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  1. 平平無奇種子,竟成為超級食物新星,皆因它們營養含量豐富,又能提升食品中香氣和質感,所以今次集中研究護心恩物 亞麻籽(Flaxseed ...

  2. 3位明星減肥早餐食譜全公開:奇亞籽、西柚營養價值高 最快3分鐘食得!

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    • 連詩雅。連詩雅選用西柚做她的減肥早餐,是因為西柚是減肥水果中的聖品!© 由 More 提供 減肥早餐, 減肥食譜, 營養早餐 © 由 More 提供 減肥早餐, 減肥食譜, 營養早餐。
    • 王君馨。王君馨相信早餐一定要食得有營養及有能量!王君馨的減肥早餐:© 由 More 提供 減肥早餐, 減肥食譜, 營養早餐。
    • 鄧紫棋 G.E.M。鄧紫棋經常都吃清淡的燕麥片做她的減肥早餐,搭配一條香蕉,數分鐘就可以吃,方便快捷!
  3. 40個日常生活中的健康秘訣!打造嶄新自我從這裡開始

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    亞麻籽是高纖抗氧化食品,能降低罹患糖尿病及心血管疾病機率。 如果您透過本文推薦連結購買產品,Microsoft 和合作夥伴可能會獲得酬勞。

  4. Omega-3食物不只三文魚!營養師建議每日Omega攝取量+推介3款奧米加食譜

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    提到Omega-3食物,大家第一時間一定會想起三文魚。其實要在日常飲食中補充奧米加並不困難,而食材選擇也並非只得三文魚。Cosmo為大家找來卓健 ...

  5. 奇亞籽富含纖維被視為「減肥聖品」 但要留意可能有這4種副作用

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    躋身超市、藥妝店,被譽為「奇蹟種奇亞(chia),是歐美名模眼中減肥聖品。真有效嗎?走進有機店,架上罐子上貼著一整片壯觀如 ...

  6. 專家教你嚴選食物改善皮膚

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  7. 手腳纖幼卻有肚腩?「內臟脂肪瘦身法」5招收小腹減掉33磅

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    池谷敏郎將這款「燃脂果汁」加上了「亞麻籽油」,早上飲用之後,就可以啟動一日燃脂力,因為亞麻籽油含有豐富 Omega-3脂肪酸,可以 抑制 ...

  8. 癌末重生、腫瘤縮小75%!博士「抗癌功效食物」清單

    www.msn.com/zh-tw/health/topic/癌末重生、腫瘤縮小...

    植物油主要成分亞麻油酸(linolenic acid)稱作Omega-6 脂肪酸,會刺激發炎症狀,導致癌症惡化。不過,同樣是植物油,橄欖油、芥花油、亞麻籽油這 ...

  9. 盤點牛油果3大營養好處|女星、營養師齊分享牛油果5大吃法!

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    外國長大香香,熟知健康飲食對身體重要性,經常吃 Super Food 如乳酪、亞麻籽等。 其中牛油果配煎蛋多士就是她至愛,這個組合在她 IG ...

  10. 營養豐富牛油果(Avocado),又稱酪梨或鱷梨,非常健康有益,多年來都是極受歡迎超級食物(Superfood),甚至得到不少營養師認同。 牛油果油脂 ...

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