五十肩病徵 相關
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五十肩的患者臨床上最常見的特徵是「肩膀疼痛」和「肩膀活動受限制」，例如手臂抬不起來、或是動作超過某一範圍即會引 ...
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五十肩是因為肩膀關節沾黏而使得活動度變差，今天影片中我們將示範一些運動，目的在增加肩膀的活動度，減少沾黏的程度，尤稚凱醫師最後提醒 ...
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《目次》0:00 スタート0:22 本編紹介0:42 五十肩のメカニズム1:50 実践①～ストレッチの説明2:11 小胸筋ストレッチ2:57 前鋸筋ストレッチ3:56 肩甲下筋 ...
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