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2017年8月11日 · 對付五十肩,物理治療方面要視乎階段,急性期可採取冰敷、超聲波、紅外綫,藉以消炎,以及干擾波電療來止痛和放鬆肌肉。 到凝凍期及解凍期階段,主要是令繃緊的膊頭放鬆,會手力治療紓解肩膀,以及相關的運動方式。
2022年1月26日 · 確定是五十肩,脊醫會以拉筋手法或金屬工具輔助,把繃緊、活動受限及發炎的肌肉及黏連拉鬆,以及採用超聲波消炎,以電力物理治療的電磁波、干擾波達致消炎減痛效果。
2020年7月31日 · 痛症 治療 脊醫 物理治療 五十肩 肩周炎 肌肉疼痛 骨刺 肩頸痛
2020年1月21日 · 言歸正傳,我這個紓解五十肩的法寶,好簡單,是個健康拍打運動。 首先,立直身體,雙腳略作八字形分開,然後開始拍打肩背的運動。 右手拍打左背,左手拍打右背,如此這般,連續交叉用力拍打五十下。
2019年3月25日 · (圖片來源:物理治療師提供) 2. 搣鬆腋下筋膜 (圖片來源:物理治療師提供) 3. 推鬆胸大肌(沿鎖骨由內而外) (圖片來源:物理治療師提供) 4. 按壓天宗穴 (圖片來源:物理治療師提供) 5. 雙肩及後雙手向後打圈(游背泳) (圖片來源:物理治療師
2017年1月19日 · 撰文 : 張琛 註冊中醫師. 近年筆者經常遇到三十多歲的肩周炎病人求醫,過去此病多發於五十多歲的年齡,故又名五十肩,此病年輕化與長期以不良姿勢使用電子產品及生活習慣不無關係! 肩周炎又名凍結肩及漏肩風,常造成頸部和肩膊的廣泛性痠痛.
2022年2月4日 · 第一步 修復痛患. 據健康顧問解釋,痛楚是肌肉及筋骨發炎的傷患反應,所以要「止痛」,首要就是找出引致痛症的痛點及相關患處,再循肌肉結構追蹤發炎及傷患位置,以生物電流方式透過循環系統帶走發炎物質,消除炎症,達到根源止痛的效果。 第二步 去瘀排酸. 中醫有云「血不通則痛,氣不通則腫」,經絡及血氣不暢通會令肌肉及關節出現腫痛情況,而去瘀排酸就可以促進血液循環、行氣活血,促進身體排毒機能及免疫系統,達到消腫止痛效果。 第三步 強化鞏固. 痛楚消退之後,下一步就是強化及鞏固肌肉。 專利的強力電磁波透過特定頻率及強度,觸發肌肉收縮及放鬆,以機器代替運動的方式鍛鍊較弱的肌肉,增加筋腱活動能力,減少未來受傷或疼痛機會,達到機能再生的效果。