五十肩物理治療 相關
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2023年3月17日 · 腰痠背痛的症狀實在太常見，許多人搞不清楚自己是肌肉僵硬、痠痛，還是患上了五十肩。物理治療師胡逸惟提出一個自我檢測方法，從6個方向檢測關節活動度。如果雙手活動時無法達到這些角度，便有可能患上五十肩。 自我檢測五十肩（按圖👇👇👇） +
2024年4月23日 · 台灣安南醫院骨科醫師方啟榮表示，五十肩傳統治療方法大抵為藥物治療、物理治療及注射等；然而，當這些治療方法都無法達到理想的效果時，便可考慮採微創肩關節鏡手術。 他強調，微創肩關節鏡手術無疑為五十肩的治療帶來了新突破，透過細小的切口直接觀察並去除沾黏的組織，同時治療受損組織，極大化減少手術的創傷和恢復時間。 相關文章：五十肩｜肩頸痛以為肌肉僵硬？ 3個動作測試五十肩必學拉毛巾減痛 👇👇👇. + 3. 微創肩關節鏡 手術精準度更高. 台灣方啟榮醫師補充，微創肩關節鏡手術具有更高的精準度和定制性，能夠針對每位患者的具體情況進行治療，從而達到較好的治療效果。
2023年9月14日 · 簡單一招 分辨肩䄂撕裂抑或五十肩 物理治療或手術 告別膊頭痛. 撰文：健康Easy. 出版： 2023-09-14 13:00 更新：2023-09-14 13:00. 3. 五十肩 (肩周炎)深入民心，令不少中年人或長者遇上肩膀疼痛，就當作尋常肩痛或者五十肩，默默等待痛楚消退。 然而部分病人其實是肌腱退化，引發肩膀旋轉肌腱撕裂 (肩䄂撕裂)，若不及時治療，嚴重者或需置換人工肩關節。 因此若膊頭久痛不癒，宜及早求診找出病因，醫生檢查時憑着病人一個動作，已可初步分辨旋轉肌腱撕裂還是五十肩。 肩關節能夠穩定平衡，有賴肩膀的旋轉肌腱。 原來旋轉肌腱由四條筋連接四塊肌肉而成，像衣袖般包着肩關節，因此肩膀旋轉肌腱又稱「肩袖」或「肩旋轉䄂」。 旋轉肌腱讓肩關節得以多方向旋轉、伸展和彎曲等。
2022年7月22日 · 肩周炎又名五十肩，常見於50歲以上人士，但也開始有年輕化的趨勢，特別是低頭族及有寒背習慣人士，更易受肩周炎困擾。 患者一般會肩膊痠痛，但當疼痛逐漸加劇，便有機會影響日常生活，例如梳頭及穿衣等。 想了解更多肩周炎的病因及種類，可參考註冊物理治療師及註冊中醫師黃燕卿的解說，並參考她所提供的紓緩建議。 撰文：註冊物理治療師及註冊中醫師黃燕卿. 肩周炎可影響日常生活。 （Unsplash/ Jesper Aggergaard） 肩周炎是指患者肩部的肌肉、肌腱及關節等軟組織發炎，是一種慢性炎症。 本來患者以50歲以上人士為主，因此又稱之為「凝肩」、「五十肩」，但長期姿勢不良，例如低頭族般，也容易出現勞損，引發肩周炎。 大家可自我檢測，你能做到以下的動作嗎？ 1.
2023年3月17日 · 五十肩，別以為未到50歲便不用理會，如果你經常坐得像軟皮蛇，或是常躺在床上工作，很容易因姿勢不良出現肩頸痛，甚至五十肩，而近年患上五十肩的病人更有年輕化趨勢。 TVB藝員林景程不單演技備受矚目，原來也是一位註冊物理治療師，今次他就教大家做些簡單動作紓緩五十肩。 TVB藝人兼註冊物理治療師林景程不時在IG分享物理治療知識及小運動。 （林景程IG） 去年因《香港愛情故事》飾演地產經紀再次備受關注的林景程，不僅是位藝人，演戲前已是一位註冊物理治療師，日前作客《一屋後生仔》時還透露，作為物理治療師起薪點約3萬。 不過，他為了夢想把專業變為兼職，公餘時間才替病人處理痛症，且不時在IG分享物理治療知識和教人做運動。 這次他將為大家介紹患上五十肩時有什麼需要注意，和示範紓緩動作。 4個改善五十肩運動建議.
2022年4月22日 · 五十肩的正式名稱是「肩沾黏性關節囊炎」，原因是因為肩關節囊發炎之後，身體為了修復發炎的位置，產生纖維母細胞來補破洞，但是補過頭後，反而把「關節」這塊需要大量活動的空間黏住。 因為它常發生於50歲左右的病人，故俗稱「五十肩」。 節目提到五十肩年輕化，出現「青年五十肩」的現象，青年五十肩有以下特點： 1. 症狀與五十肩類似，多是運動傷害或勞損所致. 2. 或施力不當造成肩膊肌腱發炎. 3. 痛起來連梳頭、脫衣等動作都困難. 4. 若不治療，肩關節活動角度可能會永久受限. 中山醫院家醫科醫師陳欣湄表示，當我們過度的碰撞、創傷、或過度的使用，肩關節囊發炎便會腫起來，令肩膊向上舉或向前舉都會十分疼痛。 自我檢測五十肩. 物理治療師胡逸惟提出一個自我檢測方法，從6個方向檢測關節活動度。
2023年12月2日 · 臨床上的五十肩、關節炎、肌筋膜炎和肩夾擠症等都是常見的肩部勞損，台灣睿豊診所院長魏銘政醫師指出，與肩部有關的運動傷害包括棒球、籃球等投球運動，若再加上撞擊，很容易造成肩部急性損傷。 此外，過度使用肩部如長期搬運重物、兩手懸空操作工具等情形，容易以肩部為主要施力支點；電腦族在電腦前久坐，支撐手部的力量僅靠著肩後的肌筋膜；家庭主婦長期煮菜、抬高手曬衣服，往往到了4、50歲容易出現肩膀痠痛，五十肩便隨之而來。 值得注意的是，一旦反覆發炎後可能引發嚴重沾黏，進一步使得關節活動受限，導致雙手無法抬高或伸展；像女性無法伸手往後扣內衣，就是最典型影響日常行動的例子。 而針對肩部勞損的治療，一般發炎時多以服用消炎止痛藥、搭配復健運動。
