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五十肩的病因是什麼?
五十肩怎麼辦?
為什麼50肩會痛?
五十肩要吃什麼中藥?
2023年3月17日 · 五十肩的正式名稱是「肩沾黏性關節囊炎」，原因是肩關節囊發炎之後，身體為了修復發炎的位置，產生纖維母細胞來補破洞，但是補過頭後，反而把「關節」這塊需要大量活動的空間黏住，令到肩部活動受限。 因為它常發生於50歲左右的病人，故俗稱「五十肩」。 台灣女星Janet透露自己38歲便有五十肩，雙手向上抬舉時，發現有一隻手無法貼近她的耳朵。 （Janet Hsieh 謝怡芬 Facebook） 五十肩成因. 五十肩的成因可分為原發性和次發性。 原發性成因暫時未完全了解，而次發性成因一般相信和退化勞損及受傷有關。 近年患上五十肩的病人有年輕化趨勢，這跟日常工作姿勢不良、過度勞損、休息不足，或頸背痛問題愈來愈普遍都有關係。 五十肩成因（按圖👇👇👇） + 1.
2019年9月2日 · 編按：五十肩的正式名稱是「黏連性肩關節囊炎」（Adhesive Capsulitis），另外也有人稱做冷凝肩、冰凍肩（frozen shoulder）。 50肩發生的主因是肩膀關節囊組織發炎，導致肩膀疼痛、無法抬高而難以做到對側梳頭等動作。
2023年11月3日 · 五十肩根據症狀發作的持續時間和模式分為三期：第一期「疼痛期」，症狀持續約 1 ～ 3 個月，並逐漸增加疼痛；第二期「冰凍期」，症狀持續約 3 ～ 12 個月，休息時疼痛減輕，但實際上關節被動運動伴隨著慢性疼痛；第二期「解凍期」，症狀持續約 12 ～ 18 個月，感覺關節的活動範圍增加只有輕微疼痛。 哪些人容易得五十肩？ 五十肩好發於 40 ～ 70 歲的中老年人。 從性別來看，女性多於男性，尤其長期操勞家務的主婦和停經婦女最常見。 此外，五十肩也常見於冠心病、糖尿病、心血管硬化、頸椎病等患者，以及患側肩膀有外傷史、非體力勞動者、伏案工作者等。 另外，在糖尿病患者中，約 10 ～ 20 ％會發生此症，而成人型糖尿病患者高達 36 ％會發生，其中，有約 10 ％會發生兩側侵犯。
2018年5月17日 · 罹患五十肩，患者的肩部將難以正常運作，進而影響生活品質，常見的五十肩症狀有以下幾種： 慢性肩部疼痛. 睡覺時無法朝向患側. 關節活動受限，無法抬高或向外旋轉. 三階段病程. 五十肩的發病過程是有階段性的，可分為三個階段： 第一期：疼痛期 (Freezing) 持續六週至九個月。 在疼痛期，患者肩關節囊開始發炎，出現疼痛並持續惡化，肩膀的可活動範圍也隨之縮小。 第二期：僵硬期 (Frozen) 此時，發炎反應會逐漸消退，疼痛程度雖降低，但關節囊內會留下結痂組織，導致關節沾黏，影響正常運動。 持續時間四至六個月，患者的肩部活動將會受限。 第三期：恢復期 (Thawing) 肩關節的活動力漸漸恢復，要完全恢復到發病前的狀態，須花費六個月至兩年，期間也要持續做復健運動。
2021年6月14日 · 五十肩即為 冰凍肩 (frozen shoulder) 或是 沾黏性肩關節囊炎 (adhesive capsulitis) ，官方定義是：「 漸進性的肩關節疼痛與活動角度受限，影像上除了骨質密度減低之外無任何異狀。 肩關節其實是一個被關節囊包覆的空間，當關節囊內跟周遭的韌帶發炎產生沾黏，然後黏在一起無法動彈，就會有 疼痛及肩關節活動度變差 的情形。 資料來源. St Angelo JM, Fabiano SE. Adhesive Capsulitis. [Updated 2020 Oct 27]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2020 Jan-.
2021年9月15日 · 五十肩的不同階段及症狀. 階段一：疼痛期. 「疼痛期」約會持續6到9個月。 此時關節囊會開始出現急性炎症，引發紅腫、灼熱、肩膀疼痛和活動範圍受限等症狀。 疼痛感亦會隨時間加劇，經常影響睡眠品質。 階段二：冰凍期. 「冰凍期」大約會持續4到12個月。 大多數患者在疼痛期間，因發炎、疼痛而減少活動，使關節周邊產生沾黏物，肩膀便漸漸僵化。 雖然炎症反應減退，疼痛反應下降，但僵硬使活動變得困難，或會影響日常生活。 階段三：解凍期. 解凍期所需的時間約6個個月到兩年，此時患者疼痛問題會逐漸緩解，同時關節組織的沾黏物會增加，大幅度活動仍然會產生痛楚，此時需繼續治療師教授的居家運動，慢慢增加關節幅度。 三招測試自已有沒有患上五十肩. 以下有3個簡單測試五十肩的動作。
肩周炎俗稱五十肩，正名為沾黏性關節囊炎 Adhesive capsulitis 或一般英語稱 Frozen Shoulder，又名凍結肩、冰凍肩 。 多見於 40-60 歲女性，糖尿病患者或有甲狀腺功能問題的人身上。 肩周炎使得肩部活動範圍受限，並且造成慢性疼痛。 疼痛多半會持續，在晚上或是天冷時會變嚴重。 內容目錄. 肩周炎 (五十肩) 是甚麼? 徵狀及診斷. 肩周炎成因. 肩周炎的不同階段. 肩周炎治療. 預防肩周炎運動. 肩周炎 (五十肩) 是甚麼? 肩關節囊 (shoulder capsule) 是連接手臂骨 (肱骨)和肩胛骨的富彈性薄膜，作用為保護及潤滑關節，患上肩周炎時，關節囊會增厚結疤緊縮，關節變緊而且僵硬，妨礙關節活動。 因此連舉起手臂之類的簡單活動都無法進行。
