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2023年5月22日 · 瘦背運動：2. 45秒 抬手夾肩（RED@「Ddaling」12分鐘站立美背訓練 練她 背真的薄了）. 這個動作能夠針對背部的斜方肌、岡下肌，同時鍛鍊手部的耐力。. 大家高舉雙手，交叉合十，放於腦後，然後從正前方向後拉伸，每次向後時盡量感受背部發力，手臂不要下降 ...
2021年12月17日 · 以上治療方法雖然能夠即時紓緩痛症引起的不適，但烏龜頸、圓肩、富貴包、駝背等症狀並非一朝一夕形成，所以亦沒有一蹴而就的解決方法。. 根據 Dr PAIN 的臨床經驗，最少需要三至八個星期的恆常訓練才能改善體態，並以持之而行、循序漸進為原則，不能 ...
2023年11月15日 · 出版： 2023-11-15 20:55 更新： 2023-11-16 15:40 TVB的皇牌資訊節目《東張西望》一直都是收視之冠，而每年都會有不少「東張女神」加入，不少港姐在落選後亦會加入《東張西望》成為外景主持。今年的落選港姐中，已經有兩位將會加入成「東張女神 ...
2023年6月7日 · 單腳腫、雙腳腫原因大不同. 很多人只要腳腫就覺得是水腫、腎不好，不過醫師提醒，單腳腫可能是靜脈栓塞或感染等造成，雙腳腫才可能是心腎功能差所引起。. 而如果腳腫時抬高還是無法消腫，可能就不是單純循環差的問題，而是肝或腎功能變差、營養不良 ...
2023年4月25日 · 瘦臉運動︳動作8：大幅度活動肩頸. 最後一組要先活動一下頸部關節然後再做！. 頭部要先向後仰、往左壓、向下壓，最後向右壓，這組動作要重複做3次！. 這也是就減走包包臉，及重現下顎線的關鍵動作！. 以上八組動作非常簡單，每日只需3分鐘就可以了 ...
2018年8月5日 · 2.55的長方扣被命名為「Mademoiselle Lock」，譯意為「小姐之鎖」，代表Coco終生未嫁，所以一輩子將會被人稱呼為Miss Coco Chanel。. 此外，應該有不少買到 2.55 的朋友發現這個「女士之鎖」呈現生鏽的樣子，可別以為是買到瑕疵品，這是故意要做出仿舊的樣子，讓袋款 ...
2024年1月3日 · 肩膀疼痛是50肩？肩夾擠症候群更常見 醫曝好發這些人 天氣冷筋骨痠痛恐是骨刺所致？ 醫師解析骨刺常見4QA 【本文獲 「NOW健康」 授權轉載。】 「本文內容反映原文作者的意見，並不代表《香港01》的立場。
