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2023年11月3日 · 五十肩根據症狀發作的持續時間和模式分為三期：第一期「疼痛期」，症狀持續約 1 ～ 3 個月，並逐漸增加疼痛；第二期「冰凍期」，症狀持續約 3 ～ 12 個月，休息時疼痛減輕，但實際上關節被動運動伴隨著慢性疼痛；第二期「解凍期」，症狀持續約 12 ～ 18 個月，感覺關節的活動範圍增加只有輕微疼痛。 哪些人容易得五十肩？ 五十肩好發於 40 ～ 70 歲的中老年人。 從性別來看，女性多於男性，尤其長期操勞家務的主婦和停經婦女最常見。 此外，五十肩也常見於冠心病、糖尿病、心血管硬化、頸椎病等患者，以及患側肩膀有外傷史、非體力勞動者、伏案工作者等。 另外，在糖尿病患者中，約 10 ～ 20 ％會發生此症，而成人型糖尿病患者高達 36 ％會發生，其中，有約 10 ％會發生兩側侵犯。
2021年9月15日 · 五十肩的不同階段及症狀. 階段一：疼痛期. 「疼痛期」約會持續6到9個月。 此時關節囊會開始出現急性炎症，引發紅腫、灼熱、肩膀疼痛和活動範圍受限等症狀。 疼痛感亦會隨時間加劇，經常影響睡眠品質。 階段二：冰凍期. 「冰凍期」大約會持續4到12個月。 大多數患者在疼痛期間，因發炎、疼痛而減少活動，使關節周邊產生沾黏物，肩膀便漸漸僵化。 雖然炎症反應減退，疼痛反應下降，但僵硬使活動變得困難，或會影響日常生活。 階段三：解凍期. 解凍期所需的時間約6個個月到兩年，此時患者疼痛問題會逐漸緩解，同時關節組織的沾黏物會增加，大幅度活動仍然會產生痛楚，此時需繼續治療師教授的居家運動，慢慢增加關節幅度。 三招測試自已有沒有患上五十肩. 以下有3個簡單測試五十肩的動作。
2021年6月14日 · 五十肩即為 冰凍肩 (frozen shoulder) 或是 沾黏性肩關節囊炎 (adhesive capsulitis) ，官方定義是：「 漸進性的肩關節疼痛與活動角度受限，影像上除了骨質密度減低之外無任何異狀。 肩關節其實是一個被關節囊包覆的空間，當關節囊內跟周遭的韌帶發炎產生沾黏，然後黏在一起無法動彈，就會有 疼痛及肩關節活動度變差 的情形。 資料來源. St Angelo JM, Fabiano SE. Adhesive Capsulitis. [Updated 2020 Oct 27]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2020 Jan-.
肩周炎俗稱五十肩，正名為沾黏性關節囊炎 Adhesive capsulitis 或一般英語稱 Frozen Shoulder，又名凍結肩、冰凍肩 。 多見於 40-60 歲女性，糖尿病患者或有甲狀腺功能問題的人身上。 肩周炎使得肩部活動範圍受限，並且造成慢性疼痛。 疼痛多半會持續，在晚上或是天冷時會變嚴重。 內容目錄. 肩周炎 (五十肩) 是甚麼? 徵狀及診斷. 肩周炎成因. 肩周炎的不同階段. 肩周炎治療. 預防肩周炎運動. 肩周炎 (五十肩) 是甚麼? 肩關節囊 (shoulder capsule) 是連接手臂骨 (肱骨)和肩胛骨的富彈性薄膜，作用為保護及潤滑關節，患上肩周炎時，關節囊會增厚結疤緊縮，關節變緊而且僵硬，妨礙關節活動。 因此連舉起手臂之類的簡單活動都無法進行。
2021年10月4日 · 1 Comment. 肩周炎也被稱為「五十肩」，因多發於50歲以上人群而得名。 但現在，肩周炎可不單單是中老年人的「專病」了。 許多上班族，由於需要長時間伏案工作、使用手機，三四十歲就得上了肩周炎，痛苦不說，還影響工作與生活。 根據 Mayo Clinic 的報導，肩周炎有哪些症狀？ 它的致病因素有哪些？ 哪些有效的居家訓練能夠預防肩周炎？ 肩周炎的症狀. 肩周炎，俗稱凝肩、五十肩。 表現為肩部慢慢產生疼痛，夜間尤甚，症狀逐漸加重，並且伴隨肩關節活動功能日益受限，達到某種程度後逐漸得到緩解，直至完全復原。 肩周炎實為肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症，是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。 該病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。
2021年8月10日 · 廖醫師指出，五十肩的典型症狀主要有3種： 角度受限. 活動中疼痛. 睡眠壓痛. 五十肩是因肩關節囊發炎而導致組織沾黏，肩關節無法運作，造成活動角度受限，也因為沾黏的關係，活動時拉扯到發炎組織，造成疼痛不適感。 因此患者通常會有關節僵硬、疼痛、手抬不起來卡卡的感覺。 肩膀卡卡讓生活也卡卡！ 門診時常有患者抱怨，平常穿脫衣服、洗澡刷背、抓癢、後扣內衣，甚至上廁所擦個屁股都有困難，痛到直冒冷汗！ 如果你也有這樣的症狀，那就要注意，有可能是因為五十肩造成的！ 最惱人的是，晚上睡覺時因長時間不動，關節內的發炎物質會堆積在關節囊裡無法代謝，所以五十肩患者常常一翻身就壓到痛醒，影響睡眠品質。 五十肩小賓果，線連的越多，五十肩機會越大。
五十肩的正式名稱其實是「黏連性肩關節囊膜炎」（Adhesive Capsulitis），由字面來看也大致可了解這種痛症；因肩膀關節軟組織發炎，本應靈活的關節就如黏住了，無法順暢地活動，令肩部活動受限。 以往五十肩多發生在五十歲以上的人士身上，因而命名，不過近年五十肩也漸趨年輕化。 另外，也有人稱五十肩做冷凝肩、冰凍肩（Frozen Shoulder）。 五十肩成因. 真正引發五十肩的病因不詳，但可能因肩關節部位受創傷或勞損引起， 日常工作姿勢不良 （如常常低頭玩手機）、休息不足，都可能會引致五十肩。 曾經中風 或肩部動手術都有機會引發五十肩，另外，某些內分泌疾病會導致五十肩， 糖尿病 和 甲狀腺病 亦可能增加患五十肩之風險。 五十肩三階段及症狀.
