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所謂「4月不努力，夏天徒傷悲」，要在踏入夏季前準備好比堅尼身材，就要開始努力修身了。要減肥減肚腩，很多人都會聯想到那些讓肌肉撕裂的強度腹部訓練運動，其實較靜態的瑜伽，亦有不少動作有助減肚腩，齊來學習一下吧。