搜尋結果
2024年4月1日 · 亚麻籽中的成分不仅能够使肾脏的代谢维持正常，同时也能够排出肾脏中多余的废物和水分，从而预防了肾积水以及其他的肾脏疾病。 2.降低胆固醇. 亚麻籽可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%，将多余的低密度胆固醇（LDL）转变成胆酸排出体外。 3.治疗炎症....
2 天前 · 富含多酚、益生菌及香料等4種食物，來促進大腦健康，尤其民眾最常忽略香料的重要性 ... 4種食物：綠葉蔬菜、豆類、亞麻籽、全 穀類。 改變2 ...
2023年12月14日 · 而給小鼠攝取亞麻籽，有助於降低乳癌風險，具有潛在的臨床應用價值。 多倫多大學營養學教授艾蓮娜（Dr. Elena M Comelli）解釋：「亞麻籽能夠有益地修改這關鍵聯繫。 亞麻籽含有木酚素（lignan）這是一種腸道細菌代謝所需要的化合物，以釋放被吸收入循環的代謝物質。 因此我們發現飲食干預（亞麻籽）對其有影響，這表明一條全新的乳癌預防途徑。...
2023年12月14日 · Tips. 不知道自己的腎絲球過濾率，可到財團法人腎臟病防治基金會的網站（https://www.tckdf.org.tw/Main/GFR02），填入肌酸酐、性別跟年紀，就可以計算出來。 低蛋白飲食的正確準則....
1.多吃膳食纖維、好油. 趙函穎營養時曾撰文點出消除內臟脂肪的兩大重點，第一就是增加每餐膳食纖維的量，約1拳到2拳的蔬菜，包括菇類、木耳、高麗菜、紅椒、黃椒等都可以，由於這些菜含有大量的膳食纖維，會吸附身體裡的膽酸排出，就比較不容易留在體內形成體脂肪，還能夠避免血脂肪過高的問題。 再來就是要攝取好的Omega-3油脂！...
很多癌友罹癌後會不敢吃肉，反而讓身體疲倦無力、肌肉流失、體重減輕、免疫力變差、關節疼痛，甚至影響認知功能，可能會有頭痛、頭昏、注意力不集中、記憶力下降等狀況。 優質的蛋白質食物有雞肉、雞蛋、魚類（鯖魚、秋刀魚、虱目魚等）、海鮮、毛豆、豆製品（如豆腐、豆干、濕豆包等）、瘦肉（如豬里肌、牛腱肉等）、乳製品（牛奶、優格、優酪乳、起司等）。...
1平凡配菜「維生素C贏過蘋果」，還可降膽固醇、幫助排便. 不只能吃魚！ 1食材「Omega-3含量是鮭魚33倍」，不僅護腦還能保養血管© 由 風傳媒 提供....
