低升糖指數食物表 相關
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搜尋結果
2020年11月20日 · 升糖指數（GI）能表示食物對血糖的影響。低GI的食物轉化成葡萄糖的速度較慢，餐後血糖的升幅相對較少，能更有效控制血糖，降低糖尿病拼發症的風險，亦可帶來飽足感，延遲饑餓感發生的時間，有利減肥。根據香港糖尿聯會，Special K為中GI食物，而粟米片
- Jo Choy
2020年11月27日 · 國際間對於高鈉食物的定義暫時未有共識，惟英國國民保健服務處建議，每100 g 食物若含多於600 mg鈉，即屬高鈉食品。 按此標準，中國製759海苔味梳打餅和日本製Bourbon梳打餅均屬高鈉食物。 根據世界衞生組織建議，成人每日攝取少於2000mg的鈉質。 點圖放大看詳情 . 1小包梳打餅卡路里已多於半碗飯. 中國製的759海苔味梳打餅屬高脂和高鈉食物，是6款梳打餅中最不健康的，以1碗飯有220 kcal作計算，食1小包的卡路里已超過半碗飯。 點圖放大看詳情 . 嘉頓梳打餅最多食品添加劑.
- Jo Choy
2021年1月2日 · 小編買了8款市面上常見的即沖飲品作比較，分別有阿華田、美祿、雀巢咖啡、Lipton奶茶和辻利抹茶牛奶等，分別從價錢、成分和營養資料作比較，看看哪款最多糖和最高卡路里！ 6款素植物肉卡路里、鈉大比拼 素餐肉飽和脂肪比真餐肉高！ 一文睇價錢/成分/營養/味道. 產地多為中國. 小編從超級市場買了8款常見的即沖飲品，有辻利抹茶牛奶、舊街場白咖啡、美祿三合一麥芽飲品、大排檔即沖活力豆漿、Swiss Miss特濃朱古力、Lipton金裝倍醇奶茶、雀巢Nescafe 1＋2原味咖啡和阿華田三合一麥芽飲品。 8款中有3款是中國製造，分別為Lipton金裝倍醇奶茶、雀巢Nescafe 1＋2原味咖啡和阿華田三合一麥芽飲品，其餘的則分別產自日本、馬來西亞、美國、新加坡和香港。 點圖放大看 價錢 .
2021年3月1日 · 各種植物奶的營養差異頗大，椰子奶含高飽和脂肪，有機會增加血液中的壞膽固醇；豆奶的蛋白質含量與牛奶相近，但鈣質含量一般不高；米奶的蛋白質含量偏低，而且升糖指數（GI）高，糖尿病患者不宜過量飲用；燕麥奶含水溶性纖維β-聚葡萄糖，有助 ...
- Jo Choy
2020年11月16日 · 根據衛生署指引，每 100 毫升飲品含糖量低於 5 克屬低糖飲品；超過 7.5 克則屬高糖飲品。 按照此標準 ，6款橙汁都屬 高糖飲品 。 而中國製新奇士金裝橙汁的糖含量及卡路里屬最高。 每100 毫升含糖量 有10.7克， 以 1 粒方糖等 5 克糖計算，一支 350ml新奇士金裝橙汁 即等如約 7.4 粒方糖 。 含糖分排第2高的 果汁先生 橙汁，以一支550ml為例， 整支含糖量 為55.5克 如約 11 粒方糖 ， 飲一支已超出世界衞生組織建議成人每日糖攝入量 50 克上限。 每100 ml的營養資料： 點擊圖片放大. 橙 汁飲品維他命 C量 少. 現時營養標籤 沒有強制 須註明維他命成分， 橙 汁飲品 沒有 列明維他命 ， 並不代表 沒有 維他命。
2021年1月19日 · 大班健康麥包的卡路里和總脂肪最高，每100 g分別有280 kcal和8.6 g；嘉頓方麥包最低，每100 g分別只有232 kcal和3.5 g。據食物安全中心的資料，每100 g固體食物含不超過3 g脂肪，即屬低脂食物。按此標準，6款麥包均不屬低脂。
2021年12月17日 · 冬至總少不了吃一碗湯圓來應節，但湯圓的卡路里和糖分都不低，不留神吃多了就會增胖不少。. 小編選了14款最常見的不同口味湯圓如芝麻、花生、奶黃、紫薯、黑糖等作比較，包括利川牌湯圓、小寧波湯圓和桂冠湯圓等牌子，看看哪款最高卡路里和糖！. 18款 ...
