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五十肩又稱冰凍肩，醫學名稱為「沾黏性肩關節囊炎」，是關節囊滑液膜發炎、纖維化，導致發生沾黏，造成整個關節囊又厚又緊，因而產生疼痛及活動角度受限。 五十肩的發生可分為原發性與次發性。 原發性即原因不明，只能說是體質問題，大多數的病人是次發性，例如糖尿病、甲狀腺疾病、免疫疾病的患者；中風之後手無法動作的患者；肩關節旋轉肌肌腱受傷，因疼痛而不敢活動的患者；以及肩膀長期不活動，如骨折需固定的患者。 及早治療，縮短病程、減少後遺症. 李芷涵表示，五十肩的病程大約2～3年，之後可能自癒，疼痛會減輕或消失，沾黏組織會「去沾黏」使活動角度恢復。 但約有40％的患者無法完全去沾黏，會殘留後遺症，肩膀的活動角度無法回復到完全正常，手的動作會受到限制，影響部分日常生活。
台視樂活. 影音. 50歲的毛病中醫教您復健五十肩. 全螢幕檢視. 50歲的毛病，中醫教您，五十肩分兩階段，急性發炎多休息，復健中活動受限，針灸推拿吊單槓，配合服用止痛藥，手臂伸展更完全，針灸配合運動按摩，增進治療效果，關節活動注意，復健完貼藥布消炎。 主題標籤： 五十肩 止痛藥 復健 針灸 中醫. 推薦影音 » 五十肩好發50歲左右中年人 女性居多. 愈不活動愈沾黏 中醫如何治療五十肩. 疼痛難耐!原發性五十肩病因與治療. 肩關節韌帶沾黏手舉不高五十肩. 50歲的毛病，中醫教您，五十肩分兩階段，急性發炎多休息，復健中活動受限，針灸推拿吊單槓，配合服用止痛藥，手臂伸展更完全，針灸配合運動按摩，增進治療效果，關節活動注意，復健完貼藥布消炎。
2024年4月3日 · 五十肩在醫學上的正式名稱為「肩沾黏性關節囊炎（adhesive capsulitis of shoulder joint）」，指發炎部位出現在肩關節囊，並產生沾黏，使肩部動作出現限制者，主要症狀包括有肩部疼痛、肌肉僵硬、無力、麻等，尤其晚上睡覺時痛覺會特別嚴重。 此外，還會影響關節活動度，如：手無法摸到對側耳朵，上廁所後無法用衛生紙擦理，女性無法自己反扣內衣等，通常是發生在單側手。 由於患者的肩部無法自由活動，故也有人稱五十肩為「冷凍肩」。 康峻宏進一步解釋，肩關節囊是薄且具彈性的組織，發炎時會腫脹、變厚、結疤，進而產生沾黏，使肩關節活動受阻而肩關節原本是全身活動方向最多的關節，可360度朝各方向旋轉，但五十肩患者，卻因為沾黏，而有某些角度做不了。
五十肩好發50歲左右中年人 女性居多 肩膀勞損 軟組織.筋膜沾黏形成五十肩 中醫治療五十肩 針灸拔罐助氣血循環 舒緩症狀
想健康，坐1小時要走2分鐘. 資料蒐集∕丁彥伶、王怡人. 每週至少進行150分鐘中等強度活動. 「多運動、少吃油膩、多吃蔬菜、不要吃過量」，大家 ...
2024年4月15日 · 「媽媽手」常見於30至50歲間的女性，原因除了生產前後的荷爾蒙變化外，女性腕部外側關節活動度比男性大，操持家務時，容易受到抓、握、擰、捏等動作刺激而發炎。 然而醫師也強調，只要是施力過大、重複動作太多、不當姿勢、休息太少，都可能成為引發「媽媽手」的幫兇。 銀行行員（數錢動作多）、生產線工作人員、小提琴或鋼琴演奏者、空服員（常單手端餐盤）、圖書館或書店員工（單手幫書本上架）、美容美髮業者（重複性的洗頭、按摩）、平面攝影師（單手抓相機）等，皆為高危險群，必須注意大拇指是否過度使用或使力不當。 休息、吃藥、復健，不理會會惡化. 一旦出現症狀的解決之道，包括以下幾項： 1 休息、冰熱敷：早期症狀發生時，應適當休息，一般而言，持續性工作不宜超過一小時，能每半小時休息一次更好。
2022年1月3日 · 你也曾擰毛巾、轉門把時，手腕外側使不上力，甚至感到疼痛嗎？小心是腕關節三角纖維軟骨撕裂傷導致。亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師賴禹呈 ...
