五十肩食療 相關
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創辦人Angel 親手製作和食用中，真心推介養生好物。希望大家一起來享用尋找屬於自己的健康鎖匙。 純手工小批量生產，百分百無添加香港新鮮製造，更為有效幫助清洗血管、改善及維持血管健康。
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3 天前 · 6招遠離汗臭. 1.多喝水：可促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。 2.選擇植物性蛋白：蛋白質選擇以豆類為優先，再來是魚蛋肉，以減少紅肉、高脂肪的攝取。 3.柑橘類水果：富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。 4.規律運動：別因為怕流汗而就不運動，如果長期不運動，反而可能導致代謝變差，汗液變得更濃稠，而規律運動不僅可促進排汗，也能訓練汗腺，使其不要太早退化。...
5 天前 · 香蕉營養價值高，具有降血壓、穩定心情、減肥、防癌、改善便祕、助眠等功效。 圖／123RF. 聽健康. 00:00 / 00:00. 香蕉 素有「快樂水果」之稱，營養價值極高，屬於高纖、 高鉀水果 ，富含維生素A、B群、C、E、β胡蘿蔔素、鎂、磷、果膠、 色胺酸 等營養素，香蕉不僅是 減肥 聖品，還具有降血壓、穩定心情、防癌、改善便祕、 助眠 等功效。...
6 天前 · 張淑鈺說，維生素B1是一種輔酶，促成葡萄糖轉換成脂肪與周圍神經的傳導運作，是能量代謝的重要角色，一旦嚴重缺乏，常導致能量的利用受阻，大腦是身體中最需要能量的器官，陳婦缺乏維生素B1，引起「魏尼凱氏腦病」的腦部病變，症狀是神智不清、疲累等狀態，也可能造成末稍神經炎、影響腸胃導致食慾喪失、 消化不良 。 部分腦細胞受損無法恢復. 低血鈉...
5 天前 · 郭志東醫師說明，久坐對心血管健康的影響，首先在於血流速度會變慢，這將導致脂肪酸在血管中不斷堆積，也就容易形成心臟疾病。 其次，久坐也會使得身體溶解脂肪的「脂蛋白脂肪酶」下降，可近達90%，脂肪難利用代謝就會被儲存起來，使得身體發胖，也再增加心血管疾病風險。 這也是為什麼常見肥胖多在於久坐者身上。...
4 天前 · 李經維假日會爬山健身紓壓。 圖／李經維提供. 專精顱顏面手術 患者重獲新生. 李經維是 整形外科 醫師，他決定踏入這專科領域，無關所得發展，而是有感外貌損害對人的自信心及生活影響甚巨，所造成的身心痛苦，非當事人很難體會。 有一雙巧手、心思細膩的他，專精於顱顏面手術，總以作戰計畫般詳細先期思考設計，讓「異於常人」的患者因為外貌的改善，內心世界甚至命運也跟著改變。...
4 天前 · 00:00 / 00:00. 吃太鹹，容易增加罹患高血壓和腦中風的風險，還會傷腎、得糖尿病。 根據國健署建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克，換算約6公克鹽，但是資料統計，國人成年男性平均每天會吃進4580毫克的鈉，超出建議攝取量的1.9倍、成年女性則超過1.5倍之多。 腎臟科醫師洪永祥在臉書粉專「 洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法...
5 天前 · 25歲的肌力的頂峰. 一般人的肌肉質量頂峰在25歲，接著會逐年慢慢流失，50歲後流失就會開始加速，肌少症的進展會越來越快，這時會開始感覺到體力大不如前，到了65歲，有5～10％罹患肌少症，80歲竟可能達到三成。 而肌少症又分為兩種，目前歐洲肌少症診斷共識將之分為「急性與慢性肌少症」：急性肌少症多半與突然生重病、臥床有關，因為疾病耗能高，在住院治療下 肌力流失...
