出現於50歲以上、生活上多重複活動勞損的人士身上，影響範圍為肩膊四周包括筋腱、肌肉、滑囊、關節囊組織出現發炎，涉及的部分可完全不能郁動，患者亦感疼痛，並維持一段長時間，治療上相對棘手。 估計男女患者相若. 雖稱為五十肩，但也不一定只在「入五」後才出現。 「雖然大部分患者皆屬年紀較大，但成因多與重複性動作、工作勞損、不良姿勢有關。
2020年10月8日 · 打工仔或「低頭族」經常因為長時間保持同一姿勢，而誘發頸肩等痛症。多做伸展運動能有助紓緩痛症，易筋棒可以活動手腕、手肘、肩胛、膊頭等關節，更加兼顧到頸部及腰椎的活動，可助紓緩五十肩、肩周炎等。電子行業前
2021年11月27日 · 註冊物理治療師鍾惠文指出，遠足屬於一種中強度運動，對身體大有裨益，此類帶氧運動有利心血管健康、增加肌肉力量，是對身心有益的上佳運動。 惟遠足對體能、肌肉及骨骼也有一定要求，尤其要有強健的心肺功能。 遠足常見4大傷患. 要數遠足最常見的受傷，以膝蓋傷患為多，第一種是髂脛束發炎。 「髂脛束是連接股骨外上髁（大腿）和邊脛骨（小腿）之間的一層厚韌筋膜，平時我們活動時少有機會用到，但遠足尤其是落山時的動作，會令髂脛束產生摩擦；加上遠足者如本身筋腱繃緊和臀部肌肉力量不足，更令髂脛束不斷與股骨摩擦，引致發炎而產生疼痛現象。 第二種遠足常見受傷是足踝扭傷，俗稱「拗柴」。 山路嶇崎不平、跣腳滑倒或體力不足，都有機會「拗柴」，若行至偏遠山上發生，找人救援會有難度。
2024年4月8日 · 本網整合相關資料，有需要的讀者不要錯過。 問：「長生津」的申請資格是甚麼？ 答：長者生活津貼申請人必須︰. 年滿65歲或以上. 已成為香港居民最少7年，以及在緊接申請日期前已連續居港最少1年（在該年內如離港不超過56天，亦視為符合連續居港1年的規定） 申報資產及入息的水平 沒有超過規定限額（見下表） 不得同時領取 公共福利金計劃下的高齡津貼／傷殘津貼或綜援. 問：申請「長生津」有甚麼入息及資產限額？ 答：在申請長生津時，申請人的資產及入息的水平不得超過以下水平： 如果年滿70歲、超過入息或資產上限的老友記，可以考慮申請不設入息審查、俗稱「生果金」的高齡津貼。 由2024年2月1日起，生果金的每月金額為1,620元。 問：有甚麼會計入每月入息？
2022年7月17日 · 新冠肺炎後遺症患者常出現肺經的經絡病變，進行肺經刮痧可以幫助疏通肺經經期，紓緩後遺症症狀。 」惟要注意肝腎功能不全、嚴重心血管疾病，局部有皮膚感染、潰瘍、有凝血障礙者，以及孕婦的腹部，腰骶部忌用刮痧。 作者、責任編輯：周美好. （節錄） 【原文： 新冠後遺症——嗅覺異常 針灸+中藥+刮痧三管齊下改善 （收費文章）】 ＝＝＝＝＝. 想盡早財務自由，提早退休，立即 免費下載《香港經濟日報》App 取經. 欄名 : 知多啲. 最新專欄文章 更多.
2019年5月16日 · 神經外科專科醫生黃秉康表示，頸動脈撕裂是指血管內膜撕開，通常也不會爆破出血，但因血管出現如「披口」的損傷，於是形成擾流，若有血塊產生便可隨血液走上腦，阻塞引起中風，若頸血管完全阻塞則可引起嚴重及大型的缺血性中風。 動脈撕裂可致中風出血. 他稱，臨床個案顯示，除了血壓高外，頸動脈撕裂不少也是運動期間發生牽涉頸部的輕微創傷有關，例如打高球時扭動頸部，滑水或滑雪「chok」到頸，又或做瑜伽時倒立的壓力，甚至是按摩時「啪頸」等。 他說，市民或以為進行低撞擊性運動很安全，但他們平日可能少運動，再加上熱身不足，不為意下造成創傷。 瑜伽及高球等運動的撞擊性低，但亦可導致頸動脈撕裂。 （網絡圖片） 病徵未必即時顯現.
2019年12月11日 · 今次的讀者Jason年過50，原計劃是全職工作到65歲，但奈何經濟轉差，擔心明年會被裁員。 他憂慮人到中年不容易找到一份職位、收入相若工作。 如果不幸失業，又必須繼續工作賺取入息的話，他能夠接受多低的收入？ 退休規劃又要作出哪些改變？ Alvin從兩方面分析Jason目前的狀況。 很多時大家擔心失去工作，便等同於失去所有收入。 這其實因人而異，視乎個人的情況及當時經濟環境而定。 【延伸閱讀】 【理財規劃】經濟衰退下 要揸幾多現金？ 專家醒你開源節流貼士. 失業搵工宜調整收入期望. 雖然Jason沒有物業，但他直言住屋不成問題，他可長期住在親友的地方，因對方也是單身及年齡相若，都想老來有一個伴，互相照應生活。 他主要考慮的問題是，收入能否應付生活必須支出。
