便秘解決方法 相關
廣告專業團隊，合理費用，詳細講解有關資訊 。歡迎查詢。 如有便秘問題，建議儘早咨詢 。
多款膳食纖維保健: 蘋果果膠 洋車前子 螺旋藻 益生元。有益腸道健康 減少便秘及幫助消化系統。 容易有便秘，去唔到厠所？快啲嚟試下美國纖維粉/益生元，改善腸道不適。歡迎門市選購/網上下單。
搜尋結果
2021年6月19日 · 由於便秘與整體健康息息相關，想趕走這困擾，日常生活習慣要作出改善，如夏天飲水不足，身體會缺水，腸道與脾胃水份會大大減少引致便秘，預防方面就是適時補充水份，宜飲用暖水。 朱醫師教路，如屬嚴重便秘者，可在早上的一杯暖開水中加入六分一茶匙粗鹽，攪拌後慢飲。 謹記此水口感應是微鹹，切忌下過多鹽份，否則或弄巧反拙，令便秘加劇。 有甚麼不能吃？ 「不建議吃太大量的水果，如番石榴、榴槤吃過量，會增加便秘。 習慣性便秘者，吃蘋果也要留意，攝取太多反會加深便秘程度。 」朱醫師，暑天時間吃小量木瓜、西瓜和哈密瓜是可以的；清潤湯水如老黃瓜、合掌瓜、菜乾作煲湯材料，對大便燥結者適宜。 便秘時常兼有腹脹氣谷，可進行摩腹，做法是右至左順時針打圈輕柔腹部，為時3分鐘，能對便秘有改善作用。
2021年5月19日 · 配上香港潮濕的氣候，脾胃運化得更慢，難以運化水濕使體內濕氣積聚，久而久之大便就容易黏住馬桶或不成形，變成慢性腹瀉或便秘。 中醫會視乎患者的情況、體質，辨清致病的原因，再計劃該如何治療。 一般而言治療方案為中藥調理和針灸雙管齊下，有需要的話更會加上拔罐治療。 「若為肝鬱犯脾型，就會針對疏肝解鬱，回復脾胃運化功能。 若為脾虛失運型，就會主力補脾益氣，恢復脾胃功能。 【凍齡馬浚偉食糙米粥養生 中醫提醒兩類人不宜多吃： 按此 】 宜減少進食甜食或生冷食物. 於中藥和針灸以外，病人亦可透過調整生活習慣，注意飲食來避免加劇腸胃負擔，令腸易激綜合症反覆發作，使病情惡化。 陳醫師指病人應定時進食，同時可多吃些疏肝解鬱，具備健脾胃功效的食物。
2020年1月19日 · 要治療尿急尿頻，必須找出病因對治。泌尿科醫生建議患者先做一個「小便日記」，紀錄3天內所有飲料的分量及小便量，從而教導他的飲水技巧、方法。張醫生指成年人一次小便應為350cc至450cc，男女一樣。
2022年6月3日 · 英國註冊營養學家蕭婉芹（Kennie Siu）指報復式的外出用餐，少不免會飽飽滯滯，或會造成胃氣、腹脹、腹瀉及便秘等問題。. 「這些腸道問題如果長期不處理，有機會進展為腸易激綜合症，會嚴重影響工作、社交等日常活動。. 她說腸道被稱為第二大腦，《英國 ...
2021年2月13日 · 農曆新年的團年飯、開年飯，再加上各種賀年糕點及煎炸的食品，總是容易令人吃過不停，容易引致熱氣、飽滯、胃脹、消化不良，有何急救方法？ 今次由註冊中醫師林家揚推介清熱消燥解膩的方法。
2019年7月6日 · 據浸大中醫藥學院臨床部主任及講座教授卞兆祥表示，研究人員透過老鼠做實驗，發現幼年生活壓力可引發腸易激綜合症，家長應避免給予孩子過多壓力，建議教他們學會放鬆。 每天服藥僅可止痛. 卞兆祥指，腸易激綜合症（Irritable Bowel Syndrome）的主要症狀包括胃痙攣、腸脹、腹瀉和便秘等。 全港現時有14%人口患腸易激綜合症，即逾100萬人，其中腹瀉型佔4成，8%的患者需每天服藥，但只有止痛效果，因此病暫無法根治。 【延伸閱讀】 又紅又乾？ 拆解乾眼症成因. 腸易激綜合症小知識. 瑪麗醫院兒童及青少年精神科一項調查結果顯示，逾8成家長認為，子女的壓力指數在10分滿分內高達7分。 兒童死亡個案檢討委員會最新數據亦顯示，功課壓力、精神健康問題及與家人的關係是兒童最常見的自殺原因。
2022年4月3日 · 從健康角度，你如何定義咖啡？它能提神、減便秘、消除疲勞，更有指可減少患上膽結石和脂肪肝的機會。咖啡亦能令人心跳加速、血壓上升、容易造成骨質流失，澳洲墨爾本有一項新研究，日飲2至3杯咖啡可降低心臟病風險
