五十肩 相關
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肩周炎，是常見的肩部疾病，亦俗稱為五十肩。 主要是指肩關節周圍的軟組織黏連，導致肩關節疼痛、僵硬和活動受限。 肩周炎的臨床表現主要有兩個，肩部周圍廣泛疼痛和活動受限。 患者初期通常只覺得肩關節疼痛及僵硬，若病情加深時甚至可感肩部肌肉萎縮。 此外，肩周炎患者肩關節的主動及被動活動能力皆受病情所限，如外旋、外展、內旋等動作。 病情加深的進展一般由幾個月到兩年不等。 根據病情，臨床可分為疼痛期、僵硬期和恢復期3個階段，而每個階段的治療方法也會有所不同。 肩周炎沒有明確的成因，但一些因素可能會增加罹患風險，如肩關節長期沒有活動，患上糖尿病，肩部受外傷勞損、風寒濕邪所困等。 此外，女性和年過五旬的人群更容易罹患肩周炎，若市民情況雷同，應多加留意，或向相關醫生查詢。 生痛逐瘀湯有療效.
肩頸痛是常見都市病，除了機不離手的「低頭族」最易出事，長時間對住電腦的上班族也要提高警覺，因肩頸一旦不自覺向前傾，就會導致俗稱「電腦肩」的上交叉綜合症！ 不想受頸梗膊痛煎熬，平日惟有多做伸展動作，放鬆過度繃緊的肌肉，防患於未然。 若持續有痛症，更應及早求醫。 上班族每天長時間對住電腦，輕則頸梗膊痛，重則可令肌腱發炎 、關節提早退化。 長期低頭 頸部易勞損. 不少人看輕肩頸痛問題，但據註冊脊骨神經科醫生曲德漢指出，患者若對此置之不理，後果可以很嚴重！ 首先，長期低頭會令後頸肌肉極度繃緊，繼而出現勞損。 舉例，當頭部從正中位置向前傾1吋，就會給頸部和上背施加約10磅的壓力，最終會導致上背部椎骨變得更為凸顯（即駝背）。
2023年10月14日 · 痛症是指人體的筋骨及神經受到傷害，以疼痛為主症的一系列疾病，從中醫角度，稱為「痹証」。 痹指經脈閉阻不通的意思，氣血閉阻不能暢行，引致身體各部位的關節、肌肉疼痛、麻木、重着、屈伸不利等症狀。 物理刺激 安全且無毒性. 針灸是利用針具及艾絨，刺激穴位，疏通人體臟腑的氣血，從而治療各類痛症。 國內有醫學研究顯示針灸可以調整神經，抑制快速疼痛神經上傳大腦，並促使人體分泌內啡肽，達致止痛效果。 2003年，世界衞生組織分析了針灸治療病症的範圍及療效，並指其對下列病症具良好的治療效用︰. ‧頭痛 ‧面部疼痛（三叉神經痛） ‧牙痛 ‧頸痛（頸椎病） ‧肩臂痛（肩周炎） ‧網球肘. ‧腰背疼痛 ‧坐骨神經痛. ‧膝關節骨性關節炎 ‧腳痛（踝關節扭傷、筋膜炎） 針灸作為一種物理刺激，作用安全且無毒性。
2017年4月16日 · 動作1：Muscle Up. 此動作的好處是引體上升的部分可以鍛煉手瓜、背部Lats（拉肌），到了Transition Phase更可考驗肩膊的靈活性，之後回到引體上升的階段則可鍛煉到三頭肌和胸肌。. Step 1：預備動作：全身垂直，雙手握着吊環。. Step 2：雙手用力做引體上升 ...
1 天前 · 至於脊椎側彎會否影響小朋友發育，要視乎側彎度數。張續稱，脊骨處有彎曲時要通過X光片確定彎曲程度，不同的嚴重程度會有不同的排期時間，如果彎曲程度輕微，僅10至20度，約排期半年；彎曲50至60度，則會安排最短兩個月到公立醫院覆診。
功效： 補血養血、補益肝腎、舒筋活絡、強壯筋骨。 注意事項：這湯同樣略為溫燥，較宜中老年人士服用，血虛兼腎虛者尤宜。 對腰腿痠痛、風濕痹痛亦有效。 不少女性都面對血氣不足的問題，這湯有補血養血作用，較宜婦女服用。 牛大力粉葛赤小豆湯（四人分量） 材料：牛大力一斤、粉葛一斤、赤小豆二両、鯪魚一條、蜜棗三粒、生薑三片. 煲法：清水十六碗，煲三個半小時即可飲用。 功效：清熱去濕、舒筋活絡、生津潤肺、滑利關節。 注意事項：此湯略偏寒涼，較宜燥熱人士。
2023年9月1日 · (852) 6500 6500. 電 郵： omc@on.cc. 網上爆料： https://hk.on.cc/ireport/index.html. MMS： ireport@on.cc. 秉持整體觀念嘅中醫治療，針對個別部位嘅痛症亦相當奏效。 有「名人御醫」之稱嘅註冊中醫師麥永棋，鑽研推拿及穴位治病，尤其擅長扭傷同拉傷，又精研內科、食療、整脊推拿術、養生氣功，過往有唔少政商界名人、藝人及運動員，因各種不同嘅傷患向麥醫師求醫，結果都感到滿意，難怪麥醫師又有「推拿魔術手」嘅綽號。
