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2017年10月27日 · 女拔更有港隊代表何南慧出戰女子B Grade 200米自由泳，賽前對破紀錄充滿信心的她一路領先下，游出2分3.61秒以超過11秒優勢封后。 何南慧更打破名將歐鎧淳在10年前創下的2分4.87秒大會紀錄，她賽後坦言：「一半開心一半不開心，因為今次時間未是PB。 另外未能包攬A、B、C（200自）紀錄有點可惜。 」她其後在非主項50米自由泳，再以26.89秒奪得個人第2金，惟未能打破大會紀錄。 【學界游泳D1】拔萃喇沙定德望？ 打氣口號你識幾多？ 【學界游泳D1】拔萃男女書院力爭連霸 聖若瑟協恩成最大障礙 【學界游泳D1】英華中二生兩破背泳紀錄 何肇倫決賽劍指兩金. 學界游泳D1：拔萃男書院 卓銘浩。 （楊宇翹攝）
2019年10月18日 · 何南慧目前保持女子甲組100米及200米自由泳兩項紀錄，她揚言希望於決賽日的200米自由泳賽事中再衝出好時間，並寄語師妹「唔好怯」。 何南慧特別提及師妹黃詩婷，後者繼早上的乙組50米自由泳後，下午再刷新100米自由泳成績，時間為56秒51，將現役港隊泳手何詩蓓8年前的學界紀錄推前0.26秒。 這位年僅15歲的小妮子身高達1.75米，身高手長有助於池中發揮，她指自己視何南慧為榜樣外，更多得今年加入女拔教練團的港將施幸余提點，「她會跟我分享道理、比賽前準備心得，及練水時應有態度。 她也會很仔細地觀察每位泳手比賽，再詳細地提點，並一起重看比賽片段，檢討優點及不足。 所有事情也對我很有幫助，最重要是助我尋找目標及進步的動力。 女拔15歲泳手黃詩婷改寫何詩蓓紀錄。 （袁志浩攝）
2019年6月16日 · 撰文：楊宇翹. 出版： 2019-06-16 13:08 更新：2019-06-16 13:08. 環地中海賽香港泳隊出戰西班牙巴塞隆拿站，縱使未有獎牌進帳，但喜見小將有好表現。. 年僅17歲的何南慧在1500米計時賽游出16分51.05秒，打破麈封10年的香港紀錄。. 港隊日前由法國飛抵西班牙出戰巴塞隆 ...
2017年5月10日 · 搶先表達. 學界游泳精英賽今日舉行，最矚目的「飛魚」該數拔萃女書院的何南慧。 她乘着日前馬來西亞游泳賽勇奪3金2銀的餘勇，今天再狂掃3金，小妮子期望打破歐鎧淳保持的B Grade 200米自由泳紀錄。
2021年6月20日 · 何南慧（左二）在2019年世界錦標賽親身助港隊取得女子4X200米自由泳奧運資格，現今總算順利達標，親手保住資格。 （資料圖片／楊宇翹攝） 東京奧運．游泳｜港隊女將奪3項接力資格 或因一個原因失去一項. 目前手握奧運游泳個人資格的僅得何詩蓓及歐鎧淳（女子100米背泳），其餘港將必須把握6月27日「截標」前造出奧運A標時間，方可獲得奧運個人項目入場券。 男將何甄陶（Ian）今日再於男子50米自由泳嘗試衝擊奧運A標（22.01秒），惟他游出的22.03秒雖刷新自己保持的港績，無奈仍距A標0.02秒，他除下午的賽事外，尚有下周可在維多利亞公園泳池舉行的長池分齡賽作最後衝擊。 另一港將林昭光亦有好表現，他在男子100米蝶泳游出53.63秒，以0.07秒差距，打破原本由謝旻樹保持的香港紀錄。
2017年5月7日 · 何南慧（中）在馬來西亞游泳公開賽的女子800米自由泳奪金。 （劉彥恩提供） 劉彥恩. 陳健樂. 香港運動員. 游泳. 搶先表達. 為期4日的馬來西亞游泳公開賽今日結束，大師姐施幸余於50米自由泳以26.20秒奪銀，新星何南慧則在800米自由泳以8分56.67秒勇奪金牌，助港隊在最後一日再添一金一銀。
2018年11月17日 · 出版： 2018-11-17 22:15 更新：2018-11-17 22:20. 昨日奪兩銅牌的港隊，來到世界盃短池煞科日繼續有獎牌進帳。. 小將何南慧先於女子800米自由泳一奪銀牌，其後男女混合4×50米混合泳接力亦順利以1分43.30秒第3名完成，再為港隊添銅。. 是次世界盃新加坡站香港游泳小將 ...
