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  1. 五十肩 相關
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  1. 7/5/2021 · 未到50歲就有五十肩?寒背、低頭族、過度勞損、休息不足等,都有可能導致五十肩,嚴重者甚至穿衣、梳頭都有困難!究竟五十肩有什麼症狀,又有什麼改善運動?五十肩是什麼?五十肩的正式名稱是「沾黏性關節囊炎」,原因是關節囊發炎之後,身體為了修復發炎的位 ...

  2. 17/3/2021 · 五十肩的正式名稱是「沾黏性關節囊炎」,原因是因為關節囊發炎之後,身體為了修復發炎的位置,會產生纖維母細胞來補破洞,但是補過頭後,反而把「關節」這塊需要大量活動的空間黏住。因為它常發生於50歲左右的病人,亦即俗稱「五十肩」,也稱冰凍。 ...

  3. 23/7/2021 · 周炎又名五十肩,常見於50歲以上人士,但也開始有年輕化的趨勢,特別是低頭族及有寒背習慣人士,更易受周炎困擾。患者一般會膊痠痛,但當疼痛逐漸加劇,便有機會影響日常生活,例如梳頭及穿衣等。

  4. 30/3/2021 · 五十肩,別以為未到50歲便不用理會,如果你經常坐得像軟皮蛇,或是常躺在床上工作,很容易因姿勢不良出現頸痛,甚至五十肩,而近年患上五十肩的病人更有年輕化趨勢。TVB藝員林景程不單演技備受矚目,原來也是一位註冊物理治療師,今次他就教大家做些簡單動作紓緩 ...

  5. 19/12/2019 · 預防頸痛的運動: 1.轉:雙放鬆,將雙手放在雙上,用手踭向後畫圈,舒展膊旁邊的肌肉。每日做10 下,每次維持10至20秒。2.舉高手開胸肌:站立,雙手舉高按著牆,上半身壓向牆的方向,打開胸肌。每日做10 下,每次維持10至20秒。 ...

  6. 23/4/2021 · 陀螺擰2招改善頭痛 每日3分鐘|腰痛痛因盆骨傾斜肩膀肌撕裂?. 簡單1招測身體有冇歪 彈力帶運動|改善痛寒背3個拉展動作 彈力帶要點揀愈粗愈好?. 【痛】低頭族易患「滑機」 紓緩膊手臂痛只需4個小動作 五十肩頸痛以為肌肉僵硬?. 3個 ... ...

  7. 29/9/2018 · 香港租金貴,不論是居住或營商都面對巨大壓力。據2015年世邦魏理仕(CBRE)的調查顯示,香港工作場所的空間已由平均每桌100平方呎減至50至60呎。調查指過去10年,部分亞洲地區的密度已減近一半。香港人只是「精神上」能屈能伸,辦公室人均空間面積不足,換來的是肩 ...

    • 老闆一見舞蹈員:「下次你再帶咁成熟的就唔洗喇!」
    • 為求推銷熟女 免費表演助興賺掌聲
    • 跳舞不必靚女 但髮型化妝要靚要遮皺紋
    • 兒女難忍媽媽拋頭露面
    • 後記:「在我們身邊啊有很多詛咒,那就別給自己下詛咒了」

    不少人都會在大日子如婚禮、壽宴、過時過節請人表演唱歌或跳舞助興,由黎凱詩(Joyce)帶領的熟女歌舞團便是這些場合的常客。Joyce是舞蹈室的老師,4年前開始帶着一班45至60歲的熟女到處表演。她會視乎場地帶熟女來表演,6至10個不等。舞蹈員不年輕,當然有老闆說過刻薄地:「下次你再帶咁成熟嘅就唔洗喇!」但「包拗頸」的Joyce說:「我會問老闆,為什麼粵曲你會接受50、60歲唱,拉丁舞、中國舞都可以大年紀,但跳舞一定要後生、靚女?其實就因為長久以來,無線訓練出來的人都是後生的,我好想打破這個傳統,想大家接受50、60歲都可以跳爵士舞,而不只是跳大媽廣場舞。我覺得香港有外貌和年齡歧視,空姐唔係樣靚就得,其實愈大年紀,才有經驗懂招呼客人。我要反其道而行,捧紅熟女,跳舞是欣賞舞步,而不是只看五官,我就係提倡人會老!」 你可能覺得Joyce好天真好傻,但她的確花了4年來證明熟女都可以跳舞。其實Joyce的舞蹈室有不少學生,高矮肥瘦老嫩皆有,但她就偏愛熟女,因為熟女有的是時間(這與青春的概念相違,但Joyce說的不是生理上的時間):「以前有班後生同我跳出去表演,但隨着她們結婚、生小孩,就變得很忙,又試過臨時甩底。訓練一班又走一班,好氣餒。後生的跳舞是為了減肥、結婚着婚紗靚,結完就拜拜。而這班熟女不會再結婚,不會再生呀,幾時都得閒。」排舞時更常將身形比較圓潤的舞蹈員Merisa和Angel放在最前。她說,跳舞應該重視的是拍子和舞步準不準確,Merisa和Angel跳得最好,這樣才能帶領後面的舞蹈員不會混亂。

    數年前英國BBC中文網介紹過中國流行的新詞,當中介紹了「熟女」指成熟的美女,意即「淑女熟了」:「她們雖青春不再,不再憑漂亮臉蛋和身材征服男人,但氣質優雅,純美性感,獨立自信,閱歷豐富,有才華而又柔情,有內涵而又風情。」 淑女熟了可以有自信,但總不能單靠「自high」(自我陶醉)就成事。因此Joyce在上課以外,會免費為她們特訓,一星期工作七天無停手,為求使她們成為有模有樣的爵士舞者。記者驚嘆道:「你真係好有心」,Joyce揚起眉毛、自信滿滿地說:「係㗎!我當自己是推銷員,我的目標是把她們推廣到國外表演。」

    然而,在追求「顏值」的香港 ,捧紅熟女的路並不好走,Joyce說:「市場不接受年紀大和肥的女仔,但女人生過孩子都會比以前胖,所以她們表演不能收錢,只能做義工。現在她們跳到有模有樣,只是年齡和身材不合大家期望,不過現在都跳到有些名氣。今日表演的老闆原本不喜歡熟女,叫我不要帶她們來。我索性只收我一個唱歌錢,她們跳舞是送的,這樣就管不了我。」如此先斬後奏,不怕「臭朶」?「準備功夫做得好,我和她們狂練舞,其次是髮型、服裝都要靚,眼窩要塗得深色,瀏海一定要放下來蓋着前額的紋,後生才可以梳上去。跳得齊、跳得靚,大家拍爛手掌就得。但其實即使不收錢都未必得,有老闆會話『年紀咁大唔好喇,我們要年紀輕啲』。後生跳錯無人會話你,世界就係咁,不過現在算成功了,跳跳下老闆又接受,會加些酬勞,不多,但總好過沒有。」 熟女歌舞團的「粉絲」大多是女性,男性則有彈有讚。即使是專業舞蹈老師Joyce保持得「樣靚身材正」到台下握手,年過40的她亦會聽過有人說:「唉,搵個後生啲嚟啦!」為免熟女們難受,Joyce不會讓她們到台下握手助興。不過舞蹈員Shirley說:「有次我離開經過食容旁邊,見到有男人畀個手指公我。我心諗,你近睇我個樣都畀手指公,好開心㗎。」

    聽到Shirley這樣說,在旁的Joyce又滿意地點頭微笑,似乎很滿意自己的「製成品」。Joyce跳過漫長的路,十多歲開始便在學校教跳啦啦隊,畢業後便投身舞蹈行業。她從來沒有正式到舞蹈學校訓練,她自言老師就是電視:跟着公仔箱中的人舞動。她沒有結婚,但學員們都七嘴八舌說她很多人追,她搖頭道,從事表演事業的人很難有家庭。一個人樂得輕鬆,舞蹈就是她的情人,再加上一班願意和自己一起在台上尋開心的熟女,就是她的生活。這班熟女有人做茶餐廳、基金經理、公務員、教師,各行各業的都有,卸下制服,共同興趣將大家聚在一起,過年過節如聖誕翌日的Boxing Day在排練,除夕連走三場表演,由3點跳到12點跨年。無論是怎樣的女子,走到台上都是自信的。台上「她」就像自己的雙生兒,有着同一外貌,但展露的與日常生活的自己截然不同。Joyce形容熟女是會跟她一直走下去的人,此時另一位短髮舞蹈員Ann邊笑邊說:「但我哋會關節痛喎。」 Ann是熟女團中最「搞鬼」的一員,做訪問時又不肯認真答話,到訪問其他人時,她又會忍不住插嘴。她在排舞時竟會喝可樂,表演前熟女們都不敢多吃,怕會肚腩太搶眼,但Ann在茶樓也敢吃個痛快,記者問不怕肥?她說:「怕㗎,但繼續食!」說罷張開口大笑,眼角皺起溫柔的魚尾紋。她說,從前無錢無時間,都沒有跳舞的機會,難得有人肯讓她們上台,當然開心!現在,跳舞、表演已成為Ann生活的一部分,不過她的家人亦未算十分支持:「屋企唔鍾意見到自己阿媽咁少布、咁濃妝,後生始終未必接受到我哋。佢係好開心我跳舞,有自己興趣,只係唔鍾意我被人評頭品足。」(歌舞團成員介紹請看跳舞應欣賞舞步而非五官)

    記者有夜跟熟女們到酒家表演,在壽宴中,有個30來歲、喝得醉醺醺的女子搭着記者的肩膊說:「喂,點解唔係你上去跳,顏值高啲喎!」我「老尷」地笑了笑,並將身體挪開,當下很想拿起手機給她播去年紅爆的日劇《逃避雖可恥但有用》。那集大結局講述英俊男配角風見涼太戀上比他年長17年的土屋百合。於是喜歡風見涼太的年輕美女五十嵐杏奈便找土屋百合揶揄一番: 五十嵐杏奈:姐姐你和風見是什麼關係?年齡相差17歲的話,應該不會想把他當成戀人吧 土屋百合 :連年齡你都知道了啊 五十嵐杏奈:都50歲了,還給年輕男人暗送秋波,不覺得徒勞嗎 土屋百合 :你這一句話錯的太多,都不知道從哪裏開始糾正了 五十嵐杏奈:準確而言是49歲,但是在旁人看到沒什麼區別,雖然有女人花錢抗衰老,但沒有女人花錢讓自己變老 土屋百合 :你還真是充分挖掘自己年輕的價值呢 五十嵐杏奈:因為我只有你年齡的一半那麼大 土屋百合 :恐怕在這個國家,有太多的女性和你懷有相同的感受。現在你認為沒有價值而捨棄的東西,也會出現在你今後即將迎來的人生裏哦。你將會成為你曾經看不起的那種人,你不覺得很痛苦嗎?在我們身邊啊,有很多詛咒,你感受到的也是其中之一,別給自己下詛咒了,趕快逃離這恐怖的詛咒吧

  8. 27/4/2021 · 他花了50年的時間,只扳左手的指關節,平均一天扳動2次,總共扳了36500 ... 相關文章: 返工忙到冇停頸腰背處處痠痛? 即做3 套舒展動作紓緩繃緊肌肉 +7 相關文章: 黑眼圈|慣性熬夜養出魚尾紋? 5招擊退眼紅、浮腫睇落年輕10歲 ...

  9. 5/5/2020 · 料想不到,耳朵痛居然是扁桃腺癌!台灣南投1名年約50歲的張姓男子近一個月常感到右耳痛,自行塗抹「小護士」軟膏,沒有改善,反而越來越痛,至醫院檢查後竟是扁桃腺癌。這名病人平時煙酒不離身,且患有糖尿病,起初他有先至診所檢查出外耳道破皮發炎,不過藥物治療 ...

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