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  1. 五招瑜伽動作減肚腩 比堅尼身材get ready!

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    所謂「4月不努力,夏天傷悲」,要在踏入夏季前準備好比堅尼身材,就要開始努力修身了。要減肥減肚腩,很多人都會聯想到那些讓肌肉撕裂的強度腹部訓練運動,其實較靜態的瑜伽,亦有不少動作有助減肚腩,齊來學習一下吧。

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