五十肩食療 相關
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2020年8月20日 · 用 App 睇文. 最近肺炎疫情嚴重，要保持健康就要從飲食開始。. Viu節目《Viu Food》就推介了4個預防感冒的簡易食療，參考了4個不同國家的方法，包括雪梨紅棗水、可樂薑茶、牛奶洋蔥湯及雞蛋酒，大家不妨試試！. 1.韓國─雪梨紅棗水. 梨有清熱作用，先 ...
- Jasmine Wong
2022年3月31日 · 製作方法： 1. 材料切片，洗淨放保溫瓶。 2. 以熱水沖洗一遍，再注入熱水焗 30 分鐘即可。 *此茶能反覆沖泡至味淡，建議一星期飲用 2-3 天。 *注意：身體有偏熱症狀或感冒末清者不宜飲用。 人參茯神果子湯. 功用：益氣健脾，紓缓健忘、睡不安寧、面色偏黄等症狀。 材料： 新鮮人參 1根. 新鮮淮山 1根. 茯神 9克. 紅腰豆 30克. 核桃 20克.
- U Magazine
2015年3月9日 · 要食得地道，當然要走入最街坊、最麻甩的地方 — 街市。香港不少街市都設有熟食中心，地方就腳，而且臥虎藏龍，雲集了許多廚藝好手。
- U Magazine
- 黑豆紅棗茶。材料：炒黑豆 10克，紅棗（去核及切開）2粒。功效：黑豆補腎明目，益氣去濕，配合紅棗補益氣血。做法：所有材料加300毫升熱水，焗10-15分鐘後飲用。
- 菊花決明子茶。材料：杭菊花 6克，決明子 10克。功效：菊花清肝明目，配合決明子可加強明目功效。做法：洗淨材料，加四碗熱水，大火煮滾轉小火，煲10分鐘即成。
- 杞子桑椹茶。材料：枸杞子 10克，桑椹子 10克。功效：枸杞子補腎益精，養肝明目。桑椹子富含葉黃素、花青素，具抗氧化，護眼及預防眼睛視力疲勞。做法：所有材料加 300 毫升熱水，焗10-15分鐘後飲用。
1 天前 · 《東張西望》近日報導的何伯及「新何太」事件轟動全城，海嘯式討論熱潮從未停止，網民紛紛討論兩人之間是否真愛。有人質疑「新何太」純粹貪錢，有人認同「真愛不怕洪爐火」，而今晚（12日）何伯和「新何太」將會再度現身《東張》，親曝老夫少妻的內幕，面對海量的批評，始終毫不畏懼。
2023年7月10日 · 今個星期五即將迎來農曆廿四節氣中嘅「小暑」。 所謂小暑，即係「暑氣至此尚未極也」，天氣日漸炎熱，可是還未去到最熱嘅時候。 浸大中醫藥學院臨床部副主任及中醫臨床副教授楊君軍指出，雖然「小暑」唔係最炎熱，但係夏季開始高溫嘅時節，加上成日菅雨、濕氣重，容易煩躁不安、有疲倦感及沒胃口，建議市民外出時要做好防暑工作、多補充水分。 夏天較易患上消化道疾病，容易出現上吐下瀉嘅症狀，提醒市民要格外注意飲食，又指民間素有「夏吃豆，勝過肉」嘅說法，建議市民可以透過食療防暑，如食用炒綠豆芽、薑棗茶等，多吃水果都有助防暑，但每人脾胃狀況都唔同，切忌食用過量，而生冷嘢食多咗都好易令脾胃受損，應該要按自身體質調節食量。
2022年3月16日 · 第一招是伸展胸肌，大家可以找一面牆，再將手垂直呈90度貼近牆壁，慢慢將身體轉向前，眼睛亦要向前望。 第二招是強化背肌，打開雙手呈T字形狀，雙手保持水平位置，再想像用背部中間位置夾實一枝筆，嘗試用肩胛骨帶動將雙手向後打開，再返回中間，大家應該會感覺到背肌有收縮感覺。 第三招是伸展肩部及胸部，大家可以手執橡筋帶兩端，盡量保持手肘伸直，再向後拉伸，然後再回到前方，能有效拉鬆上半身。 +5. 點擊圖片放大. 只要大家願意每日花大約15分鐘做以上三個動作，兩星期便能見效，明顯改善圓肩問題。 日常生活亦要好好注意姿勢，做適量的拉伸動作，改善圓肩後不單止可讓你挺起胸膛做人，更可令你給人的第一印象變好。 Avobody.
