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2021年12月6日 · 蛋糕口味更多達 10 款選擇，包括伯爵茶、芝麻、抹茶等等，每件都獨立包裝，非常衛生。 價錢 HK$20／件；HK$105 / 原個（自取點價，最低消費：$105）
2019年6月25日 · 首先，大方向係多數冰皮月餅都會比傳統月餅低卡路里，同埋無咁高脂肪，平時一個傳統大細（180g）嘅雙黃白蓮蓉月餅含大約800Kcal / 40g 脂肪，而一個芒果味嘅冰皮月餅（100g）含大約260Kcal / 9g 脂肪，朱古力味大約有320Kcal / 13g 脂肪，你就算乘返同等
- 番茄炒蛋飯。呢個飯我個人大力推介，好味又唔肥，酸酸甜甜又開胃。材料上算係均衡，有蔬菜，又有蛋白質（依碟飯嘅蛋白質來自雞蛋，係一樣低脂嘅蛋白質食材）。
- 時菜肉片飯。呢個飯係另一款比較均衡嘅推介，都係有菜有肉。比起其他肉類，肉片唔使沾粉「走油」（即係預先用油炸熟。基本上，茶餐廳嘅大部份肉類，例如豬肉、豬扒、雞球、魚塊、斑塊等都會咁整），所以少好多油份㗎！
- 西芹雞柳飯。呢個選擇係碟頭飯入面，稱得上係最低脂嗰碟啦。雞柳係低脂部位，西芹直頭無脂肪咁濟，鐘意食西芹嘅朋友必定要揀！熱量參考：400-600Kcal，25-30g 蛋白質。
- 海南雞／白切雞配白飯同菜。呢兩款其實都係相似嘅菜式，只要乖乖地唔食雞皮，都算係低脂嘅。如果可以指定要雞胸，就當然更加好啦。熱量參考：600-700Kcal，30-35g蛋白質。
2019年6月25日 · 營養師教你5大健康飲食秘技！. MasterJack 2019-04-29. 1 2 下一頁. MasterJack, Bowtie 專欄網誌.
2020年7月24日 · 踏入9月又就快到中秋，當然見到唔少月餅廣告，而各大酒樓同餅家都開始賣緊月餅券，為咗唔想大家買錯月餅，中秋之後肚腩圓過月亮... MasterJack 2019-06-25. 營養貼士. 【見45分鐘收幾錢？. 】即睇營養師工作及收費！. 營養師唔止幫你減肥咁簡單，佢哋嘅工作其實 ...
2023年3月13日 · 1. 雞骨草羅漢果茶 【材料】雞骨草30g，羅漢果1個 【做法】雞骨草先浸泡10分鐘，洗淨，尤其根部，羅漢果清洗後破開備用。加清水1.5L入煲内，水滾後加入上述材料，煮45分鐘後關火，適溫服用。【功效】清熱利濕，潤肺生津，疏肝止痛。2. 雞骨草豬骨湯
2023年4月25日 · 作者. 日期 2023-04-25. 更新 2024-01-31. 甚麼是田七？ 田七是五加科植物三七的乾燥根及根莖 ，一直被廣泛應用於中醫藥領域。 它 含有三七皂甙、黃酮甙、槲皮素、槲皮甙、β-谷甾醇等成份，另有止血活性成分包括β-N-Z二酸酰基-L-α及β-二氨基丙酸。 田七主要產自雲南文山、廣西、江西、四川等地，這些地方的氣候和土壤條件都非常適合田七的生長。 田七的功效及益處. 化瘀止血：用於各種內外出血證，尤以有瘀者為宜。 活血定痛：用於跌打損傷，瘀滯疼痛。 防止血栓（血塊）形成、降血脂. 抗炎鎮靜. 調節糖代謝. 保肝. 抗衰老. 田七粉功效更顯注？ 田七是三七的乾燥根及根莖，而田七粉即三七加工磨成粉的製品。
