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2024年5月1日 · 【阿波羅新聞網 2024-05-01 訊】 默認. 水果食療. 中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。 如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物「病人服之，不但療病，並可充飢。 食療是中國人的傳統習慣，通過飲食達到調理身體，強壯體魄的目的。 食療文化源遠流長，食療是一種長遠的養生行為。 以前的人通過食療調理身體，現今的人通過食療 減肥 、護膚、護髮。 食療是一種健康的健體之道。 下面我們來看一下，各種水果的食療作用： 按水果排列 （按首個漢字拼音排列） 註： 點擊水果名稱連結可以查看到詳細的功效描述。 B. 菠蘿. 減肥、消除水腫、助消化、促進食慾、去油膩、清理腸胃、美容、 降血壓 、 降血脂. 百香果. 治療 失眠 、舒緩焦慮緊張、助消化. C. 草莓.
2022年1月19日 · 中醫師教你吃豆類排毒養生！ 再學一道「黑豆黑芝麻湯」 【阿波羅新聞網 2022-01-19 訊】 作者： 示範／幸井俊高. 默認. 編按： 黃豆 、紅豆、 黑豆 ……這些常見的豆類食材不但便宜又料理多變，還有豐富的營養和改善水腫、解毒等優點，中醫師就要用這樣食材，教你做出任何體質都能享用的養生湯料理，改善氣、血、水循環，還能喝出好健康！ 黃豆、紅豆、黑豆皆有解毒作用，可以補氣，以及消除水腫。 黃豆：改善消化不良、便秘、疲勞、無精打采、疣。 紅豆：改善水腫、青春痘、沉重的疲倦感，藉由利尿作用能去除體內多餘的水分。 黑豆：改善水腫、疲勞，讓喉嚨保持清爽。 〔營養〕. 黃豆、紅豆、黑豆皆富含能幫助毒素排出的膳食纖維。 豆類的膳食纖維是不溶性纖維，能使排便量增加、促進腸的蠕動，改善便秘問題。
2020年5月22日 · 生活 > 健康養生 > 正文. ☕打印版 圖片版 PDF. 一天到底該吃兩頓還是三頓？. 營養專家從專業角度給出了答案. 【阿波羅新聞網 2020-05-22 訊】. 默認. 現在很多人推崇一日兩餐的飲食方式，比如「過午不食」「8小時飲食法」等，都提倡每天只吃兩頓飯。. 也 ...
2020年6月7日 · 標本兼治是中醫治療高血壓病的基本原則，治療方法可分為 治標、治本 兩大類。 另外，中醫講究辨證，在標本兼治的原則基礎上，根據每個不同患者實際情況，辨證用藥。 標本兼治法則. 1、治"標"法則. （1）平肝潛陽法. 平熄肝陽 ，緩解高血壓病交感神經亢奮的症候群，用於肝陽上亢型。 常用的方劑有天麻鈎藤飲、龍膽瀉肝湯等。 （2）祛痰化濕法. 平肝化痰，和胃化濕 。 適用於痰濕阻絡型，尤其是偏於肥胖者。 常用方劑有半夏白朮天麻湯。 （3）寧心安神法. 適用於高血壓病早期患者 ，在其他症型中出現 心悸 不寧等興奮之症時亦可選用。 常用方劑有天王補心丹、知柏地黃丸、硃砂安神丸等。 （4）活血化瘀法.
2017年1月1日 · 【阿波羅新聞網 2017-01-01 訊】 默認. 大部分人都會想透過各種方法深入了解自己或他人的內心，美國手相分析科學院的主任Kay Packard表示，從手就可以判斷出一個人的個性，甚至我們每根手指都有特殊的含意。 想知道你的手透露出你是怎樣的一個人嗎？ 來看看國外網站Brightside用圖片整理出的分析步驟和解釋： 1.找出你的強有力的手. 這很簡單，看你是左撇子或右撇子來決定強手。 你的慣用手掌和手指反映你的能力和個人特質，而另一隻手反映你對身邊人的態度。 2.找出你強和弱的手指. 每個人都有較強和較弱的手指，越強的手指，代表你性格的某些特徵越強。 如果一個手指長而直，那麼就是強大的手指；如果手指彎曲，傾斜到另一個手指或前彎，或不能做特定動作，就是弱的手指。
2006年5月24日 · 怎麼吃高質量碳水 (組圖) 24-05-08 · 進入五月，提醒中老年：除了雞蛋，還要多吃這3種肉，增強免疫力 (組圖) 24-05-08 · 立夏後，建議中老年：少吃蝦和豆腐，多吃3樣，養陽散寒健康入夏 (組圖) 24-05-08 · 腿部若出現4種異樣 或是癌症找上門 (圖) 24-05-08 · 有這幾種 ...
2019年3月22日 · 【阿波羅新聞網 2019-03-22 訊】 默認. 「斷食」是一種淨化身體的方式，能夠促進我們的身體進行細胞自噬，讓體內已經不健康的細胞被吞噬並製造出全新的健康細胞，那麼這當中的原理到底是什麼呢？ 來自日本的大隅良典是為分子細胞生物學家，他因為發現了「細胞的自噬機制」獲得了諾貝爾生理學或醫學獎。 原來人體內的大多數組織都會定期更換新的細胞，每個器官都需要一定的時間來進行細胞的更新。 而透過「斷食」，就能讓這些應該遭到淘汰的細胞「被吃掉」。 自噬（Autophagy）相當於身體內的清潔機制，你的細胞會製造出一層膜，將體內那些已經不健康或者損壞的細胞收集起來並進行吞噬，接着將它們送入溶酶體內，利用這個過程中產生的分子獲得能量並製造出新的細胞。
