五十肩湯水 相關
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2022年11月14日 · 有肩周炎的人多飲用食療湯水及進行穴位按摩的同時，配合適當的治療，有效舒緩疼痛及僵硬的症狀。五十肩的成因，並推介3款食療湯水、穴位按摩、4種戒口食物予受50肩困擾人士。肩周炎屬「痹症」範疇，中醫會稱之為「肩痹」、「凍結肩」等。
肩周炎俗稱五十肩，是因為關節軟組織反覆發炎，造成關節囊僵硬，導致活動不良。 患者除了可以透過復康運動去改善問題外，亦可以通過藥膳來改善身體情況。 桑枝薏仁雞湯. 材料：老桑枝30克，生薏苡仁20克，紅棗5枚 (去核)，老母雞1隻。 製法：將桑枝、薏仁、紅棗沖淨。 桑枝、薏仁浸泡半小時後，放入鍋，與雞共煮至濃湯即成，加鹽調味。 功效：祛風濕、通經絡、補氣血。 適用於肩周炎 (穩定期及緩解期)，氣血虛弱者。 桑寄生當歸蛋茶. 材料：桑寄生30克、桂枝6克、當歸尾10克、雞蛋2隻。 製法：雞蛋先煮熟去殼，加入桑寄生、桂枝、當歸尾共煮約1小時，後加紅糖適量。 功效：補肝腎強筋骨，袪寒活血。 適用於肩周炎 (穩定期及緩解期)之寒凝血滯、肝腎不足患者。 白芍桃仁粥.
5大原因一覽. 3階段症狀. 治療方法全面睇. 運動拉筋舒緩. 有肩周炎需要戒口嗎？ 肩周炎是什麼？ 50歲後才會出現？ 肩周炎常見於50歲左右人士，俗稱「五十肩」，以女性居多，但部分人在三、四十歲已出現。 另外，由於他們的肩膀逐步出現猶如被「凍僵」般的徵兆，動彈不得，因此肩周炎英文是（Frozen shoulder）；而且又會被稱作「冰封肩」或「疑肩」。 肩周炎是滑囊炎的一種，因關節囊發炎形成黏連。 肩周炎原因與肩關節中的滑囊位置發炎、結痂，令組織增生變厚及變硬，形成 黏連 有關，正式學名是「肩沾黏性關節囊炎」（Adhesive capsulitis）。 而且隨年漸長，肩關節囊製造的滑液逐漸減少，影響肩關節的活動能力。 因此，肩膊就如被膠水黏住般變得僵硬，又因滑囊炎產生疼痛症狀。
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2023年12月18日 · 以中醫學的角度來說，治療原則包括： • 解表散寒祛濕. • 運行氣血，通調經脈. • 疏通經絡，活血止痛. • 調節陰陽，補虛瀉實. 治療痛症除中葯內服外敷及針灸外，患者還可接受其他手法治療，如推拿、刮痧等，以達致治療疼痛之目的。 四、常見痛症的針推治療： 頸椎疼痛： 頸椎疼痛是因我們的躺臥姿勢不良或長時間低頭苦幹，令頭頸處於過度伸張或屈收狀態，導致頸部肌肉痙攣，引致疼痛，影響活動能力。 患者的頸部也避免受涼，並應選擇合適的枕頭，不要太高或太硬。
五十肩的正式名稱其實是「黏連性肩關節囊膜炎」（Adhesive Capsulitis），由字面來看也大致可了解這種痛症；因肩膀關節軟組織發炎，本應靈活的關節就如黏住了，無法順暢地活動，令肩部活動受限。 以往五十肩多發生在五十歲以上的人士身上，因而命名，不過近年五十肩也漸趨年輕化。 另外，也有人稱五十肩做冷凝肩、冰凍肩（Frozen Shoulder）。 五十肩成因. 真正引發五十肩的病因不詳，但可能因肩關節部位受創傷或勞損引起， 日常工作姿勢不良 （如常常低頭玩手機）、休息不足，都可能會引致五十肩。 曾經中風 或肩部動手術都有機會引發五十肩，另外，某些內分泌疾病會導致五十肩， 糖尿病 和 甲狀腺病 亦可能增加患五十肩之風險。 五十肩三階段及症狀.
2024年2月14日 · 食療湯水活血通絡 舒緩五十肩 除了運動拉筋以外，在中醫角度，湯水食療對舒緩五十肩亦很重要。 1.桑寄生胡椒牛展湯 有助補益肝腎。 2.二藤川芎烏雞湯 有活血化瘀、通絡止痛的效果。 3.老桑枝燉白鱔 有助去風濕、通經絡、補氣血。
2021年9月15日 · 2022-10-12. 甚麼是五十肩？ 五十肩的學名為「沾黏性肩關節囊炎（Adhesive capsulitis）」，俗稱「冰凍肩（Frozen shoulder）」，大多見於四十至五十歲女性。 隨著年齡增長，關節囊製造較少滑液，使關節囊容易發炎、摩擦過後，身體會自動修補囊上破洞，但修復過多便產生沾黏，導致附近結締組織變得僵硬，肩膀活動困難，就像被冰凍一樣，形成慢性疼痛問題。 五十肩的成因. 五十肩分作「原發性五十肩」和「次發性五十肩」，前者的病因尚不明確，所以被稱為原發性；後者則是由疾病、創傷、過勞等原因所引起，因此被稱為次發性。 一般所指的「五十肩」大多屬於原發性。 五十肩的不同階段及症狀. 階段一：疼痛期. 「疼痛期」約會持續6到9個月。
