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究竟 脫髮 有甚麼原因？ 各類生髮食物、養髮食療又可加快頭髮生長速度嗎？ 生髮食物原理. 中醫推薦的 生髮 食物，以補肝腎為主。 因為從中醫的角度看， 脫髮 的一大原因就是肝腎不足，中醫有曰︰「肝藏血，髮者血之餘。 」、「腎藏精，其華在髮。 」肝血充足，自能濡養頭髮，腎精無虧，亦能滋養髮絲，生髮養髮。 中醫亦提倡以食療生髮，把生髮食療融入日常飲食，對頭髮和身體皆有益。 另一方面，西方醫學指出頭髮主要由蛋白質構成，以及維他命C、維他命E、胡蘿蔔素等都對頭皮、髮絲生長有所幫助，因此日常生活中多吸收這些營養素，有改善脫髮、促進生髮的功效。 生髮食物類型. 補肝的生髮食物.
中藥生髮講究「人夾人」，首先生髮中醫要經驗老道、判斷精準，並緊貼跟隨脫髮患者的身體變化用藥，過程絕不能馬虎，而即使中藥生髮真的有效也需要長期服用，會對脫髮患者構成不小的經濟壓力負擔。不想生髮功效「估估下」？不想再「倒錢入鹹水海」？
毛囊角化症，即是俗稱的「雞皮膚」。想知道自己有沒有毛囊角化症嗎？可以嘗試觀察自己的手臂外側、臀部外側、大腿、小腿等部位，看看有沒有一粒一粒凸出來的毛孔，再來可以用手摸一摸，感受其觸感是不是異常的粗糙，彷彿起了雞皮疙瘩一樣？
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手臂粒粒、雞皮膚是因為自己的清潔不夠嗎！未必！其實手臂粒粒的正確名稱是「毛囊角化症」，雖然是常見的皮膚問題，但很女生會為此困擾！就算不是天生的毛囊角化症患者，某些部位的日常摩擦太多（如手肘及手臂背面）也會生手臂粒粒！
適合乾性頭皮的就是活髮精華液/精華油，若在洗頭後或日常經常感到頭皮痕癢、出現乾性頭皮屑甚至脫髮問題，就很適合使用活髮精華油。只需要在洗頭後潔淨的頭皮上塗抹幾滴精華油，用指腹均衡地按摩滲進頭皮內即可。
膠原蛋白原理. 膠原蛋白會隨時間逝去而迅速流失，許多人相信只要適當地為皮膚補充膠原蛋白，便能幫助修復受損的膠原蛋白，並促進膠原蛋白的生成，從而預防肌膚衰老，甚至使肌膚恢復彈性，維持健康美麗。 目前，市面上有許多產品皆標榜含有膠原蛋白成分，分別是由內服或外塗兩種方式去補充。 另外，亦有營養師提倡從食材中進補，目的同樣是為了令膠原蛋白量增加，以對抗皮膚老化。 膠原蛋白類別. 膠原蛋白保養品. 以外塗方式補充的就是膠原蛋白保養品，包括化妝水、精華液、面霜、面膜等。
原來這4個原因都會引致色斑！ 即看如何解決色素沉澱問題！ 膚色暗啞、色素沉澱…… 小心形成色斑！ 色素沉澱是 色斑 形成的初期跡象，而色斑又稱為局部性色素沉澱。 由於皮膚底層的色素細胞過度活躍，因而分泌出黑色素，令皮膚變得暗沉。 導致皮膚出現色素沉澱的原因有好幾種，最常見的就是日曬及紫外線接觸，雖然有些人會採用美白膏、果酸等方法對抗膚色暗沉，不過這些都未必是最好的改善色素沉澱方法。 想知道如何有效提亮美白肌膚， 去除色斑 問題，那就不容錯過以下的內容！ 色素沉澱. 皮膚出現深色色塊. 如果發現面上的皮膚有某處突然變得十分深色，那就要小心是色素沉澱的初期現象。 我們的皮膚層中有不少的色素細胞，透過分泌出黑色素吸收紫外線，減少紫外線對皮膚的傷害，而這些黑色素會令皮膚變黑，繼而形成色斑。
