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2023年10月2日 · 【明報專訊】什麼是五十肩？ 患者會感到肩關節僵硬，舉高手、伸手摸背等動作均「舉手維艱」，甚至難以做各種需要用手的家務。 報料
2023年5月15日 · 【明報專訊】肩周炎俗稱「五十肩」，患者因肩膊無法靈活伸直或屈曲，影響日常生活，嚴重者連刷牙也有困難。 相關字詞﹕ 肩袖肌群夾擠綜合徵 肩周炎 運動處方 五十肩
2024年8月26日 · 1.鍛煉身體肌力，學習正確運動姿勢. 2.讓身體有足夠時間休息恢復：雖然根據超負荷原則，運動需要有足夠強度才會提升成績，但亦需要留意身體警號，避免因過勞而引致勞損或嚴重受傷. 3.好好處理舊患，就算關節沒有痛楚，並不代表關節或舊患已經妥善處理。 關節錯位或筋膜繃緊都會導致肌肉之間互相代償，久而久之就會出現傷患. 香港中華基督教青年會設有為運動痛症或其他痛症人士而設的物理治療評估服務，詳情可查閱網上表格（ bit.ly/ymcahcp ）或致電2743 1702查詢。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。
2024年8月2日 · 對於要長時間坐在辦公室的上班族，不妨跟隨影片中示範的簡易伸展動作，預防肩頸背痛，並建議每半小時至一小時起身走動，以免長期維持同一姿勢。 （採訪及拍攝：陳鈞延、陳展熙）
2024年8月24日 · 巴黎奧運熱潮後，政府對本港運動員支援近日引起社會關注，曾為多位港隊運動員提供治療的中大醫學院矯形外科及創傷學系（骨科）系主任及教授容樹恒今日（24日）在港台《香港家書》指，期望公眾在喜悅之餘，多關心香港體育發展，包括運動員的福利、退役後的保障，以至運動醫學發展，推動 ...
2020年7月6日 · 肩周炎的確是比較常見的肩膀痛症，患者一般都需要通過醫生處方藥物或物理治療，來處理炎症及改善活動幅度。 如果你經常會做重複的肩膀動作，如：游泳；或是日常工作需要常常雙手舉高過頭，如：維修工人及家庭主婦等，都會比較容易有肩周炎。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP：最近30天. 原版上載： 每日報章原版及昔日報章原版** **桌面網頁版：由訂閱日起計最多10年. 《明報電子報》APP：最近30天. 閱讀工具：
2024年8月13日 · 於2022年至今年中任職體院運動物理治療師的Wing，是港隊女子重劍隊的運動物理治療師之一，照顧過江旻憓、連翊希、朱嘉望等精英運動員。 她說，加入體院最難忘是應港協暨奧委員會要求，去年隨團到蒙古參加東亞青年運動會，需連續6天1對30多名港隊男女子足球員，出發前帶備的運動繃帶及生理鹽水於首數天耗盡，需向其他團隊借用。 每天上班都應診 自言如消耗品. 對於有運動員認為物理治療師不足，Wing認為人手不足取決於如何定義是否足夠，「沒可能每項運動皆可得到相同待遇」；不過她稱基本上每天上班都是應診，最惡劣試過同時應診4名運動員，但4人各在不同應診室，形容當時需「街頭行到街尾」有如「睇街症」。 她對「睇街症」模式用於精英運動員身上有保留，認為無助運動員獲得完善治療。
