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2017年2月20日 · 推薦一款祛濕茶療給大家： 健脾消腫茶. 材料：茯苓5錢，白扁豆3錢，蓮葉半片（約3錢） 製法： 1. 將蓮葉剪成細片，所有材料洗淨，放入杯中茶隔內； 2. 注入500毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗30-40分鐘即可飲用。 功效：白扁豆健脾化濕；蓮葉則能清熱解毒、升發陽氣。 茯苓能健脾滲濕。 三藥合用養脾胃以及改善機體水液代謝運化功能，使水液不能積聚於體內，而且有排走體內毒素的作用。...
2019年6月18日 · 2019年6月18日. ELLE.com.hk. 不少香港人喜歡喝涼茶治病，無論生痱滋、喉嚨痛、咳、燥熱上火、濕氣重等，都會貪方便到涼茶舖服一劑袪濕茶、下火茶舒緩症狀，但其實這類涼茶都加入了中藥材，註冊中醫師徐澤昌認為，胡亂服用中藥容易發生意外，所以切勿以為涼茶性質溫和便胡亂飲用。 ELLE.com.hk....
2018年2月2日 · 這裡推薦針對暑濕感冒初起的簡易茶療──香薷金銀扁豆花茶，能疏散風熱化濕，舒緩頭昏腦脹、肢體困重等症狀。 香薷金銀扁豆花茶（一人分量） 材料：香薷5克、金銀花10克、扁豆花10克、蘆根12克、甘草6克. 做法：將材料洗淨，用500毫升水，武火煮滾後轉文火煮15分鐘即可。 此茶料可以放回保溫瓶反覆沖泡飲用，連續喝兩天。 功效：發汗解表、化濕利水、清熱解毒、疏散風熱。...
2024年3月13日 · 自救秘訣一：健脾祛濕飲食調理. 春睏原本也只是身體的生理反應，如果情況不嚴重的話，可以先用飲食調理。 脾虛者可以選用北耆、黨參、薏苡仁、茯苓、山藥等藥材煲湯飲用，此藥膳可健脾去濕。 健脾去濕湯. 材料： 黨參1兩、北耆3錢、薏苡仁1兩、茯苓5錢、子排200克、生薑3-5片。 做法：...
2024年3月5日 · 1.去濕茶. 材料： 藿香2錢、紫蘇葉2錢、白芷1錢、陳皮1角、甘草4片. 步驟： 將所有材料加入500毫升水泡焗，再享用。 作用： 化濕健胃，有助消化。 此茶可以代替平時的茶飲，反覆沖水至淡味。 2.益氣疏肝健胃湯水. 材料： 黨參5錢、茯神1両、生熟薏米各5錢、合歡皮3錢、蜜棗3粒、粟米2條、豬𦟌1件. 步驟：...
2020年7月29日 · 其實你有機會是中陰暑！ ELLE.com.hk. 中陰暑很易出現，尤其是炎夏熱天氣，不少人都為消暑開冷氣或喝凍飲，導致體內溫差變大，熱氣未出而直接接觸冷空氣，讓毛孔、血管收縮，造成體內熱、體表寒，體溫調節不良，容易患上「暑濕性感冒」，俗稱「中陰暑」！ 這次找來註冊女中醫楊明霞醫師細說「中陰暑」病徵，以及為大家介紹多款解暑排毒湯水！ ELLE.com.hk. 中陰暑症狀與一般中暑有所分別....
2016年1月9日 · 這個冬天時暖時冷，時乾時濕，早上暖和，晚上陰冷，不少朋友因而病倒，更有濕疹朋友病情反覆，風濕的老人都大感不適。中醫說這是因為濕氣 ...
