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2019年9月6日 · September 6, 2019. 眾所周知，吸煙影響身體健康，但原來長期坐著一樣對身體有害！ 有外國研究提出「sitting is the new smoking」 (坐著即等於吸煙)。 如果每天平均坐6小時或以上，就會增加患上各種疾病，例如癌症、心髒病，肌肉損傷、肥胖，糖尿病和憂鬱症等風險，不只損害身體，甚至連工作情緒也會受到影響。 不過，香港人工作時間長，每日至少坐8小時，部份人更超過13小時。 到底有甚麼方法可以在辦公室舒展筋骨呢？ 以下介紹幾個辦公室簡易運動，讓身體得到放鬆！ 1.抬腿. 坐在座椅邊緣，抓緊椅子，然後彎曲膝蓋，將雙腳抬至胸部高度位置。 然後慢慢將雙腳伸直，停留5秒，再慢慢回到起始位置。 2.放鬆小腿肌肉.
2021年11月8日 · 1.保障員工健康. 眾所周知，人的排洩物裡含有大量細菌，並會傳播病毒。 因此，乾淨的洗手間能最大限度減低衛生風險保障員工健康。 特別在疫情肆虐的時候，清潔得宜的洗手間更為重要，否則隨時成為病毒溫床，後果不堪設想。 2.提升工作效率. 小公司的洗手間通常與辦公室位於同一空間。 若然洗手間衛生情況惡劣，甚至異味彌漫，員工又如何能專心工作?相反，若然洗手間美觀得宜，可以讓員工舒適地如廁，並順便稍息片刻，輕鬆一下。 個人生理事情辦好，做好工作豈不是彈指之間的事而已? 3.提升公司形象. 除公司員工外，有時合作對象或客人到訪借用洗手間，若見洗手間衛生條件不錯，如廁過程愉快滿足，自然而然對公司留下良好印象。
2021年11月29日 · Watch on. 香港以專業及可信賴的醫療服務聞名於世，不少人因而慕名而來。 正因需求過於逼切，使醫療系統不勝負荷。 所幸香港仍有一眾值得依托的醫療中心分擔重任。 坐落尖沙咀的中港醫療中心，提供疫苗接種及醫學微調在內的六種醫療服務。 創辦人兼行政總裁蕭靖瑜小姐（Miu Miu）表示，中心以「時光倒流，守護客人健康」為理念，主打全年無休，讓有需要的人士，可隨時享用安心的醫療服務。 同時致力履行社會責任，視幫助他人為己任。 醫療購物一應俱全 深受內地客人歡迎. 香港與內地相連，往來過關的手續簡單快捷。 加上香港的醫療技術穩定先進，醫生素質優良，具一定保障，因而吸引大量國內人士前來尋求相關服務。 Miu Miu指出，「我們主要針對國內龐大的市場所需，所以近9成客人均來自內地。
2022年7月25日 · July 25, 2022. 【坐月滋補】配合體質獨家人性化調配食補 新鮮無添加孕婦湯水滋補調理身體——專訪盈悅坊創辦人Winnie. Watch on. 坊間有著各式各樣的產前產後進補食療，然而媽媽未必清楚自己的身體狀況，以及每個孕期所需要補充的營養。. 有些媽媽以為坐月時 ...
新冠肺炎持續改變辦公室營運模式，在家工作（Work from home）成為新常態，最近就有份新奇筍工不單止列明應徵者要在家工作，還要在3Tu
2019年10月15日 · 近幾個月熱話除了是「反送中」社會運動外，也有不少人討論續領BNO（英國國民（海外）護照）。究竟BNO和特區護照有甚麼分別？香港人拿哪本護照去旅行較方便？這次便逐項和大家分析吧！ 申請費用：特區護照較便宜 不論續領BNO抑或特區護照，兩者均為十年期，亦會按照護照頁數而有不同收費 ...
2022年6月7日 · 眾所周知香港公立醫院輪候時間漫長，其中物理治療及復康服務便需等待至少8個月以上。然而，即使是嚴重斷骨，通常8-12星期內便能痊癒，難怪有人戲言「等到好返」。曾在公立醫院就職的註冊物理治療師 Jone Fan（范喜文）有見及此決定自立門戶，在旺角成立優怡康物理治療痛症及運動中心，結合 ...
