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2024年5月11日 · 〔記者李紹綾／台北報導〕Energy合體復出歌壇，新歌〈星期五晚上〉MV裡的「16蹲」掀起模仿風潮，58歲的方文琳今（11日）跟風模仿，體力驚呆眾人，有網友詢問：「要不要考慮去參加《浪姐》？ 方文琳在Instagram挑戰「16蹲」，她在臉書分享影片，只見她身手十分靈活，完全看不出年紀已逼近60歲，「母親節我也來個16蹲吧，對於每天在家1百或2百深蹲的我以為很容易，哈哈結果配上音樂還蠻難的。 」她透露跳了很多次，「這比較能看一點，運動量也夠了。 母親節快樂。 」不少網友狂讚：「這樣跳舞肺活量驚人」、「太強了吧」、「太有體力，不輸年輕人」。 方文林挑戰Energy「16蹲」。 （翻攝自Instagram） 對於網友的稱讚，方文琳謙虛表示：「跳得滿醜的，我以為很簡單，還滿難的。
2022年6月13日 · 2022/06/13 21:03. 〔記者吳志偉／台北報導〕41歲港星謝霆鋒出道26年，橫跨影歌視三棲，至今男神地位屹立不搖。 日前他裸上身在中環拍攝電影《海關戰線》，結實肌肉引起熱烈討論，就不少人相當好奇，工作滿檔的他怎麼有時間上健身房？ 最近謝霆鋒就上傳一段運動影片，沒想到地點竟是在車子裡，讓網友看了大讚他根本就是「時間管理大師」。 謝霆鋒先前裸上身拍電影，結實肌肉引起熱烈討論。 （翻攝自微博） 謝霆鋒對自己的身材管理一向很嚴格，狀態絲毫不輸小鮮肉男星，不過忙歸忙，他只要一有時間便就地取材進行鍛鍊。
2024年1月3日 · 胡御柔／核稿編輯〔娛樂頻道／綜合報導〕擁有跆拳道黑帶的樂天女孩高人氣韓國籍成員李多慧舞蹈實力堅強，甜美可愛的長相和個性深受眾人喜愛 ...
2024年5月12日 · 〔娛樂頻道／綜合報導〕2024年台灣樂壇最重大的事件，莫過於Energy睽違多年再度回歸歌壇，他們挾帶超高人氣，不僅要在小巨蛋舉辦演唱會，新歌《星期五晚上》中的「16蹲」舞步，也帶動一波模仿潮，就連「師姐」丁噹到了紐約時代廣場，都來挑戰一下，Energy團員書偉看了大讚「100分」。 丁噹成功完成舞步。 （翻攝自丁噹IG） Energy新歌《星期五晚上》，連續蹲跳16下的「E16蹲」舞步，近期吸引不少名人爭相模仿，與他們同屬「相信音樂」的丁噹，當然也跟上流行挑戰。 從丁噹曬出的影片，可見她看起來相當輕盈，還能在起立蹲下時，擺出不同姿勢，結尾不忘背對著鏡頭，擺出愛心手勢，她也自豪表示，「姊的腿力很不錯吧」，並標記Energy直呼「演唱會來一起蹲啊」。
2024年5月10日 · 〔娛樂頻道／綜合報導〕在IG擁有超過55萬人追蹤的南韓健身網紅WONY，經常拍攝Vlog分享健身及瑜伽生活，不過粉絲的焦點，往往都放在她的惹火身材。 今（9）日她在IG更新一段，坐在地上抖動臀部的影片，名符其實的電動馬達屁屁，引發粉絲暴動朝聖。 相關新聞： 邵雨薇罕露超狂身材 「胸以下全是腿」引網朝聖. 南韓瑜珈老師WONY的電動馬達屁屁電暈一票人。 （翻攝自@gawonaa IG） WONY今PO出一段11秒的短片，可以看到她身穿緊身灰色瑜珈服，背對鏡頭，控制臀部肌肉，不斷超頻震盪左右兩邊的蜜桃，隨著搖盪擺幅越來越大，螢幕前，觀看影片的粉絲，心臟也跟著節奏，跳動越來越快，她俏皮配文表示：「臀肌控制升級。 相關新聞： Toyz入獄倒數！ 筱崎泫罕見炸出渾圓雪乳 認了：且看且珍惜.
2024年4月24日 · 江宏傑「肩關節慣性脫臼」 學會與運動傷害共存. 〔記者侯家瑜／台北報導〕身兼多職的江宏傑，除了是合作金庫桌球隊一員，需朝九晚五於上下班 ...
2024年5月15日 · 〔娛樂頻道／綜合報導〕台灣天團Energy上月推出的單曲《星期五晚上》中「16蹲」舞步，由於需要極大的腿部肌肉力量，就連年輕人要挑戰都有些許難度！ 60歲藝人潘若迪跟上流行，近日也拍了一段16蹲短片，還向網友下戰帖：「我60歲，你可以嗎？ 被封為「亞洲有氧天王」的潘若迪，從事有氧舞蹈運動教學逾30年，累積數十萬名學生，他常常結合時下流行，讓運動變得不那麼單調無聊。 潘若迪前（13）日在社群po出影片，見他隨著音樂挑戰「E16蹲」，隨著旋律蹲低再跳起，每一下都很穩，還能變換表情和姿勢，看起來十分輕鬆。 潘若迪內文自信地寫下：「我60歲，你可以嗎？ 黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完換誰蹲？
