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第一招：伸展背部肌肉. 點擊圖片放大. 重覆做3次。 第二招：伸展大腿肌肉. 點擊圖片放大. 第三招：伸展腿內側肌肉. 點擊圖片放大. 節目實測，嘉賓做完3招後身高馬上拉長0.8cm！ 如果持之以恆拉筋效果會更顯著！ 記得一開始要視乎自己身體狀態，不要勉強伸展以免受傷。 仰臥起坐愈做愈凸肚腩？ 日本專家教你4步正確練腹肌. 來源：日本電視台《嵐にしやがれ》 # 電視台. # 日本. # 拉筋. # 日本熱話. # 熱話. # 旅遊小貼士. # 女生. # 生活. ↓【必收藏】最新深圳食買玩攻略！ ↓↓. ↓ 大灣區一小時生活圈！ 最新打卡熱點／熱門美食等！
2021年5月4日 · 10大SPA/按摩療程優惠推介 $456起 歎泰式按摩﹑古法草球﹑情侶SPA！. 文: Rainie Fung. 2021.05.04. 平日上班太緊張﹑生活瑣碎事太多，導致肩緊膊痛，想鬆一鬆？. 以下為大家推介10個不同類型的按摩SPA優惠，有齊泰式傳統按摩﹑香薰排毒﹑熱石﹑古法草球等等 ...
日本71歲美魔女嫲嫲 分享一招凍齡按摩、飲食秘方 (APP限定) 上野潤子Junko Ueno今年71歲，來自日本。. 她在24歲時結婚，現在已育有兩個兒子，分別已43歲和40歲。. 她亦有3個孫子女，但旁人經常誤以為她是孫子女的母親。. 1965年泰國環球小姐冠軍靠化妝和及髮型變 ...
博多湯樓高三層，地下是溫泉，2 樓和 3 樓是餐廳和休息設施；是二日市溫泉街中最受歡迎的溫泉設施，賣點在於 100% 直接從源頭湧出的純天然新鮮溫泉水。這裏的溫泉已經有超過 1300 年歷史，據說對神經痛、關節炎、五十肩和皮膚敏感有特別療效。
詳細介紹. 不少港人遊曼谷時最愛光顧的 Center Point Massage & Spa 在當地已有 3 間分店，分別位於 Siam Square 和 Sukhumvit 24，而位於 Silom 的不僅是三家之中最新，也是最靚最大及裝潢最豪華的分店。. 整間 Spa 的感覺就像間泰式藝術文化館，上下各層都擺放了許多具泰式 ...
- 128/4-5 Silom Soi 6 Road, Suriyawongse, Bangrak, Bangkok, 10500, 亞洲
- 6.6B
2018年10月16日 · The One Sand Bath. 這家Spa店主打從日本直送的熱沙浴，泡浸在熱沙之中聲稱可以為人體排毒和舒緩疲勞，令身心可以徹底放鬆，非常特別！ 而除了熱沙浴外，店內亦有提供傳統的按摩項目如精油按摩及泰式按摩，60分鐘的收費分別是800泰銖 (約港幣$190)和500泰銖 (約港幣$120)，價格親民。 地址：319 SRINAKARIN ROAD, NONAGON, PRAWET, BANGKOK,THAILAND 10250. 電話：+66-2-185-6364. 4. BODYtune在曼谷設有3間分店，地點均靠近BTS站，方便前往。 店內環境舒適乾淨，服務貼心，而按摩項目更是走平價路線，CP值相當高，是不少遊客的愛店之一！
2020年8月14日 · 文: Noris Ip. 2020.08.14. 踏入夏季，愛美的女士們想以最fit身材穿小背心、泳衣示人，當然不能偷懶不做運動。. 日本節目《世界一受けたい授業》教「內臟操」， 3 組動作可鍛練內臟，加快新陳代謝從而達到燒脂效果。. 節目找來嘉賓實測，連做 2 星期腰圍 ...
