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2023年4月19日 · 問：排便時間長＝便秘？. 張世華稱，便秘並非看時間長短，而是透過排便次數、大便特質及排便是否吃力而判斷。. 便秘徵狀可包括：每周排便次數少於三次、大便偏乾及硬、排便時感到辛苦及要用力。. 他提醒，便秘不是一種病而是徵狀，可能由其他身體問題 ...
2021年7月6日 · 新型冠狀病毒疫情下，市民面對工作模式及生活環境改變，有團體調查發現，逾兩成在職婦女受訪者於疫情期間排便次數減少；逾一成人稱出現便秘徵狀，其中有子女的婦女佔較高比例。
2021年11月30日 · 便秘分虛實 脾胃肝腎「失常」. 調教大法：「揀飲擇食」 擺好坐姿. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 【明報專訊】便秘，有苦自己知。. 蹲在馬桶半小時，出盡九牛二虎之力，仍然無「恭」而回。.
2021年10月22日 · 2021年10月22日星期五. 益生菌紓緩便秘腸易激 營養師教揀食物促進腸道健康 (10:28) 圖2之1 - 促進腸道健康食物（明報製圖） 都市人易有腸胃消化問題、便秘、腸易激，改善腸道健康有助紓緩問題。 加拿大註冊營養師黃穎琳表示，腸道健康與益生菌有關，有文獻指出益生菌與免疫力、改善便秘及改善腸易激綜合症有正向關係。 含益生菌食物 ：乳酪、泡菜、發酵豆類如麵豉或納豆、酸種麵包等. 知多啲：益生元為益生菌食物. 益生元是益生菌的食物，可促進益生菌生長。 食物如牛蒡、蘆筍、大蒜、洋葱、大麥、蔬果、全穀物（如燕麥、麥皮）、豆類（如紅腰豆、黃豆）等，含豐富益生元。 麥皮配水果促進腸道健康. 黃穎琳建議，搭配含益生元及益生菌的食物，促進腸道健康，例如早餐可以麥皮配水果或乳酪。
2020年11月19日 · 【明報專訊】廁所衛生於疫情下倍受關注，香港廁所協會前會長熊志權發現，近期康文署公廁蹲廁被關上，職員解釋因政府提倡蓋好廁板才冲廁，但蹲廁無廁板，故索性關閉。 協會推算公廁可用量或減兩成，「曾到九龍公園公廁，男廁有蹲廁、坐廁各兩格，兩個蹲廁關門，一個坐廁塞了，結果男士都要排隊」，促在蹲廁加裝腳踏式廁板。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP：最近30天. 原版上載： 每日報章原版及昔日報章原版**
2022年11月19日 · 廁所協會評選最佳 食環署轄下三廁奪三甲 當值公廁奪銅 清潔姐姐笑稱有我在. 圖1之1. 【明報專訊】港島3個由食環署管理的公廁囊括今年香港最佳公廁選舉三甲，其中獲銅獎的上環林士街多層停車場公廁去年耗費近400萬元翻新後，環境潔淨，女廁日間只有一名泰 ...
2024年1月30日 · 圖6之1 - 警方封鎖現場調查。. （伍浦鋒攝）. 【22:12更新】下午4時許，兩名年長男女被發現在港鐵石門站傷健廁所內，以膠袋笠頭疑企圖自殺，男事主昏迷，女事主仍清醒，救護員接報到場，將兩人送往威爾斯親王醫院救治，男事主送院後不治。. 警方正 ...
