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  1. 五十肩運動 相關
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  1. 8/10/2020 · 多做 伸展運動能有助 紓緩痛症,易筋棒 可以活動手腕、手肘、肩胛、膊頭等關節,更加兼顧到頸部及腰椎的活動,可助 紓緩五十肩、肩周炎等。. 電子行業前高層韋寶華退休後接觸易筋棒,深感其對身體的益處,因此努力推廣,這些年來已教曉了三、四百人 ...

  2. 8/10/2020 · 這是一套上肢伸展運動,可以活動手腕及肩膊關節,對於有五十肩、網球肘、肩周炎等人士,可以達到紓緩痛症的效果。. 做易筋棒是需要左搖右擺,左腳去右腳、右腳去左腳,有點像太極可以運動五臟六腑。. 其實一直以來,韋寶華都很注重健康,未退休前 ... ...

  3. 28/2/2021 · 雙腳持續痺痛,做盡按腳推拿都苦無成效?坐姿差、愛蹺腳,或踏入四、五十歲更年期的人士要特別小心,因為可能是坐骨神經痛找上門。註冊中醫師王卓坤解釋,年紀、職業、生活習慣統統都是坐骨神經痛的成因。 【易筋棒

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