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2022年1月1日 · 王威傑醫師 表示，抽筋是一種肌肉異常收縮的現象，可能原因繁多，例如像是腳於末梢血液循環不佳、冬天又容易受冷，就容易出現腳抽筋的情況。 而突有過量的登山、慢跑、健走等運動過度，又沒做好伸展或收操也容易腳抽筋。 除此之外，像是長時間久坐久站或扁平足等，姿勢或結構不佳也會引起。 神經壓迫、處於小兒麻痺恢復期、周邊神經受傷、巴金森氏症等神經問題也有可能，此情況大多為單側抽筋，不過單側抽筋不代表就是這些問題。 另外，也有可能是受到藥物或治療的影響所致，例如鈣離子阻斷劑、Beta作用劑、利尿劑、洗腎過度、糖尿病藥物造成低血糖等。 其他像是貧血、周邊血管問題亦有可能發生。 至於民眾平常常聽到的「鈉、鉀、鈣、鎂缺乏」也是其中一項原因，不過並不常見，這些電解質缺乏會使得體液不足，進而引起抽筋。
2023年8月6日 · 患者不僅會頭暈胸悶，還會難以專注，覺得虛弱，手腳比較冰冷，臉色發白，人變得又喘又心跳加速，最嚴重會讓組織缺氧，休克，心肺功能失調。 貧血的原因很多，若有貧血的問題，最好就醫找出問題癥結。 四、精神健康的問題. 關於精神健康部分，無論是焦慮、恐慌、過度換氣，都可能讓患者出現頭暈與胸悶的狀況。
2022年1月31日 · 06:43. 00:00. 分享. 許多民眾日常會發現手部、膝蓋、腳踝等處，莫名出現硬塊，且無法移動，感覺就像是骨頭長出了腫瘤一般，有得沒其它特別感覺，有得則可能疼痛，對此國泰醫院整形外科李柏穎醫師表示，其很可能為「腱鞘巨細胞瘤」，應盡早就醫檢查，如確診盡早切除為佳。 手部、膝蓋、腳踝出現硬塊？ 醫：常見為腱鞘巨細胞瘤. 李柏穎醫師表示，腱鞘巨細胞瘤常見生長於人體韌帶處，包括手指、手腕、膝蓋、腳踝、腳趾等，一般而言初期大多沒有疼痛或其它症狀，倒是因為觸感又硬又無法移動，常被誤認為是骨頭長出東西。
2018年4月8日 · 假如你是久坐引起的腰痠背痛、或是心因性疼痛、長期的肩頸痠痛等等。 因為這些疼痛和發炎比較沒關係，所以使用酸痛貼布效果可能就不顯著。 我們會建議你改變生活習慣、舒展身體、養成運動習慣來改善慢性疼痛的問題。
2023年4月17日 · 1.反覆發生的關節痛. 2.很難修復的肌肉酸痛. 3.慢性疲勞. 4.反覆感染. 5.腹瀉或便秘. 6.皮膚濕疹. 7.過敏性鼻炎. 若民眾發覺自己出現上述症狀，陳欣湄建議第一步先尋求相關科別醫師的幫助，例如家醫科、耳鼻喉科、皮膚科等，先由診斷檢查體內是否有隱藏疾病，正在藉由發炎來顯現，若醫師沒有發現有疾病，那就需要檢視自己的飲食狀況，是否加工食品或油炸類吃太多，若依然沒找到原因的話，就需要尋求專業人員的幫忙。 白映俞醫師也曾在醫學網站《 照護線上 》中指出，慢性發炎指的是緩慢、長期、反覆發生的發炎反應，而肥胖、飲食、抽菸、壓力與睡眠障礙、年紀都是與慢性發炎相關的危險因子，引起慢性發炎的原因則有5點： 1.沒能完全清除掉引起急性發炎的病因，像是沒能清除掉結核桿菌、黴菌、寄生蟲。
2022年8月10日 · 不少年長者身上都會散發特殊的體味。 （示意圖／Pixabay） 飄出老人味的原因. 李淳廉過去曾在部落格表示，所謂的「老人味」是真的，而且是有科學依據的，據美國莫內爾化學感覺研究中心和瑞典卡洛琳醫學院研究人員曾對20歲至30歲的青年組、45歲至55歲的中年組和75歲至95歲的老年組分別進行測試，發現年長者的確有特殊體味。 賀！ 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心. 年長者身上散發的這種特殊味道，真的是因為年紀大才引起的嗎？
2022年5月16日 · 張鈞甯分享，放鬆肩頸的第一步是先挑個地方站好，並把雙手打開，胸向天花板的方向延伸上去，注意不要聳肩，用肩胛骨發力，打開到最大後，再邊彎腰邊將雙手放到膝蓋處，這個動作重複10-15次。 ＃第二個動作－手肘畫圓. 圖片來源：小紅書＠張鈞甯. 第二個動作，是將雙手放在肩膀上，由下開始用手肘畫圓，同樣讓肩胛骨發力，從側邊可以看到，會先收到內部、再往外畫圓，這個動作同樣是重複10-15次。 ＃第三個動作－手平舉做延伸. 圖片來源：小紅書＠張鈞甯. 接下來第三個動作，要讓腹部稍微出點力，先彎腰並將手往前伸、舉到和身體平行的位置，過程靠著腹肌與胸的力量，再將上半身抬起來，並讓雙手轉一圈回到最一開始的動作，並同樣重複10-15次。 ＃第四個動作－十指緊扣外翻做伸展. 圖片來源：小紅書＠張鈞甯.
