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近日時晴時雨，天氣悶熱得讓人周身唔舒服，加上夏天人們經常飲凍飲，涼冷氣，體內容易積聚濕氣，易致疲勞、水腫及胃口變差，而胡亂飲用祛濕茶、涼茶等寒涼食物更可能導致寒濕困身，病上加病，就等中醫教你如何由內到
秋天是濕疹的好發季節，蔡小姐的濕疹很嚴重，她理直氣壯地說︰「明明濕疹有個濕字，我以為飲去濕茶會好，怎知愈飲愈衰。 」在我接觸的濕疹患者中，不乏經常誤用或濫用去濕茶、清熱解毒藥如金銀花，以為有濕疹必須清除濕熱，但反而令皮膚痕上加痕 ...
踏入春天，風重夾濕的時節，體內產生風邪，引致痕癢，最容易誘發濕敏。而身體亦開始感到悶熱，容易讓背部、前胸等油脂較旺盛的區域出現紅點粒粒。 濕敏人士入春時要特別注意飲食，中醫推介3款食材去濕抗敏，有效對抗濕敏復發及減退痕癢。
2019年2月26日 · 現代女性日間要工作，下班回家還要變身成「煮飯婆」。工作忙碌「無時停」，沒有充足睡眠，情緒也會變得鬱結，還好容易變成「黃臉婆」。中醫認為，面色萎黃主要原因是脾胃虛弱。 註冊中醫師梁慧儀說：「黃色屬土，主
2020年3月16日 · 祛濕可以通過運動增加血液循環及排汗，日常要飲食均衡，亦可以煲湯祛濕，例如木棉花、赤小豆、南豆、薏米、燈芯花、澤瀉、茯苓煲豬𦟌湯。 （本欄逢周一刊登） 撰文: 陳嘉惠 我•惜•食•健康飲食教育發起人、「為食起革命」香港區大使. 欄名: 識食•惜食. 晴報.
2017年4月13日 · 時下流行多款打正旗號給女士保養的飲品或沖劑，方便繁忙又懶得開火煲燉的都市人。注重健康的女士對這些飲品都沒有太多戒心，甚至天天飲用。但究竟這些飲品是否人人皆宜？飲用又有甚麼功效？就由中醫來講解女士保養要
開着抽濕機加上內服祛濕湯水或祛濕茶，就是最常見的外內配方。 其實寒、熱都直接又易於理解，那甚麼是濕呢？ 濕可分為「外濕」及「內濕」。
