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搜尋結果
5 天前 · 1：长期伏案，压迫肩 颈，导致肩膀血气不通。2：肩膀受寒，寒气阻塞血行。3：体内毒素过多， 瘀滞肩膀。要恢复它，需要自身强健体质，养足气血，加快血行，畅通肩膀淤堵之处，排出淤堵垃圾及寒湿，使得肩膀血气通畅，那么气血得以滋养 ...
2 天前 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
1 天前 · 驼背且斜方肌很大，做哪些运动可以改善？. 驼背呢，实际上是腰椎病的体态，而且驼背的人的脖子还是前倾的，还有颈椎病，所以你可以参考这个视频啊，你自我检查一下，看有没有脊柱侧弯高低肩骨盆倾斜和长短腿，有的话建议及早颈椎腰椎核磁影像去检查 ...
5 天前 · 为了更好地放松肌肉，您还可以尝试一些全身性的 伸展运动 。. 例如，安静站立，两脚分开与肩等宽，通过想象天上有雨从头顶飘落下来，从前额开始往下放松，直到脚面，这样可以逐步放松全身肌肉。. 此外，深呼吸和简单的拉伸动作，如伸展手臂、转动脖子 ...
3 天前 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
2 天前 · 流萤→迪波威（相羽高野）+相羽美雪说： 母星遭到外星虫群入侵，本人被虫群技术魔改为新人类，着装高约2米的生物铠甲，铠甲有特征鲜明的肩甲，有二阶段，双持长剑；只在制造骑士需要对新人类集中洗脑，新人类改造会折寿，新人类对抗虫群，但是旧人类也一度试图剿灭落单新人类；变身水晶 ...
1 天前 · RT，本人身高183，体重100kg。办公室上班族，每天下班去健身房锻炼，力量训练练一休一（胸肩背），每天跑… 反弹的主要原因不是咋瘦下来的，而是习惯，习惯改不掉，就会反弹。我之前跟你差不多吧，比你胖一点225。
