雅虎香港 搜尋

搜尋結果

  1. 2024年6月10日 · 週末的放肆飲食,常會讓人感到腸胃不適,便秘問題也隨之而來,營養師高敏敏在臉書發提供清腸神物,幫助民眾腸道順暢不卡關,快速排出宿便。

  2. 便秘嚴重危害人體健康,順暢排便相當重要。 營養師高敏敏整理出「10大順暢食物」,包括燕麥、地瓜、無糖優格、菇類、地瓜葉、毛豆、海藻、火龍果、奇異果與香蕉,都可以幫助解便秘、排宿便。 高敏敏在其臉書貼文,列出「 10大順暢食物 」及其促進排便的原因,幫助大家順暢排便不卡關。 分述如下: 燕麥 :富含水溶性膳食纖維,可軟化糞便、促進排便。 地瓜 :富含膳食纖維,可幫助清除宿便。 無糖優格:...

  3. 便秘嚴重危害人體健康,順暢排便相當重要。 營養師高敏敏整理出「10大順暢食材」,包括燕麥、地瓜、無糖優格、菇類、地瓜葉、毛豆、海藻、火龍果、奇異果與香蕉,都可以幫助解便秘、排宿便。

  4. 以下将介绍15种有助于润肠通便的食物,包括白菜牛油果黑莓猕猴桃等,让我们一起通过食疗的方式,实现健康通畅的肠道功能,享受舒适的生活。 一、火龙果: 火龙果是一种色彩艳丽、口感清爽的水果,富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。 其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解便秘问题。 同时,火龙果含有丰富的水分,能够增加粪便的体积,使排便更加顺畅。...

  5. 2024年7月7日 · 经常便秘很痛苦?. 中医推荐这6种食物,帮你解决便秘之忧 © 由 家庭医生在线 提供. 便秘指的是排便次数减少并且排便困难,便秘虽然是个较小的 ...

  6. 2024年6月6日 · 小心点 便秘患者不要吃5类食物. 无论是哪种便秘,最重要的是要能够通肠润便,才能顺利排便。. 因此,在饮食上,要选择含有粗纤维、通肠润便的 ...

  7. 说起缓解便秘的方法,资深便秘人士小A娓娓道来:空腹喝蜂蜜水、喝酸奶、饮用肠清茶、灌肠…… 不过,小A说的这些缓解便秘的方法都有用吗? 山东大学附属齐鲁医院消化内科硕士魏玮指出:对于网传的便秘方法,不一定都有效,便秘认识要擦亮眼睛,学会辨别。 灌肠:对便秘的人没用. 灌肠是一种医疗行为,主要应用于肠镜检查中,目的是清理干净结肠的粪便,方便检查。 便秘的人没有必要灌肠,因为灌肠的过程中...