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2021年4月1日 · 成功大學物理系特聘教授陳則銘解釋，團隊這次研究成果分成 2 部分，第一部分是，相比於玩樂高積木，實驗要做出原子級二維積木很困難，因為尺寸很細微，但是跟論文第一作者、博士何昇晉一起找出新方法，用半導體蝕刻技術雕塑氮化硼基板，再把 ...
2017年5月12日 · 本書作者細細整理了「喜悅」「快樂」「幸福」三者的差異，讓我們更快速更容易了解自己的情緒，唯有了解自己的情緒才能控制自己不大喜大悲，也唯有當自己可以掌握情緒時，我們才能在任何時候都能保持鎮定，做出最正確的決定！ （責任編輯：張芷寧） 喜悅是一種比快樂更深刻、比幸福更具體的情感，讓人無法自持、憧憬不已。 喜悅展現出我們的生命力，我們得以觸摸到生存的力量，沒有比體驗喜悅更讓人感到生氣蓬勃。 什麼是快樂？ 什麼是幸福？ 什麼是喜悅？ 史賓諾莎：每當我們有所成長、茁壯，往完善更邁進一步，就會感到喜悅，會讓人的存在更有力量。 這就是史賓諾莎所建構的倫理學，告訴我們應該學習分辨什麼會讓我們感到悲傷、什麼又會讓我們感到喜悅，就像蘇格拉底所說的：「認識你自己。
2019年12月9日 · VO 精選好書 2019-12-09. 《VO》導讀：. 生活節奏越來越快，面對的變化越來越多，有時，我們會陷入焦慮、不安的情緒中。. 3千多萬用戶的心理學網站「 壹心理 」聯合創辦人、22年資歷的心理學導師黃啟團認為，當你分清楚「恐懼」與「焦慮」，就能懂得如何與 ...
2019年9月24日 · 今年三十多歲的丹尼，接受心理治療已經至少十幾年了。 記得在諮商室第一次見到他時，他告訴我：「過去十幾年來，我嘗試過各種藥物和心理治療法，都沒有用 ⋯⋯ 」 因為嚴重的憂鬱和焦慮，讓丹尼休學了好幾次，這是他第三次回到大學。 「我覺得我很失敗，都已經三十多歲了還在念大學。 我同年紀的朋友們都已經有一定的工作成就或成家了，我卻還是個大學生。 我怎麼這麼糟糕？ 我為什麼不能再努力一點？ 」丹尼的內心有個非常強烈的批判聲音，這個聲音不斷告訴他：「你很懶惰、糟糕，沒有人想跟你在一起，你就是不夠努力才會這樣。 諮商丹尼的過程中，我覺察到丹尼對於情緒很疏離，每當我問他「這些事情讓你有什麼感覺」時，他都會回覆我：「這些我以前做心理治療都處理過了。 」「我童年沒有創傷啦，發生在我身上的事情一點都不嚴重。
2020年8月28日 · 【你的理想人生會是怎樣？ 】心想事成的秘密：試著寫下一張「未來清單」 世界旅讀 2020-08-28. 圖片來源： Pexels. 文/ 鄧羽辰. 我們雖無法預測未來將會發生什麼事，但我們能夠藉由預期自己想成為什麼樣的人、想經歷什麼樣的生活，而更大程度的掌握形塑我們未來生活的各種可能性。 當我們向別人介紹自己時，通常會直覺性的根據我們過去的人生經歷來描述自己，而出版過多本關於「理想人生」的作者Benjamin Hardy，在《Personality Isn’t Permanent》這本書中想傳達分享的是，其實不必讓過去的人生歷程框架住「現在的我們」，更重要的是「未來你想成為什麼樣的人？
2021年7月6日 · 由勞勃狄尼洛、安海瑟薇主演的《高年級實習生》最近剛在 Netflix 上架，這部療癒而溫暖的喜劇，在多年後、有更多人生歷練後再看一次，更能深刻體會電影裡的人生哲學。 如同電影宣傳海報上所說的：”Experience never gets old.” 擁有多年工作經驗的高年級實習生班・惠塔克，用他過去的經驗和獨到的見解，幫助新創公司About The Fit的創辦人兼CEO茱兒・奧斯汀度過人生中的許多難關。 VidaOrange為你整理了《高年級實習生》中，由勞勃狄尼洛飾演的班傳達的 4個「老派智慧」，也許，你可以從這位高年級實習生的職場哲學當中，憶起這些年自己在工作時所秉持的信念。 圖片來源：《高年級實習生》劇照. 老派智慧1：關鍵，是主動出擊. 「我知道我的生命出現空缺，而我必須填補它。
2018年9月25日 · Tien 2018-09-25. 好的友誼關係，對一個人的身心好處多多。 眾多研究顯示，好的朋友能減緩你的壓力、增進你的自信和自尊，還能療癒內心傷口。 “American Journal of Public Health” 也指出，強大且穩固的社交關係對年長女性的認知功能有一定的保護作用。 以下五個「好朋友」的特質，如果身邊有一個人符合，請好好珍惜他並感謝他陪你走過這幾年的風風雨雨。 1.同理心. 唯有同理心足夠的人，曾能與另一人同喜同樂。 他懂你心中的痛苦，也能為你的成功感到高興。 如果人生中能有這樣的朋友，會是支持你走下去的一大動力。 2.真誠. 當你感受到眼前的朋友的真實感，才能造就彼此的親密感。 戴著面具即使朝夕相處，只表現美好的那一面，心無法真的靠近。 3.開放的心胸.
