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  2. 大家樂集團前主席陳裕光自退下火線後,一頭栽進家族企業傳承這課題上。他創辦的「傳承學院」,專門研究家族企業如何代代相傳,鼓勵家族及早設立傳承規範。學院每年都搞頒獎禮表揚當中的傑出者。今年得主之一印度裔的夏利里拉家族(下圖),家族掌舵人夏大衛分享了佢哋傳承嘅秘密,就是 ...

  3. DaDa教你玩塔羅牌. 專欄. 《東周刊》是本地暢銷的時事和財經綜合娛樂周刊,一向以客觀持平的報道宗旨,深入探討每周的城中熱話,發掘真相,題材精采而獨家。. 《東周刊》亦憑藉其強勁的編輯陣容,為讀者提供最快最新的優質内容,涵蓋各類讀者關心的範疇。.

  4. 新世界發展主席鄭裕彤的長子嫡孫鄭志剛(Adrian),與海味大王女兒雅穎(Jennifer)上周六舉行世紀大婚,堪稱近年城中罕見盛事,全城富豪名人均有現身到賀一對新人。 說是豪門婚宴,氣派自然非同凡響,單是禮金、新娘的巨型珍珠首飾、紅寶石項鏈等,據聞已價值逾億元;而一對新人在會展筵開一百六十席,亦豪花數百萬元。 新郎鄭志剛雖貴為富豪第三代,向來以事業為重,但他在婚宴上流露柔情一面,向太太大唱情歌,並許下「愛你一生一世」的承諾,令新娘甜到漏。 金融才女雅穎的家世亦大有來頭,家族三代在上環經營海味進出口店,屬行內十大公司之一。 你問我愛你有多深? 我愛你有幾分? 我的情也真,我的愛也真,月亮代表我的心。

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  5. 朱太稱是看中公司前景和在亞洲地區代理Frank Muller,現時兒子朱俊浩掌副主席兼董事總經理職務,直接參與公司業務,「Kingston處理日常業務,仍然在學習階段,我覺得佢Pick Up 得幾好。 至於一切策略性決定,仍由朱太作主。 不過她始終專注金融業故本月又有動作斥資九千一百三十五萬元增持承包充電式電池產品工業磁鐵等的工業股聯太成為第二大股東。 「董事會入面有班外國人,做得不錯,我不會插手日常事務,由他們作主,然後通知我。 朱太(右四)在鴨脷洲擔任街坊福利會理事長、旅遊促進會主席等職位,每月堅持回鴨脷洲一趟,跟老街坊聚首開會。 拒認殼后. 對於朱太出手掃貨,聯太大股東詹培忠接受查詢時說:「唔講! 唔講! 點解要幫人宣傳?

  6. 黃庭桄 《東周網》總編輯、《東周刊》副社長、兼星島新聞集團娛樂、名人總監。傳記著作有陳方安生《盡付笑談中》、鍾鎮濤《麥當勞道》、慕蓮《我是一條豆角》、沙士紀實《香港還有英雄》和慈善義賣的《一念天堂》、《Cash Happy Book》,哲理著作有《人生何處不Laughing》、《一百個人的遺憾 ...

  7. 澱粉質食物為兒童提供充足的碳水化合物及能量,薯仔、米飯、意粉、麵包、早餐粟米片、麥皮等,可作為每餐的主食。 另外多選擇全穀類種類,當中最少一半澱粉質屬全穀類為佳,營養更均衡。 5.必要蛋白質+鐵質. 蛋白質是身體必須營養素,可維持免疫力及製造細胞;鐵質幫助製造紅血球,有足夠紅血球才能運送氧分到身體各部分。 蛋白質+鐵質食物每日需要四至六份,相等於四至六両肉類或魚類,蛋白質包括雞、牛、羊、魚類、蛋類、豆類等。 6.高糖高脂要限制. 糖類及脂肪類食物,熱量較高,應注意份量而不影響正餐胃口。

  8. 1.蛋白質宜適量. 思行說,人體需要蛋白質建構強健骨骼,但如果吃太多蛋白質食物,身體會產生「硫酸鹽」(Sulfates),這種化學物質會令鈣質從骨骼中釋放,引致骨質流失。 而這情況多發生在進食過量動物性蛋白質即肉類上,植物性蛋白質如大豆較少有此情況出現。 肉類中又以紅肉的流失骨質效果最強,「哈佛醫學院一項跟進一萬一千餘名女性飲食習慣長達十年的研究證實,每星期進食五次紅肉的女性,較每星期只進食一次紅肉的女性,有較高機會出現骨折! 」說。 所以,我們應適量進食蛋白質,女士每日建議份量為6至7両,而男士每日需要7至8両,並盡量以白肉(雞或魚)為主。 鈣質流失後出現骨質疏鬆情況。 正常骨質密度。 進食過量紅肉,會增加骨質流失。 2.咖啡因應限制. 咖啡因會加速骨質流失,這點大家都知。

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