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肩周炎是長者常見的毛病，它是由於圍繞肩關節的軟組織發炎而形成，多發生在五十歲以上的人士，又名「五十肩」或「凝肩」，患者以女性較多。 病因 真正引發肩周炎的病因不詳，但可能因肩關節部位受創傷或勞損引起，亦有些情況與肩部正常活動減少有關，例如在中風後或肩部附近組織動過 ...
2016年3月3日 · 感覺肩膀卡卡的，手抬不起來、梳頭、穿衣服都舉「手」維艱？可能罹患五十肩！北市聯合醫院表示，通常五十肩好發於40至60歲女性或糖尿病患者，且不論是否為慣用手，兩側都有可能發生，適度伸展是治療關鍵，建議先熱敷、再伸展，每次伸展需緩慢進行、堅持10秒以上，不可猛力拉扯肩關節 ...
2021年10月4日 · 肩周炎也被稱為「五十肩」，因多發於50歲以上人群而得名。但現在，肩周炎可不單單是中老年人的「專病」了。許多上班族，由於需要長時間伏案工作、使用手機，三四十歲就得上了肩周炎，痛苦不說，還影響工作與生活。
提供五十肩症狀原因、相關的飲食及如何治療方法,有何後遺症及注意事項,日常生保養護理照顧處理等資訊及介紹。 五十肩 - 有何症狀及如何治療 舉凡與肩關節活動受阻有關的病症，一般都稱為「五十肩」，但這是一個比較籠統的名稱，而且以現代社會而言，50歲已經不是罹患五十肩症狀的最大族群 ...
2021年8月10日 · 五十肩運動「手指爬牆運動」早晚10下有效舒緩五十肩！. 骨科廖志祥醫師推薦給五十肩的病友，或肩膀卡卡手舉不起來的朋友們，可以透過「手指爬牆運動」慢慢伸展沾黏的肩部軟組織，分為正面爬牆及側面爬牆，建議早上10下，晚上10下，按照以下三步驟 ...
2022年7月22日 · 肩周炎又名五十肩，常見於50歲以上人士，但也開始有年輕化的趨勢，特別是低頭族及有寒背習慣人士，更易受肩周炎困擾。患者一般會肩膊痠痛，但當疼痛逐漸加劇，便有機會影響日常生活，例如梳頭及穿衣等。
2017年6月6日 · 一個動作就知道五十肩好了沒！. 五十肩是「好了」還是只是「不痛了」，方法也很簡單（參下圖）。. 首先，找一面雙手可以張開的平坦牆面，上半身靠著牆，往前跨一步。. 請注意「肩」與「臀」必需緊貼著牆面，這樣才能固定您的肩胛 ，確保移動肩部時不 ...
