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2019年10月16日 · 根據《丹尼爾博士跑步方程式》 書本中的 VDOT (最大攝氧量) 對照表，所有距離的速度都可以按「最大攝氧量」預計得到。. 例如10K 跑50min，所以按下表可查出他的VDOT為40，半馬應該可以跑到1小時50分，全馬完成時間是3小時49。. 因為跑長跑使用的帶氧系統在運動 ...
2023年11月9日 · 2023-11-09. 康文署全新「智能康體服務預訂資訊系統」SmartPLAY，11月9日正式啟用，不過啟用後一小時，大批市民未能登入系統。. 新系統於11月9日上午7時啟用，但有網民於7時50分以流動應用程式預計場地，發現有超過5000人輪候，且一直未能登入。. 有網民甚至在 ...
2023年11月3日 · 市面上不少鞋類已獲 APMA 認證，其中 Topo Athletic 的多個鞋款 ，就被認證為「能促進腳部健康的跑步鞋」。. 要獲得這個認證，先要通過足科醫生專家委員會一連串嚴格評估和測試，Topo 有多個鞋款就順行通過要求。. 當中有以下款式在港發售: Ultraventure 3. Ultrafly 4 ...
2023年3月18日 · 今年度 Archon 再接再勵，聯同 中國香港體適能總會 主辦「第二屆聯校智能運動 STEM 大賽」，並由 香港體育教師學會 和 香港課外活動主任協會 作為支持單位。大賽已於 2022年11月28日至12月11日順利舉行，共有14間中小學、超過600名學生參加，並於日前 (2023年3月2日) 舉行了圓滿的頒獎禮。
2021年3月27日 · Polar Ignite 2 智能健身手錶 全新的 Polar Ignite 2 結合了智能的運動監測功能與時尚的外型於一身，讓你在運動或是日常生活中均綻放著個人自信。主要功能: 外型出眾: 設計輕巧而耐用，更可按個人需要自行設定不同的錶盤顯示、錶帶顏色，包括可自行選配閃亮耀眼的 Swarovski 水晶錶帶。
2019年4月5日 · 差不多所有 (73-100%) 的寵物或人工飼養的普通獼猴是疱疹B病毒的帶菌者。. 這病毒對牠們無害，但人類被感染的個案雖罕有但有可能致命，這個風險令獼猴不適合當寵物。. 這些動物學習了與人類生活，並且適應能力強。. 在城門水塘和馬騮山，有些人有餵飼牠們 ...
2021年8月26日 · 為了方便每天可以「決戰下班後」，最近家中添置了 Wahoo Fitness KICKR Bike 室內智能單車。. 一來可以節省使用訓練台每次裝拆的時間，二來是一部單車可以多人使用，三來是 KICKR Bike 的功能可以為訓練增加不少趣味性。. 使用了一星期後，可以跟大家分享少少設定 ...
