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「故首要控制體重減少膝頭壓力；二是多做非負重或是低衝擊運動，如游水、水中運動來鍛鍊肌肉。 」吳富源指早期患者也可考慮用矯型護膝，它也能減少膝頭內側的壓力。 而疼痛醫學專科醫生李旭明也建議，長者們可用鞋墊將壓力重新分配，又或冷敷熱敷、針灸、物理治療等方式來止痛。 止痛藥物多面睇. 說到止痛藥物，李旭明表示可分多個不同層次。 第一線藥物是最常見的撲熱息痛 (Paracetamol)。 如無效，便考慮消炎止痛藥，而當中分為傳統及新型的。 傳統的服食後有機會傷及腸胃、腎；新式的有COX-II抑制劑，好處是減少腸胃不適。 不過，有些痛楚是由神經系統造成，故要特別用上神經線止痛藥。
頭痛是臨床上常見的自覺症狀，可見於多種病理和生理變化的情況，有時也可成為某些嚴重疾病早期或突出的症狀。 西醫現行分類，按病因可分為顱內病變、顱外病變、全身性疾病、神經症等四類。 國際頭痛學會分為週期性偏頭痛、緊張性疼痛、叢集性頭痛、慢性陣發性偏頭痛和傳入神經阻滯引性頭痛等12種類別。 臨床表現為頭痛、頭暈、頭脹、後項僵直、疼痛劇烈伴嘔吐、疼痛日久而出現神經衰弱症狀。 本病屬中醫學「頭痛」範圍。 中醫對待這個病，主要分外感頭痛抑或內傷頭痛，當然還有一種既不屬外感，又不屬內傷，稱為不內外因頭痛，例如碰撞或被硬物扑傷，不屬這討論範圍之內。 外感頭痛病程較短，常伴隨外感而來，我喜歡以川芎為主藥，再視乎頭痛部位而配引經藥。
一理通，百理通，血壓上升，出現眩暈，可用引血下行方法，將頭部壓力減輕，取得療效，我常借用牛膝下行的特性，配合代赭石、石決明、珍珠母、龍骨、牡蠣等重墜收斂藥物，取得滿意療效。 懷牛膝、川牛膝、土牛膝，都同屬莧科。 懷牛膝、川牛膝是人工培植，土牛膝屬野生品種。 懷牛膝是產自河南懷州，川牛膝產自四川。 河南懷州天然資源豐厚，盛產名藥，例如懷州的山藥，品質上乘，我們習稱懷山，是著名「地道藥材」，行內更將牛膝、山藥、菊花、地黃，合稱「四大懷藥」，以示品質卓越。 懷牛膝、川牛膝，性平，吐苦、甘、酸，功效相近，能活血通經、補肝腎、 筋骨、利水通淋、引火下行。 懷牛膝偏於補肝腎、 筋骨；川牛膝偏於活血袪瘀。
2024年4月22日 · 膝髕骨軟化症患者在伸屈膝關節時會發出響聲，當用力將膝蓋髕骨按壓向大腿骨時更會感到膝蓋髕骨酸痛。當拉伸四頭肌至極限時亦會感到受限制或膝蓋髕骨痛楚。部分較嚴重患者會無法完全屈伸膝關節。治癒膝髕骨軟化症的關鍵在於要令患者的膝關節恢復功能。
研究人員現在相信偏頭痛的病因，是位於腦幹 (brainstem)內的一組細胞群患有遺傳性的異常，在受到誘因的刺激下令腦內的血清素 (serotonin)出現變化，釋放出一些化學物質。 例如神經肽 (neuropeptides)等，令血管發炎及膨脹、或刺激腦膜，引起典型的偏頭痛。 偏頭痛的高危因素包括： (一)家庭病史：有多至百分之九十的偏頭痛患者有. 家庭遺傳史，若父母親都患有偏頭痛，個人患上偏頭痛的風險就更高。 (二)年齡：偏頭痛可於任何年紀初次病發，但多數. 的患者都會在青春期第一次發病，到四十歲時，多數患者都曾病發過。 (三)性別：女性患者是男性患者的三倍，童年時， 男性患者比女性多。 但過了青春期，女性患者就比男性高。
5 天前 · 流行性感冒(influenza簡稱流感flu)比傷風嚴重，通常症狀來得較急，包括喉嚨痛、發燒、頭痛、肌肉痠痛、鼻塞和咳嗽，症狀多數在三至五天慢慢消退，但不適的感覺可能持續一、兩個星期。
2024年1月16日 · 跽或長跪，在今天體能訓練中稱為「直跪」。. 在文言文中，「跽」字比「跪」更常見。. 段玉裁《說文解字注》解釋說「人安坐則形弛 (身體放鬆)，敬則小跪，聳體若加長焉」，可見坐、跪、跽三種姿勢是很接近的，都是兩膝着地。. 惟不同的是，當身體放鬆 ...
